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菠菜可以用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘等。这是女人一定要多吃的一道菜，不但能强壮身体还能润泽皮肤延缓衰老。菠菜和粉丝一年四季都有，而且对人体非常好的益处，菠菜中含有大量钙铁磷的微量元素并且还有丰富的铁元素，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，不但能强壮身体，还能防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。炒的过程中加入了玉皇油滋U味花生油，香气扑鼻，是在家做饭的好拍档。
小鱼干y
1原料。2娃娃菜对半切成八分。松花蛋切碎。3取一个盘子摆上娃娃菜，粉丝，松花蛋。剁椒。蒸鱼豉油。盐，味精。4上锅蒸二十分钟。5成品。
媛芷媛味
习惯于羊肉汤锅，此地冬季最吃法，好像就没见过羊肉的其他做法。天天羊肉汤锅涮各种菜，总不免感到乏味而厌倦。忍不住四下里望望，看看羊肉还可以怎么吃，然后就有了这道白菜粉丝羊肉煲。原作是煮好白菜粉丝之后烫羊肉片。没有那种薄薄的羊肉片，就信马由缰，按照自己的想法来了。羊肉切成片，这样比较容易煮。带皮的羊肉可不太容易煮到软烂，用砂锅煲了2-3小时，才感觉差不多了。然后才来煮白菜粉丝。这俩就太容易熟软了，几分钟就得。白菜粉丝一入锅，羊肉汤立马就感觉清新了不少。出锅的时候撒上一些白胡椒粉，香味立马四下里飘散开来，也许还
食·色
小时候妈妈总是做疙瘩汤，好多年没有吃到了，前天做的土豆鸡蛋饼配点粉丝，花生，按照记忆中妈妈的做法，自己做了一锅疙瘩汤，味道还行！????????因为家里东西有限，可以加一些青菜或者菠菜。
A果果汁
今天来一盘简单易学的菜，人人都能做。这道菜颜色清新，味道鲜香，营养健康，是开胃佳品！
记忆味蕾
鲍鱼Q嫩，蒜香浓郁。年夜饭做上一道，好吃又有范儿????。
一溪月
酸辣利口。
一溪月
1白菜切丝，蟹棒切段，葱切片，姜切丝备用。2炒锅放油烧热先煸姜丝。3再放入葱花。4放入白菜翻炒。5白菜炒软后放入生抽，醋，鸡汁。6加水煮开。7放入蟹棒煮软。8放入粉丝煮软。9放盐调味即可。
阳台上的草莓
1成品图，今天晚餐一道汤。2排骨用生抽，料酒，盐，玉米淀粉腌制一会待用，红椒，粉丝准备好待用。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，加入排骨煎至两面偏黄。4煮锅将水烧开，倒入排骨，大火焖30分钟。5加入粉丝，煮5分钟。6加入红椒丁，调入少许盐，生抽，胡椒粉出锅。7入盘即可。成品图。小窍门1、粉丝不需要提前浸泡。2、后面调入1克盐即可。3、中火慢慢炖的汤。4、加入胡椒粉去除腥味。
逝去的爱情
1把扇贝用盐清洗干净。2把绿豆粉丝泡好，剪成一段一段。3蒜头剥碎。4那把粉丝放到扇贝上。5放入蒜头。6锅里放冷水，等开后把扇贝放去蒸十分钟。7成品。
建业五金
1食材：菠菜。2粉丝。3蛋饺。4将菠菜去根洗净，捞出待用。5将蛋饺下入清水锅中，搁点猪油。6煮开。7接着，合入粉丝煮开。8然后，合入菠菜翻动一下略煮。9最后，加适量的盐、鸡精调味，即成。
花鱼儿
这是我们家冬季的必备食物之一，冬季的时令菜和菇类调配出的馅料做出来特好吃。做好后放冰箱冻上，煮、蒸、煎都可，很是方便，又美味。今天成品图是用煎的。说实话就是做的过程有点耗时，有耐心的美友可以试试，无论是煮饺、蒸饺、煎饺都很鲜香、美味的哦。
红米乐呵
1食材：海虾（已清洗）、粉丝（已泡软）、香葱2烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒。3翻炒翻炒。4接着，合入已泡软的粉丝，加适量的清水。5翻炒一下。6然后，加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味炒匀。10最后，搁入香葱，即成。
花鱼儿
非常好吃的一款外酥里嫩的菜丸子。
做个吃货就好
今来一款：蒜蓉粉丝蒸腐竹，爽口美味，粉丝更是入味，儿子说可以当主食吃了！健康方便，家宴款待，不错的一款蒸菜哦！
米拉Miira
1土豆去皮洗净，切丝。2放入清水中浸泡30分钟。3青红椒去籽洗净切丝。4猪肉切丝。5热锅下油，下放入猪肉丝炒至变色。6再放入土豆丝继续翻炒一分钟。7再放入青红椒，醋，盐，蒜翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
按照飞雪无霜的方子。
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1准备材料。2.准备调料。3将芹菜切段 蘑菇十字切开。4锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5然后倒入蘑菇翻炒。6接着加入芹菜翻炒。7芹菜变稍软，颜色变深即可关火，加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
