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1将准备好的牛腩和番茄????切成小块，姜切片2将切好的牛腩与凉水一同入锅，开火冒熟。将冒好的牛腩用热水冲洗一下，控水淋干，放置一边。3开火放油，油热后放入番茄????块加入少许盐翻炒（要用小火）炒制成番茄酱，将皮挑出。4番茄????炒制成酱后放入冒好的牛腩，改为大火翻炒。5在翻炒的过程中一次放入番茄酱，盐，糖调味。（调制你自己喜欢的味道????喜欢吃甜就多放一些糖，不过太甜会很腻哦????）其实放糖只是让番茄????的酸味变淡????味道还是根据个人口味来调????6将调好味的番茄????牛腩倒入电压力
淼丶灬尐雨
这道茄汁鱼和之前做的有所不同，用了炸和烧两种烹饪方式，先把鱼烧出白汁，再调味
我要注销账号
蓝莓的酸甜，牛油果独特的口感，芒果经过烤制，配合色拉酱和马苏奶酪碎的奶香，简直让人馋涎欲滴。嗯，真是太好吃了????
一溪月
谁说美食只是饱餐？视觉美观，也可以赏心悦目！自从爱上了美食，家人不但有了口福，吃出来的健康，那是花多少钱买不来的。一块豆腐，也可以让家人吃的津津有味，幸福爆满！
诗韵墨香
天冷了，吃点高蛋白的牛排吧，黑胡椒味，鲜嫩无比，而且做法简单，营养美味，正适合“保胃”哦。
石榴树2008
符合麻辣口味的人的茄汁大虾
罪与罚与赎
第一次做这种咸甜口味的豆腐，儿子很给力，吃了很多。哈哈????。
cctv_caocao
这次的蛋包饭，选用了这款香肠，里面含有榛仁，肉和坚果混合，味道很香，而且是纯瘦肉，很适合不喜欢肥肉的人。用蛋皮将炒好的米饭包起来，稍加装饰一下，就变成了小朋友很喜欢的食物。
馋嘴侬侬
在大多人的印象中，蛋糕就应该是甜甜的。但是甜的吃多了，难免会腻，而且很多人也会觉得热量高。所以这次做了这样一款咸口的、迷你的小丸子蛋糕。用了学厨的棒棒糖模具，做出的小蛋糕一个个圆滚滚的，蛋糕里面加入了香肠丁，配上沙拉酱和番茄酱，海苔，味道很好。这种小丸子蛋糕，小孩子可以一手一个，吃起来方便。咸口的蛋糕味道也很好喔~
馋嘴侬侬
1香肠切条放油里煎一下2煎饼皮3煎到两边金黄4到入鸡蛋5放入饼皮6捞出放在油纸上，放入生菜，香肠，肉松，番茄酱，沙拉酱，7两边叠起8成品
小胖乐乐
#快手懒人餐#美味早餐就这么简单！
Sunny2691
番茄酱和蚝油汁焖的土豆片，儿子可以吃一大碗。
韩优生活馆
1鸡蛋三个打碗里2西红柿洗净3洋葱 胡萝卜洗净4姜切片5鸡蛋打好 洋葱 胡萝卜 切好6西红柿切块7锅中到油，大火加热8倒入鸡蛋液，搅撒9放入洋葱 胡萝卜 姜片翻炒10倒入番茄酱继续翻炒11炒匀在倒入西红柿翻炒12加入一勺盐，加入一些水小火炖5分钟。13把西红柿用勺子到碎，此步骤也可省略。14把一半的西红柿炒蛋装碗里，留一少半在锅里。15加入水，大火加热烧开。16面条机压面条，这个步骤在做西红柿炒蛋时可以同时进行17新鲜的面条18开锅后下入面条19宝宝的最爱20还可以伴着吃
独自清醒
⛄️⛄️⛄️⛄️????
吃颗巧克力
快手早餐，营养丰富。
淡淡U伤
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
