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不期而至的菠萝奔向熟烂的香蕉凑个酸甜浓香披萨。
食·色
藜麦牛油果卷饼——13个月后宝宝辅食专属定制，宝妈必备哦。如何让13个月后的宝宝爱上全营养辅食？赶紧学做藜麦牛油果卷饼吧。学会这道藜麦牛油果卷饼，让宝宝从此爱上全辅食。如何让宝宝营养全面又爱上辅食？赶紧学会这道藜麦牛油果卷饼吧。
藜小妞
春天多给家人吃点韭菜，排出一个冬季积攒的“垃圾”，让身体轻便起来。
吴妈厨房
1食材，洗净的荷兰豆玉米粒先焯水煮熟捞出。2胡萝卜百合也焯水煮开捞出。3把焯水捞出的食材放入盘中备用。4起锅放橄榄油下入蒜末煸香。5下入食材。6翻炒均匀，调味，只需磨入玫瑰海盐即可！7成品，清爽美味！小窍门食材都焯水，可以使食材颜色鲜亮，而且在炒至时更易熟！
柠檬小厨～～
中午来点快手哒，吃饱好干活。番茄酱的加入，滋味酸甜十足，点缀些罗勒碎，增加香味。
敏zhu
材料简单，口感松软，一般甜度，早餐华夫饼
食·色
1仔排清洗干净，用厨房纸吸去水分。将姜、蒜切末，阳江豆豉10粒切碎加入排骨中，生抽1大勺，料酒1勺，蚝油1小勺，白胡椒适量，糖2克，盐2克。喜欢吃辣可以切个红辣椒。2搅拌均匀，腌3-4小时或放入冰箱过夜。3将贝贝南瓜去籽切成1.5-2厘米的瓣状。4将5片南瓜瓣摆入盘中。5剩下的可以切成小块垫底。6在腌好的排骨中加入3克淀粉，1小勺橄榄油抓匀。盛入贝贝南瓜盘子中，高压锅上气蒸15分钟。7如将腌好的排骨放入贝贝南瓜盅里蒸，高压锅上气后要蒸20分钟。8蒸好的豆豉排骨蒸贝贝南瓜取出，撒些切好的红辣椒圈、香葱叶装饰
线线3896
1鸡蛋打散加入适量盐。2加入鸡蛋的1.5倍水。3放入蒸锅蒸至鸡蛋表面凝固。4凤尾虾洗净。5放入凤尾虾。6蒸熟后撒上葱花淋入橄榄油和生抽。7成品。
鸣翠燕
1黑鱼片放入碗中（我买的是浆好的黑夜片）。2放入蒸锅中大火蒸10分钟。3葱花、杭椒切碎。4撒上葱花和杭椒蒸3分钟。5淋入蒸鱼豉油和橄榄油蒸2分钟即可。6成品。
鸣翠燕
1加入高筋面粉、速发酵母, 快速打散使其相溶后，将剩下的牛奶倒入，用刮板打匀，全部混合之后再加入橄榄油，用手轻捏，让橄榄油延展开。2把面团移到操作台上，如果有粘连在料理盆上的面团就用刮刀或刮板刮下来。3用双手手心按压面团，像画圆般揉拉直到面团变得柔滑为止。一开始面团可能会一直粘到手上或操作台上，因此要准备好刮板或刮刀来处理。4待面团不再松散后，用单手拿着面团往操作台上摔打，然后折半，再握住面团侧面摔打，重复摔打和揉捏的步骤。5注意每一边都要揉捏均匀。揉捏完成后的温度以26~28度C为佳。6用手指撑开面团边
伊然做美食
1食材，香菜洗净切碎入大碗。2打入两个新鲜鹅蛋（鹅蛋很有营养）。3加入几滴黄酒，磨入胡椒盐，搅匀。4平底锅放橄榄油，下入香菜鹅蛋液。5两面摊黄即可！6成品，鲜香味美，有营养！
柠檬小厨～～
星期天老公休息，他负责晚餐，意粉面条这些也是他的最爱，所以星期天到了我和儿子一起等吃的时间，太美好❤️????
代购也爱煮菜
一道低脂的减肥餐。特别适合春天吃。这道饭完全蔬菜和鲜虾仁制作而成。蔬菜代替米饭。吃起来别有风味。而且营养价值很高哟。
雨欣欣欣
1菠菜洗净焯水，用叶子部分放入料理机打成菠菜泥，颜色好看。2糯米粉、澄粉放在一起。3倒入菠菜泥。4拌匀。5揉成光滑的面团。6取适量糯米面团，放入开水里面煮熟。7放入糯米面团里面。8揉均匀，这样可以增加糯米面团的粘性。9豆沙馅分成30克一个。10取适量糯米面团，我这个是35克。11包入豆沙馅，收口。12冷水上锅，大火烧开转中火蒸12分钟，焖5分钟。13蒸熟，刷一层橄榄油，这样皮不会干。14装盘。15哎呀妈呀，太好吃了????。
雨中漫步_kRsJPX
1食材，剩米饭，黄瓜，鸡蛋，韩式辣酱，海苔碎。2起锅放橄榄油下入一个鸡蛋和米饭。3把鸡蛋和米饭炒散炒匀，加入韩式辣酱。4让米饭均匀裹上辣酱即可，无需放调料。5盛入盘中。6放上黄瓜丝，海苔碎拌匀食用！
柠檬小厨～～
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
培根芹菜是一道家常快手小炒，既简单又好吃。培根的浓郁的熏香和芹菜的清香混合在一起，别说有多好吃啦。。。
西马栀子
雪菜，又叫雪里蕻，营养价值很高。有新鲜和腌制品之分，新鲜雪菜是翠绿色的，口感略涩微辣，常用来炒肉末；经盐腌渍的雪菜质脆味鲜，口感爽脆，略带酸味。雪菜具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的作用。主治小便不利、腹泻、痢疾、咳血、牙龈肿痛、喉痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症，是民间常用的草药。
西马栀子
1材料：金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量调味:盐、鸡汤、香油各适量2将银耳和木耳去蒂，洗净撕小朵；毛豆去壳；胡萝卜洗净，去皮，切成火柴棍粗细的丝；葱、姜切片。3锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香。4加入木耳、银耳、毛豆、胡萝卜，翻炒几下。5除去水发后，加入金针菇、盐、鸡汤。6翻炒片刻，淋上香油即可。
kiss战女
