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朋友从印尼带回来的燕窝非常棒，作为冬季女性的进补来讲非常好，今天来做个枸杞红枣燕窝吧
小堂堂妈妈
一只土鸡一锅汤，鲜美不过如此！
小堂堂妈妈
土鸡汤用来炖燕窝，真是好吃极了！
小堂堂妈妈
1花生米，红枣，核桃仁，江米淘洗干净，晚上提前泡上，第二天备用2花生米，核桃仁，红枣切碎（红枣核不要），花生米去皮！（切之前多淘几遍，因为核桃仁有苦涩味，泡一夜的话，味就泡到水里面啦）小米洗干净和江米掺一起！黑芝麻和白芝麻用开水泡一会儿！3电饭煲加三斤开水，除了枸杞和双色芝麻之外，其它食材都下锅！加一点点的胡麻油（加油为了防止扑，再一个熬出来的粥味道好喝），按熬粥键！我家的是三十分钟4三十分钟后，放入双色芝麻和枸杞，再按熬粥键，熬十分钟就行啦????5一共四十分钟就差不多了????6出锅啦????7儿子一
在厨房玩面
1银耳泡发2银耳切碎3梨去皮，去心4梨切块5一起放入电饭煲，按煮粥键6来一碗
小胖乐乐
1山药削皮切段2锅中加水，放山药，玉米粒，枸杞，大火煮开后转中小火熬十五分钟3面粉放入碗中加水调成稀面糊，边搅拌边倒入锅中4锅开后再煮两分钟，调入白糖即可小窍门觉得颜色不够透亮可以用淀粉代替面粉
金豆妈妈爱做饭
1将所需食材准备好，洗净2洗净放入养生壶中，加适量水（我加了1.2L）3使用花茶功能4酸甜可口小窍门各种食材不要太多，大枣可切成片，好煮。我没有放糖，大枣枸杞山楂都有甜味。
Lily的私厨
1所有素材飞水后清水冲洗干净。2所有的素材都飞好水了，重新烧一锅水至滚。3前期工作做好了，待锅里水烧开，把所有素材全部放下锅金针菇出锅前十分钟左右再放，待锅里水再次烧沸5分钟左右，调最小火慢慢炖两到三个小时即可调味出锅。
饭饭◡
1雪梨洗干净去皮，银耳用凉水泡发2雪梨去核，切块！银耳去根，撕成小块！枸杞洗干净备用！备好冰糖3电饭煲加开水，放入撕好的银耳！按煲汤键！（一个半小时）4银耳煮70分钟左右，加雪梨和枸杞，冰糖！（这时的银耳黏黏的）5最后加入冰糖，雪梨，枸杞，继续煮二十分钟！6一个半小时好啦????7如果喜欢吃特甜的你，可以多加点冰糖！！！8成品9成品10想吃的快来我家！！！小窍门银耳煮的时间越长，蛋白才能煮出来！
在厨房玩面
1百合洗好剥好备用2南瓜切块3摆好盘4上锅蒸20分钟5成品小窍门喜欢甜的可以再加蜂蜜，南瓜本身很甜也不用了.
黄黄元宝
今天是二十四节气的第21个节气～大雪！熬碗水果粥滋补一下。
@那时花开@
冬天到了，生病的较多，为了保证孩子的健康，所以隔几天我会选择进补的食材，今天选择了她爱吃的西红柿萝卜炖牛肉
曦曦麻麻_vVB1Dbqf
1三黄鸡宰杀洗净，将红枣、冰糖香菇、枸杞、姜片、三黄鸡放入砂锅，加入冷水没过三黄鸡。2大火烧开撇去浮沫，转小火炖50分钟即可。3成品4成品
夏家私享菜
暖暖的冬日煮一碗养生粥，健脾暖胃。
@那时花开@
炖汤是粤菜中的一道重要汤，虫草花鸡腿炖汤，适合冬进补，但不过，恰到好处。食材是虫草花、鸡腿、枸杞、红枣，具有补血补气、滋阴补阳、明目等功效。
sourcehe
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
