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猪肉涨价的年份，很少买骨头煲汤。转而想法子弄一些好喝又不失营养的汤水。比如百合莲子汤、银耳木瓜汤、紫菜鸡蛋汤等。今儿煲两顿汤，中午煲虾米番茄鸡蛋汤，咸鲜可口，一碗下去暖心窝。
雪燕桃胶养颜
麻食是西北地区老百姓喜欢的一种面食，薄厚适中，劲道耐煮尤其在 西安及其周边地区十分的流行。手工麻食口味筋道，汤料味道浓郁，汤中配上自己喜欢的时令蔬菜，更是可以做出百变的花样。虽说万变不离其宗，它总归是麻食，但可以尽着自己的性情变汤变菜，又能吃到特色的麻食，岂不快哉。
轻饭！
肉片特别软嫩，这个菜很适合牙不给力的老人和孩子。
不做妖精好多年
老少皆宜的一道菜，鲜嫩的龙利鱼，加上美味的番茄汁，美滋滋！龙利鱼没有鱼刺，不用害怕小孩卡着喉咙，汤汁拌饭也是非常的棒！
噬血gg
秋天应该多喝汤，多喝水，还要适当的进行一些运动，秋季人体热量挥发快，体液损失大，容易产生疲劳，番茄鱼丸竹荪汤，可清热润肺，美容养颜。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为草八珍之一。有增强体质，健脾益胃，降血压等作用。
寻梦一ZbDu
酸咸可口，营养搭配。
莎莎_CwOw
我是个爱吃爱做的吃货，梦想吃遍天下美食????这道鲜虾意面做法简单方便我很喜欢吃海鲜，也喜欢海鲜的各种吃法每年虾子最肥美的季节，我都会买几百块钱的虾子，用保鲜袋分装好，把家里的冰箱填满，每次吃就拿出来一小袋意面的口感不同于面条，更筋道，撒上黑胡椒，味道好吃到无法形容我二哥吃过一次就爱上了这个味道，隔三差五就想吃一顿????????????
蓝雪儿@
番茄肉条汤，酸酸甜甜，还有肉条的香，很营养，开胃。
四月豆
吃惯了圆茄子，看市场有卖线茄子的，买来尝尝。
绿野薄荷
1食材：排骨（已清洗）。2土豆、西葫芦。3番茄。4姜片、番茄沙司。5将西葫芦清洗一下。6放在案板上切成块，待用。7将土豆洗净去皮。8放在案板上切成块，待用。9将番茄清洗一下。10放在案板上切成块，待用。11将排骨下入清水锅中，放上姜片焯开，捞出。12随后，将焯过的排骨放入高压锅里，倒入适量的水，加适量的料酒。13盖上盖烧煮10后分钟后关火。14接着，焖至没气后开盖、合入切好的土豆煮开、煮至土豆熟软。15然后，合入西葫芦和西红柿搅动一下，加一些番茄沙司煮开，煮至西葫芦断生。16最后，加适量的盐、白糖、鸡精调
花鱼儿
1准备好材料。2牛肉切成条，放入少许盐，糖，黑胡椒碎，用手抓匀。3放入鸡蛋白抓匀。4一定要用手抓匀，让牛肉充分吸收。5放入淀粉，继续抓匀。6最后倒入食用油抓匀，这个步骤最后放，锁住水份。7洋葱，番茄切小块备用。8煮意粉，我用天使面，大约6分钟煮好，捞起来倒入麻油拌匀，防止粘黏，忘了拍照。9西兰花绰水捞起备用。10热锅烧油，放入蒜头。11放入牛柳中火煎熟。12两面煎好后，放入少许蚝油，酱油，一点点水，煮好捞起备用，这个步骤一气呵成，用时很短。13再次热油放入洋葱炒出香味。14放入番茄继续翻炒。15放入番茄酱
kadingvicki是猪五花
1食材：蝴蝶面、番茄（已清洗切开）、鸡蛋。2将鸡蛋打散。3起锅倒油烧热，下入番茄翻炒翻炒。4接着，合入蝴蝶面，加适量的清水。5翻动一下煮开、煮上2——3分钟。6然后，倒入鸡蛋液。7加适量的盐。8调味搅匀即成。
花鱼儿
本来是想住番茄土豆汤的，买肉的时候鬼使神差买多了条排骨，天知道我冰箱里还有排骨没吃呢，干脆把排骨也放了算了。
爱在夏郢
生菜番茄炒蛋是一道大家非常喜欢的美食，口感丰富极具营养。美味的生菜番茄炒蛋，只需10分钟，简单又营养。
寻梦一ZbDu
1鲫鱼洗去血水备用。2生姜切片。3准备两个番茄和适量的香葱香菜。4番茄洗净切片，香葱香菜少量洗净切细。5热锅热油将鲫鱼下锅两面煎至少许金黄。6加入适量的开水，大火煮开转小火煲30分钟左右。7半个小时后的鱼汤已经好了。8放入番茄块，继续煲20分钟左右，出锅前再少许盐调味，洒上香葱香菜即可。9成品。10成品。
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11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
