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裙带菜是近年来的网红食材，它的营养与功效早已被科普多次。今天跟大家分享裙带菜鸡蛋汤，简单几步，热气腾腾的一碗汤就端上桌，冬日里来一碗暖洋洋。
在水一方爱美食
最近好多人咳嗽，嗓子疼，今晚炖了银耳雪梨，分享给大家，希望每个人平安健康。有点匆忙没顾上拍照，好在这个炖煮不需要太多图片☺️
Ai遇雪私厨
1准备好各种食材，姜切片。2柠檬与橙子也切片。3把所有的食材都放在奶锅里。4倒入可乐，开水烧开。5煮开后即可饮用！暖暖的冬天来上一杯热茶巴适的很！
鑫姐厨房
有清热、祛痰、止咳等功效，适合于咽喉肿痛、咳嗽咳痰、便秘等人群喝。小吊梨汤主要以冰糖和雪梨为主要调料制作而成。
小洞天
1猪腿肉洗净剁碎，加花椒粉、生姜、蚝油一个方向搅拌均匀。2糯米提前一晚泡好。3肉末用手攥成大小均匀的团，放在糯米上滚。4放入蒸锅20分钟。5摆上枸杞点缀一下。
我是机器猴猴
润肺止咳又化痰，增强免疫力。
小洞天
每年的腊八节都会想起妈妈做的可口的八宝粥。俗话说，过了腊八就是年！今天蜡八，自己做了简单版腊八粥。吃了蜡八粥，愿2023年事事顺心，万事“粥”全。
知了_华
1做好的南瓜汤圆备用。2苹果加盐搓洗干净备用。3电煮锅加水烧开，放入汤圆先煮一会。4苹果切小块放入一起煮。5煮至汤圆浮起时，放入黑方糖继续煮三分钟。6放入枸杞微煮一下即可。7成品图。8成品图。小窍门苹果用盐搓洗干净，切成小块即可！祝大家新年快乐！团团圆圆过新年！甜甜蜜蜜。
RLing
荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。
红•宏
我这两天又挨咳嗽了，所以立马给自己安排了食疗，煮了这个????????川贝柠檬雪梨金桔汤喝。
魔女柒柒
羊肉益气补虚，温中暖下，是寒冬暖身的好食物。原汁原味，锅里有汤有肉有萝卜，汤鲜肉香，还没有膻味，清爽鲜香。
兰杏梅
梨有清热滋阴润肺的功效，金桔有理气化痰的作用，百合性微寒，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的作用，这三个食材相辅相成，一起熬水代茶饮，能够起到清热去燥，养阴润肺，止咳化痰的功效。
清水淡竹
1黄米糕切块。2鸡蛋打入盆里。3青菜葱切好。4水煮沸放入鸡蛋略定型。5放入黄米糕。6放入菜丝。7煮熟调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
油面筋别再塞肉了，教你一个新奇的吃法，健康营养，老少皆宜，全家都爱吃。油面筋塞肉是是江南寻常百姓家餐桌上经常出现的一道家常菜，已经不新奇啦！这道油面筋灌鸡蛋，就像炖鸡蛋一样但口感却大不同哦；软糯鲜香，外面的油面筋QQ弹弹的是一绝啦。
吴妈厨房
马上就要春节了，分享一道我们这过年必吃的甜点，不管是大人还是小孩都爱吃！
草莓思思糖
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
