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猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一，其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”，所以爱美的小伙伴们，为了你们的皮肤，今天来一杯猕猴桃豆奶昔把？
juju的巴黎厨房
非油炸，更健康
喵呜小厨
平时喜欢喝柠檬水，可是一个柠檬在冰箱里几天了还没泡完，看着焉了皮的柠檬总有种无可奈何的感觉，某天终于看到了做柠檬茶的方法，腌制好的柠檬放到温水里泡上几分钟，就可享用上美容养颜，淡斑美白的柠檬水！你心动了吗…
蓝语清
从朋友那里转载 看到柠檬蜂蜜 作用太多了。 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。 它对囊
wangyan1106
去去老公的火气，第一次上传，大家见笑了。
小爷们儿MQQ
好多鱼啊，是不是很可爱呢？没什么难做的，只要把握好火候就行。
明月舞青衣
大肉过瘾，小肉怡情，烤翅中加点柠檬，即健康又时尚
sunxiaonan21
烤箱新买来这段时间，戚风蛋糕，面包都尝试着做过了，还有果酱蛋糕卷没做过呢，也很想尝试，可是没买果酱，家里正好有红富士苹果，空闲时间就削了两个，准备自己做苹果果酱，方便，无防腐剂，吃着更安心，做完了，尝了，味道不错呢，这款果酱大家都可以做做，再不用去超市买了，方法特简单，也省事，省时，做一次就知道了，保准你爱上它的，不多说，上图上做法……
快乐家家家
利用好烤箱能源，一次出两道烤菜“带骨羊排 土豆青椒”，简单到不能再简单，现在就动手腌渍羊排吧。羊排做得好吃，羊肉和香料很重要，我偏爱羊味重的肉，若是烤完没有羊肉香，还不如去吃猪肉。对于香料，迷迭香和孜然必不可少，其他按个人偏好增减即可。
鱼菲
1鲶鱼洗净，鱼身上的粘液可以用面粉揉搓后再冲洗，从尾部切一刀至骨，沿着鱼骨把鱼肉片下来，平铺在烤盘上不用刷油，撒上罗勒叶，抹上除蜂蜜以外的调料，腌制2小时以上。2腌制好的鱼片上，摆上百里香，烤箱上下管全开，200度预热烤10分钟。3取出后拿掉百里香，刷上蜂蜜，继续烤制10分钟。410分钟后，即可摆盘成品。
天宝513
1准备所有材料。2将猪肉洗净，切成块，浸泡在水中1小时以上，去血水。3大蒜、生姜切末。4将所有调料放在一起，搅拌均匀。5加入姜蒜末。6倒入放牛肉的保险盒中腌制好，盖上盖子，放入冰箱冷藏48小时。7锅加热后，倒入少许油。待油6成热时，转中小火，放入腌制好的猪肉，煎至四面都上色。8将煎好的肉放入汤锅中，倒入腌制时的酱汁。9加入水没过肉块的水，大火煮开，转小火煮大约45分钟，将肉煮熟。10打开盖子，转大火收汁即可。小窍门1.猪肉最好选肥瘦相间的那种口感会比较好。2.第六步你可以冷藏12小时或者24小时，腌制冷藏
happy清澄
自从自己在网上了解了水果酵素之后，就被它强大的功能深深的吸引住了，忍不住自己也做了两瓶，这这和大家分享一下吧!环保酵素专家泰国乐素昆博士的酵素资料什么是酵素？1、酵素的结构是蛋白质，蛋白质内包含有氧、CO2、维他命、矿物质及初期的荷尔蒙。2、酵素的功能有分解、转化、重组、催化的作用。3、酵素对人体的功用是让我们的身体容易消化和吸收: 蛋白质、氨基酸、脂肪、荷尔蒙、碳水化合物、醣类，通过酵素转化为精力、精神、活力、能量、维生素、矿物质、水。酵素对人体的七大功能：一、直接节省体内消化酵素二、可提供较多酵素的成
蓝色妖姬2
叉烧肉 很久以前就想做，排着队要做的菜真是太多了，呵呵，终于伦到这个了。 一块肉，一勺酱，腌腌，烤烤，好吃啊！
辽南蟹
1原料2鸡翅用叉子叉些孔，方便入味，洗净控水备用3烤料加少量水调匀，我淹了两斤，大概用了三十克，其实烤料的包装上就写着用多少，根据自行情况。4鸡翅倒进料汁里，再放切好的姜，切姜忘拍了，抓匀，淹四个小时以上5小碗里倒一点淹鸡翅的料汁，再加一点蜂蜜，两斤鸡翅一小勺就行，调匀6烤盘里铺好锡纸，再刷一层薄油，鸡翅摆好，刷上蜂蜜料汁7放进预热的烤箱，220度20分钟，烤到一半时候拿出来，鸡翅挨个翻面，再刷一层蜂蜜料汁，烤到结束就好了8烤好的鸡翅9装盘，再撒点熟芝麻点缀一下，完成小窍门我烤箱温度偏高，请大家按照自家烤
尧尧的麻麻
鸡腿在冰箱里呆了好长时间，不消灭它总觉得是个事儿！不想太麻烦，正琢磨怎么做才能更简单，忽然记得我弟弟说叉烧肉好吃，于是叉烧鸡腿吧，方便简单，好吃的不得了！
媱妈妈
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
