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女人一般都气血虚，只要坚持每天喝，两个月就有明显改善。
派大星1996
1包饺子剩的馅，白菜木耳猪肉馅的2白菜叶只取叶子部位，洗净3入沸水锅里汆烫一下，取出过凉水4白菜叶太大，再纵向一分为二5白菜叶头部留出一块空间，铺上饺子馅6把头部的白菜叶折起，盖住肉馅7滚一圈8两边的叶子往中间折9再滚一圈包好10依次做好余下的白菜卷，码在平底盘里，入蒸锅，大火蒸十分钟11蒸好的白菜取出，多余的汁液篦到小碗里忘了拍照12热锅凉油，爆香葱姜13加入1大匙生抽、1大匙陈醋、1大匙白糖、蒸白菜卷的汤汁，再额外加点清水，煮沸后尝尝味道，可以再加盐、醋、糖，调成喜欢的味道14待汤汁减少，稍显浓稠时加
烟雨心灵
11将它处理干净。（朋友送来的野味，也不知道叫啥名，但是肉和汤都特别鲜。）22蒸锅注水放入站架，在放入钢锅，水适量，我这有三种参，全是补气血的，具体叫啥参我给忘名字了，山楂、枸杞、生姜，水开前一直开盖煮，至钢锅水开才能盖盖蒸，清蒸一个半小时。33起锅加盐、少许鸡精、黑胡椒调味即可。
乐宝媽
此菜的味型是酸甜味，南瓜中加入了醪糟、大红枣，汁浓酸甜，软糯可口。 备注：菜谱选自烹饪期刊。
英英菜谱
雪耳梨子百合猪骨汤这款汤水很适合秋季饮用，加入猪骨是营养润燥汤水，不加猪骨就是一款滋养润肺的糖水很适合一家大小饮用，小孩子常饮用也可预防秋燥。
玉廚娘
秋冬养发必备、纯纯的粗粮、自带补钙功能、还耐吃-----懒癌必备单品。
雪山下的喵
燕鱼是我们北方最常见的鱼，燕鱼炖粉也是家常的做法。
厨色生香
秋天，是休息养生的最佳时间，简简单单的养生灵芝茶，常喝可以增强免疫力、耐缺氧、抗疲劳的保健作用。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服用。
Haiko玲玲
1材料备好。2银耳用水泡发，枸杞清洗干净。3雪梨去皮从中间切开掏去籽，一半切粒一半掏空。4银耳洗干净撕成小朵。5把材料放进电压力锅中（枸杞除外），注入适量清水。6启动煲汤功能一个小时，出锅前把枸杞放进去即可。7银耳养颜！8雪梨润肺！9枸杞明目！
飞燕888
秋季干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得不适，秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用，能够有良好的食疗功效哦！最近各地气温下降，喝一碗味道醇厚，香气扑鼻的排骨汤，暖胃又暖心，不要太惬意哦！
tgcyy
作为润肺的食材,莲子、百合和银耳则是热门之选。银耳,含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。-莲子可以说是食疗中的上品,它性平味干涩,有补脾益肾固精之功。
tgcyy
白萝卜是生活中常见的食物，还被称作小人参，吃萝卜对于保护肺部也是非常好的。
甜甜mimi
准备中饭时间比较赶，为了节省时间，我这里直接用高压锅，有时间的话可以用砂锅慢慢熬煮，这个是甜口味的滋补汤，很适合现在的季节喝。
涛妈私厨
色黄、汤浓、味美的土鸡汤，看看我都放了啥……
紫薯巧妈
银耳百合莲子羹，人人熟知的润肺食谱，不多说，常吃就对了????
烟雨心灵
1鸡蛋搅拌好。2把黄油溶化。3发酵粉用水化开。4白糖也要用水化开。5将所以材料统统倒入到盛面粉的容器内搅拌。6当面粉揉好之后就放一边让它醒醒。7烤箱预热十分钟，调到180度45分钟，外脆里软的面包出炉了。
蓝色南半球
家常菜多数做出来都是好吃不一定好看，而且要做点好吃只有在晚餐时间更充裕，晚上的光线拍出来的片片都不如白天，原来我也考虑做一个摄影棚，但后来感觉效果也不是很好，而且老被女儿当邮箱玩，要想拍出好图片要选很多的背景材料，谁叫俺家的房子不亮堂不雅致、，近来想想，俺就一普通老百姓，做的也是家常菜，拍出来的片片当然得贴近生活，这叫和谐，嘿嘿!大家喜不喜欢都将就看吧，但我家的菜菜一定是非常可口、非常美味，保你三碗饭下肚!
思凡星·家
看见亲们都在踊跃的团购烤箱，心里那是一个痒痒，不是还要再装修厨房非得败一个大点的。现在只有看着的份啦。。。。
西马栀子
这是我最爱吃的一道下饭菜-----酸辣土豆丝
@那时花开@
广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉葛，就算是不放盐，这汤也很鲜甜。喝了几大碗下肚，觉得身体舒服多了，希望我的感冒快点好起来吧。阳光，我特地用心型的碗盛了一碗给你，希望你的感冒也快点好起来，一如昔日的阳光，每天都活力四射。
粉竽粘糖
