搜索
关东煮是一种源自日本关东地区的料理。把用竹签串成的食材在精心调制的高汤中煮过后，放入汤杯中食用，把葱末跟关东煮沾酱混合，食用时再沾取即可。有诱人的香味，口感别致细腻，食过后口齿生香、回味绵长，品尝一次欲罢不能。
腾讯众创空间（横店）
海带，软坚散结，消肿利水，润下消痰，对糖尿病高血压病有補治作用。
凤记美食
都是降脂减肥的材料，可以常吃。
凤记美食
黄豆海带的营养和功效就不多说了，与冬瓜一齐煲的汤消肿减肥，美颜防癌，尤其是女性，应常吃点海带和黄豆。
elmonte
韩剧里的经典菜，热乎乎的辣炖刀鱼。端上桌时还咕嘟咕嘟的冒着热气，盛上一点汤用来泡饭吃也是极好的！
朝族媳妇辣白菜
一道清润补钙，防癌养颜祛湿的汤水，四季皆宜。
elmonte
韩国的年糕汤算是一种家常料理，就跟中国的面条一样有很多种做法，用鳀鱼和干海带做汤底的年糕汤，吃起来特别鲜。凉凉的天气，煮上一碗这样的年糕汤，再配上爽口的泡菜，真是特别舒服。
朝族媳妇辣白菜
夏天到来要吃中和体内燥热的火气，海带本身是偏寒，骨头热两者搭配起到中和作用，那么海带骨头汤补钙又清热去火。
肥肥美食
夏天到了，女士们都忙着瘦身，这汤蛮适合的。
elmonte
1准备食材：海带丝、青椒、蒜瓣。2青椒切成、蒜切末。3锅内倒油烧热，下蒜末炒香。4下海带丝翻炒片刻。5加水盖上锅盖煮三分钟。6加盐翻炒均匀。7加入青椒丝炒至断生、加鸡精调味即可。
香香的小厨房
1海带洗净切成长条，再打结。2五花肉切小长条。3姜蒜切碎。4热锅下五花肉小火煸炒。5炒至五花肉微微发黄、下姜蒜炒香。6加入料酒、生抽翻炒均匀。7下海带结翻炒。8加入适量的盐。9加入小半碗水、加盖炖煮5分钟。10加点糖。11少许鸡精。12最后放入葱花出锅。
香香的小厨房
酸辣开胃的小菜，回味带点甜，加上花椒油的椒麻香，夏天拌上这样的一盘，再配上一碗粥，那是很清爽美味的一餐！
小耿妈妈
1食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、海带（已泡发清洗切开）、蒜（已拍碎）2将海带下入清水锅中焯开5分钟后捞出。3烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4接着，下入青椒翻炒翻炒。5然后，合入焯好的海带翻炒一下。6最后，加适量的盐。7加半勺蚝油。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鸭蛋、干海带（已泡发清洗切开）。2烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下。3接着，合入海带。4加适量的清水。5加适量的酱油。6加适量的盐。7调味烧煮开。8然后，烧煮汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1食材：鸡翅根（已清洗焯水）、干海带（已泡发洗净切开）、白胡椒粉2烧锅倒油烧热，下入海带和鸡翅根翻炒翻炒。3接着，加适量的白胡椒粉。4加适量的料酒。5加适量的酱油。6加适量的白糖。7加适量的盐。8加适量的清水。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
