搜索
1准备:牛肉，番茄，蒜头，葱。2牛肉改刀切薄片，放腌料抓匀腌制10分钟。3番茄改刀切滚刀块。4备葱花，蒜末。5热锅放油下蒜末爆香。6放入番茄大火翻炒大下下。7加少许盐续继翻炒一下下。8炒出茄汁。9添加适量的开水。10大火烧煮三分钟。11把腌制好的牛肉均匀的铺在表面。12盖上盖子焖煮一分钟。13然后打开盖子看牛肉完全变色了就是熟透了。14撒上葱花即可关火上碟。15成品图。16成品图。
琪_feXjZ8E2
1食材：番茄、虾仁（已去虾线清洗）。2在虾仁里加适量的料酒。3拌匀。4将番茄清洗清洗捞出。5放在案板上划个十字刀。6放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。7放在案板上切成块。8起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。9接着，合入虾仁翻炒翻炒。10然后，加适量的盐。11加适量的零卡糖。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：豆腐、娃娃菜、番茄。2将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。3将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。4加入清水浸泡20到30分钟。5随后，将浸泡好的娃娃菜清洗清洗捞出。6放在案板上切开。7将番茄清洗清洗捞出。8放在案板上划个十字刀。9放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。10放在案板上切成块。11起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。12接着，合入切好的娃娃菜和豆腐，加适量的清水煮上3到4分钟。13然后，加适量的盐。14加适量的味精。15调味翻匀即成。
花鱼儿
1首先，将番茄清洗干净，切成两瓣，把中间根茎部位去除，横着斜切，不需要切很薄哦！2在碗里加入3ml水，再将母鸡蛋打入碗里搅拌出泡泡即可备用3起锅烧油，油温80-90°，然后把打出泡泡的母鸡蛋倒入锅中往翻，有一种卷起来的样子，这样为了鸡蛋的口感能更厚更嫩再把鸡蛋放一边，把番茄倒入，一定要大火哦鸡蛋盖在番茄上面，加入糖，盐，继续翻炒。4将母鸡蛋翻炒碎即可加入清水，大火边炒边收汁，将水分吸的差不多即可出锅啦。
二小姐懒羊羊
秋天的第一杯奶茶是不够的，于是不太想喝奶茶那就来个秋天的第一杯果汁，以后慢慢给大家分享奶茶吧！
二小姐懒羊羊
1食材：肉末、番茄、薄千张。2在肉末中加适量的料酒。3加适量的盐。4加适量的味精。5加适量的清水。6调味拌匀。7将薄千张剪开放入保鲜盒中，用开水泡一下。8随后，将泡好的千张放在案板上放上拌好的肉末。9像包春卷一样包好。106个一组用棉线上绑上成肉面结。11将番茄清洗清洗捞出。12放在案板上划个十字刀。13放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。14放在案板上切成块。15起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。16接着，合入包好的肉面结煮上15分钟。17然后，加适量的盐。18加适量的味精。19调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：魔芋结、番茄、鸡蛋、香葱。2将魔芋结拆开包装，清洗清洗捞出。3将鸡蛋打入碗中打成蛋液。4将番茄清洗清洗捞出。5放在案板上划个十字刀。6放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。7放在案板上切成块。8起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒成块盛出。9接着，下入切好的番茄翻炒翻炒。10然后，合入魔芋结，加适量的清水煮上5分钟。11最后，合入炒好的鸡蛋，加适量的盐。12加适量的零卡糖。13调味翻匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
番茄中含有大量维生素C、A可增强血管功能，预防血管老化的作用。牛肉中含有丰富的蛋白质及氨基酸能提高人的体质从而增加抗病能力。番茄与牛肉搭配还能更好的促进人体对铁的吸收有增进补血功效。另外两者搭配番茄能让牛肉更易被煮烂，有助消化。
兰杏梅
1西红柿洗净，上面划几下开水烫5分钟，这样很容易去皮。2切碎。3香菜、蒜末准备好。4龙利鱼切片，放胡椒粉、生抽、盐姜片腌制10分钟。5锅内放油烧热，倒入番茄翻炒浓稠，出沙。6倒入清水烧开，放龙利鱼。7煮5分钟，放盐调味。8放入香菜、蒜末。9成品。10成品。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：番茄、厚千张。2将厚千张放在案板上切开。3将番茄清洗清洗捞出。4放在案板上划个十字刀。5放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。6放在案板上切成块。7将切好的厚千张下入沸水锅中焯开捞出。8起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。9接着，合入焯好的厚千张翻炒翻炒。10然后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：番茄、绿豆芽（已清洗）。2将番茄清洗清洗捞出。3放在案板上划个十字刀。4放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。5放在案板上切成块。6起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。7接着，合入绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
番茄巴沙鱼是从我家儿子一岁以后才上餐桌的一道菜，之前几乎不吃巴沙鱼，不是不爱吃，而是想不到要吃它，到有了孩子，孩子能吃辅食了以后就开始学习各种辅食的做法，包括什么年龄应该添加什么，什么食材的营养成分好，哪种食材蛋白含量高，哪种食材钙含量高等等。通过学习我知道了，鱼肉对于孩子的成长是特别有好处的，尤其是脑部发育，所以我们喜欢用鱼肉给孩子做辅食，每周都要做几次，用得最多的就是巴沙鱼，因为巴沙鱼肉质鲜嫩，最关键的是没有鱼刺，吃起来特别安全，对于不会挑刺的小宝宝来说简直是首选。我今天分享的番茄巴沙鱼是在孩子一岁以
美食妃英理
1洋葱洗净去皮、去蒂，切片。2番茄洗净后去蒂，切块。3鸡翅根解冻后洗净，划几刀，以便入味。4热过热油，放入洋葱，焙香。5接着放入番茄，焙软，放入糖、盐调味。6加入适量净水，煮至番茄更软烂。7放入鸡翅根，调至中火，煮至鸡肉变色。8加入适量番茄酱，调整整体味道。9再次盖上锅盖，焖煮5分钟即可出锅。10移至砂锅中，利于保温。11低油低盐，美味下饭。
seiseizhang
1番茄切小丁，碎一点。2热锅热油，下入番茄中火翻炒。3把番茄炒出汤汁，加入葱花。4加入十三香少许。5加入牛肉粉适量。如果不放盐牛肉粉要稍微多加一些。6加入适量水烧开。7下入面条。8我家喜欢吃这个面条，筋道扛煮。9面条快煮好时放入黄瓜片。10关火加入料油少许。11完成了！小窍门1、番茄要买水分饱满的。2、炒番茄时火力不要太大，中火翻炒出汤汁。3、如果加盐，牛肉粉要少放。我不加盐，牛肉粉要多放一点。4、面条基本煮好了时，再放黄瓜片。黄瓜片煮不要超过一分钟。5、最后关火加入料油。料油做法在之前的菜谱里。实在没有
从容过日子
味道香浓，可直接拌饭或者拌面吃哦！
蓝雨阳光780913
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1手撕包菜，一盘的量。2肥瘦肉切片，蒜头适量。3把肉煎出油，煎香。4下入蒜头继续煎香。5下入包菜炒软。6调入盐，生抽，鸡精即可。
球球厨窝
这道菜色香味俱全，很下饭哦！
xiangyang_cd
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
