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1碗中加入白糖、黑胡椒、盐、料酒。2搅拌均匀，顺着一个方向搅拌上劲。3放蚝油、生抽、老抽。4搅拌均匀腌制30分钟。5烤盘中放入锡纸，把四周弄平。6拿出锡纸，放上的肉糜，盖上保鲜膜，用擀面棍擀平。7拿下保鲜膜，放到烤盘中。8刷上蜂蜜，撒上芝麻。9放到烤箱中180度烤15分钟。10拿出来翻个面再刷蜂蜜撒芝麻。再烤15分钟。小窍门我没有鱼露所以放蚝油。
舒舒的厨房
山楂又名红果、山里红，内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类，有消食化积、降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食克预防心血管疾病。山楂中的维生素C含量是橙的三倍，而其所含微量元素钙、镁更是居各种水果之首。冰糖和山楂一起熬煮，晶莹剔透、酸酸甜甜，开胃又消食。
遥远の呼唤（爱茗）
今天做的这款面包没有黄油，没有砂糖，是非常有营养的一种健康美食，面包中用淄醇玉米油代替了黄油，用蜂蜜代替了砂糖，而且添加了葡萄干做馅料，葡萄干中含大量的铁与微量元素，是成长中孩子好必备的营养美食，这款面包也是我们老百姓餐桌是的放心食品
琴韵优雅
买的玛德琳模具已经有半年了，昨晚才做了第一次，也是懒得没谁了
调料喵
这是一款非常健康的营养面包，以蜂蜜代替糖份，面粉中混合了全麦，使得小麦中的维生素充分的保留，非转基因压榨的淄醇玉米油更健康营养，核桃对大脑有补养的作用，对儿童的成长发育非常有利，是健康营养好的早餐
琴韵优雅
聚划算买了几大袋燕麦片，各种花样做燕麦美食，哈哈哈
调料喵
苹果是“百果之王”，含丰富的铁元素；而梨含有丰富的维B，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，祛痰止咳，有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收。（摘自互联网）雪梨肉质细嫩，汁水饱满，最佳选择。其他品种的梨也可以，只是口感稍差。
小尧0209
老派鲁菜——油淋鸡仔，油淋作为一种特殊的烹饪技法，是用热油把食材浇熟的过程，它使用鱼质地鲜嫩的家禽类食材，这种技法既能让原料表皮香脆，又保留了食材新鲜质嫩的特点。
桃李烹饪
Pita Bread.也叫做口袋面包。“就是形状像口袋的面包，它起源于中东阿拉伯国家，也是当地人的主食之一。将片状面团经高温烤焙之后，在瞬间胀大成为中空的飞碟状。从中间纵切便成为两个口袋形状的面包。可塞入任何食材和菜肴，就成为美味的含馅面包。”曾经做过孟老师的版本。《学徒面包师》中，只在亚美尼亚脆饼的评论里有一段不长的文字提到它，——“同样的面团还可以用来制作美味的皮塔饼：将170g（6oz）重的面团擀成一张直径为20cm（厚度略小于0.6cm）的圆形面饼，将面饼放在烘焙石板或烤盘上，在260°c的烤箱中
食·色
现在正是柚子成熟的季节，蜂蜜柚子茶，经常食用可有美白祛斑，清热降火,嫩肤养颜，润肺清肠之功效哦！在这个干燥的季节，让我们给自己来补充水份吧！
大庆.小芳
秋天天干物燥，很多人会觉得皮肤、喉咙、嘴唇发干，这时不妨来一碗这样的甜品，润润自己，也润润家人。银耳、百合、南瓜、蜂蜜都是润燥的好东西，这次把它们结合在一起，蒸好的银耳南瓜百合再浇上蜂蜜，撒上桂花干，很负责地告诉你，美味。 今天这个甜品是用烤箱蒸的，别奇怪我这么折腾，一是为了参加话题活动，二是自己也很好奇想试试，如果没有烤箱的同学就直接蒸咯~~~
漫香小屋
柠檬酱祛痰下火止咳！更有美容祛斑功效！
candy梦雪
这款蛋糕卷添加了玉米淀粉，并卷上花生蓉，口感更细腻，更柔软，更香甜。
美食诱惑馋猫
相传最早发现起司的是阿拉伯游牧民族。 据传说，远古时代的游牧民族因为需要横越沙漠，就用牛胃做成的皮囊装满牛奶。作为途中解渴的饮料。在漫长的旅途中，结果发现皮囊内的牛奶分成了两层，透明液体状的乳浆与白色块状的凝乳，因为装牛奶用的小牛胃富含酵素，牛奶因马匹的奔驰而充分地与酵素搅拌，加上高温，而发酵成透明的乳浆和固体状的凝乳。这就是美味起司妙享的起源。芝士蛋糕据知是源于古早的希腊，在前776年时，为了供应雅典奥运所做出来的甜点。接着由罗马人将芝士蛋糕从希腊传播到整个欧洲。在19世纪跟着移民们，传到了美洲。
super昱同学
情定今生，关爱家人。秋冬季节，干燥的气候会让嗓子发痒，老人小孩特别容易引起上呼吸道感染，口鼻干燥、咽喉疼痛、干咳等症状就会相伴而来，一人身体不适全家都寝食难安，试着熬了这些秋梨膏，希望这些不适的症状能得以缓解。这个秋梨膏也是跟美天菜谱学的，用了秋梨、罗汉果、姜片、蜂蜜、冰糖，食材非常简单。秋梨性凉并能清热镇静，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；罗汉果有清热润肺的功效，放入一二片姜片一起泡煮能中和罗汉果的寒性；蜂蜜是天然食品，由单糖类的葡萄糖和果糖构成，比砂糖更容易被人体吸收，有润肠
isyuanquan
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
