搜索
孩子经常蹦出来一句：妈妈我要吃炒蛋饭都知道煮饭要很久的我家那个电饭锅煮饭起码半小时孩子饿的哇哇叫可不会等你那么久所以每次孩子说要吃炒蛋饭我都用粒粒面替代，做出来非常好吃，而且我会说这个是有花的炒蛋饭哦然后他说：真的诶！是花的炒蛋饭！真好吃真好吃每次都能蒙混过关，两个孩子都那么好骗 哈哈哈这个非常快手，我每次都是一边煮面一边炒菜基本上十分钟就搞定
纪念旅行
做一砂锅的牛肉，平时不想做饭就可以下点面条米粉，然后浇上牛肉臊子，味道棒棒哒，又省时间！
球娃娃
1腐竹提前泡好。2木耳焯水备用。3葱丝蒜末都放在一起。4加入红椒丝熟芝麻。5蚝油糖和醋辣椒油盐生抽然后锅中热油油开浇到菜上激出香味。6搅拌均匀即可。7夏季这种凉拌菜最受欢迎了，小伙伴试试吧。8成品上图。
董小伊
所有食材烩一锅，太简单了，而且汤鲜菜也香，这是当地人喜欢的一道家常烩菜，可根据不同季节加入时令蔬菜，汤菜一锅出，简单省事。冬瓜杂烩：冬瓜1块、肉丸适量、鱼丸适量、腐竹适量、炸肉皮适量、泡发黑木耳适量、鹌鹑蛋适量、姜适量、葱适量、精盐适量、食用油适量。
余甘果蜜的厨房
1腐竹。2清水泡软。3切成小块。4烧开一锅水，下腐竹焯水2~3分钟。5捞起装盘。6准备蒜末、姜末、小葱、香菜、泡椒圈。7将姜蒜泡椒放入碗中，浇上热油。8放入一勺蒜蓉辣酱。9再放入香油、酱油、蚝油、陈醋、糖拌匀。10将酱汁和小葱香菜倒入腐竹，拌匀即可。11成品。夏日小凉菜，好吃又开胃。
宸·羽
1入碗中，成品图。2腐竹提前浸泡一会。3热狗切片，大蒜去皮切，西蓝花洗干净切块。4油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒热狗和大蒜片刻。5倒入西蓝花煸炒片刻。6倒入适量清水。7加入少许盐，大火煮开即可。8成品图来一张。
逝去的爱情
1腐竹木耳提前泡发。2锅中烧开水焯水腐竹。3倒入木耳焯水。4焯水后捞出过冷水沥干水分，放入大碗中加入配料淋入芝麻油拌均。5拌均后装盘即可。
甜甜mimi
1腐竹泡好，黄瓜洗净。2黄瓜去皮切片，腐竹切好。3香菜，蒜末切好。4所有食材放在一起，放香油、米醋、生抽、盐。5拌匀，装盘。6清爽、美味。
雨中漫步_kRsJPX
1腐竹提前泡发，烧开水烫一下捞出。2黑木耳提前泡发，开水中煮几分钟捞出。3食材放入一个大碗中加入配料搅拌均匀。4装盘即可。
甜甜mimi
红烧腐竹香菇胡萝卜 原料 :腐竹 120G ，胡萝卜一根 ，香菇 4个 调味料 ：色拉油 50G 生抽 适量 红糖 适量做法 ：1 把腐竹用剪刀剪成段 ，提前一个晚上浸泡于水中 ，清洗后捞出控干水分 2 胡萝卜清洗去皮切成块 ，香菇清洗沪切成块 备用 3 热锅下油 。放入香菇 与 胡萝卜煸炒一会 4 放入 腐竹翻炒 一下 5 倒入适量的生抽 调色调味 6 加入适量的红糖 调味 7 加入适量的水 ，开大火，烧开后转中小火 ，闷煮 8 等到汁水收的差不多了
小小计划
1腐竹和粉丝用冷水泡发。2金针菇切去根，用清水泡一会洗净。3准备剁椒酱和蒜末。4碗中加入蒸鱼豉油、蚝油和盐，倒入适量清水调汁。5粉丝剪短铺到盘底，腐竹切段。6粉丝上铺上金针菇，再摆上腐竹段。7锅内倒入食用油烧热，放入剁椒酱和蒜末炒香。8倒入调好的酱汁烧开。9均匀的浇到腐竹上。10放入笼屉蒸8分钟，撒上葱花。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
立秋以后，秋风未起，但是呢喃的秋虫告诉我们：天气凉起来，秋膘要贴起来了。正好适合我家无肉不欢的少爷。
不做妖精好多年
1木耳泡发。2腐竹剪段泡发。3锅中水开后放入木耳焯水2分钟，捞出过凉。4再放入腐竹焯水2分钟，捞出过凉。5黄瓜拍碎切块。6盆中放入黄瓜，腐竹和木耳。7加入小米辣，蒜末，香菜段和洋葱末。8再放入白糖，盐，酱蘸汁，有机醋和香油，拌匀即可。
髅小彬
如果你现在的食欲不太高，那你就来尝一尝这道鲜香可口、爽口解腻的美味小炒——腐竹炒木耳。腐竹又叫做腐皮是由大豆加工而成的豆制品，是一种非常受欢迎的客家传统食物。
轻饭！
1腐竹泡发切小块。2加入蛋液搅拌均匀。3切好材料。4碗里加入所有调料拌匀备用。5锅里热油倒入腐竹煎至金黄铲起备用。6热油倒入葱蒜，辣椒炒香，再加入腐竹翻炒均匀。7倒入调好的酱汁翻炒均匀，焖2分钟即可。8吸满酱汁超下饭。
全の美食
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
