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1小母鸡切小块，放入锅中煮开，焯水洗干净2把鸡肉放入砂锅里，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖一小时3把玉米切小段，山药去皮切成小段加入锅里和鸡汤一起炖半小时4鲜美母鸡汤做好啦，开始喝汤吧，母鸡肉比较柴我不喜欢吃，我只喜欢喝汤????????
搬砖头的女子
阿胶滋阴养血，冬季女性滋补佳品，每年都会自己熬制，菜谱简单整理和大家分享，欢迎交流
妮娜530
1新鲜百合洗净煮下锅2适量白萝卜片3起锅前加枸杞，就好了
黄黄元宝
梨去燥润肺，大红枣补气养血、养胃健脾，作用多多，红糖补中益气、健脾胃、暖胃的功效，枸杞味甘；性平有提高免疫力、延缓衰老的作用。冬日，一碗红糖大枣梨汤，会滋润肌肤，美容养颜又健体。
冬季心情
1放入准备好的原材料;冷水一次性加入需要的量泡红菇的水，是最好的，可不要浪费哦先把乌鸡.生姜放入，看着红红的一锅，是不是有点那啥????，大火烧开后，去掉漂浮物，二十分钟后换小火继续炖三十分钟左右。2等鸡肉完全炖出营养后，再加入红菇及枸杞以及虫草花，红菇炖的时间为二十分钟左右，我是这么认为的再炖十几二十分钟就可以出锅啦，哦哦，记得加适量的盐哦！3简单的爱????！你与你的家人，在这个冬天值得拥有！
厨房会所
这道菜的做法完全取自一家在多伦多的港式上海菜馆和面筋青菜相比丝瓜天然的甜味化解了面筋的油腻感两者相结合的那一刻教煮就已经忍不住要向小伙伴们推荐这个做法了！说起丝瓜，很多小伙伴都好奇“怎么粤菜的菜谱上写着的是‘胜瓜’？“其原因就是广东人在称呼食材方面也很忌讳一些负面的音，比方说”输”、“蚀”等，取而代之的则是其反义词，于是这几样食材就有了以下名字：（欢迎小伙伴们来补充！）丝瓜（谐音同“输”）-> 胜瓜猪肝（同音“干”，干枯无油水）-> 猪润牛舌（同音“蚀“，亏损） -> 牛利
Jackylicious
1大米洗净后放入锅中加水开始熬粥2粥快熬好时，把苹果和橙子去皮切小块，葡萄干切碎3把苹果和橙子,葡萄干，枸杞都放入锅中再煮一分钟加入白糖即可小窍门苹果不要切的太早，要不会氧化变色
金豆妈妈爱做饭
冬天喝上一碗，身上都暖和不少????
心仁尚路
1将头天晚上泡好的银耳和大枣洗净，剪碎。放入加好水的煮锅中，中火煮2泡好的枸杞和葡萄干，洗净备用。3将银耳煮两小时左右，倒入准备好的葡萄和枸杞，盖上锅盖闷个10分钟，就可以了
过得比你好一百倍
木瓜的功效与作用:1.健脾消食可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2.抗疫杀虫番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。3.通乳抗癌木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。4.补充营养、提高抗病能力木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗
不做妖精好多年
1红豆、黄豆、花生洗净用水浸泡一晚上，烧前倒去浸泡的水2枸杞用水清洗一下3所有材料放入豆浆机中，加1000ml清水，接通电源，按下五谷键4滤去豆渣5营养香甜的豆浆
清水淡竹
1大米洗净用温水浸泡2小时，然后用料理机打成粉末2米粉加入酒酿3加入3克酵母4加入温水5调成湖，加入3小勺糖6搅拌均匀7放入烤箱，下面放一盆热水，开启发酵模式冬季40度1小时左右8发酵至2倍大，表面有许多密集小孔9将发酵好的米粉糊倒入纸杯中，七八分满，静置一会儿10表面放入枸杞11放入烤箱开启蒸煮模式，100度20分钟12程序结束后就可以了13成品图14成品图15成品图16成品图
香香的小厨房
#快手懒人餐#糯米珍珠肉丸
Sunny2691
枸杞子滋补肝肾，益精明目；胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可有效改善夜盲症。
tgcyy
猪肚包鸡是一道广东客家名菜，又名“凤凰投胎”。做法也有很多种，其中的药材有些不同，味道都很赞的。所谓的猪肚包鸡，就是把整只鸡塞进猪肚里。这道菜有非常好的滋补作用，胃寒者最适宜吃猪肚包鸡了。做猪肚包鸡当然不能少了新败的大容量、可烤可炒可炖的黑乐砂锅，有了黑乐砂锅在家就能吃到五星大厨的佳肴。
Dream芸_
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
