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瘦而不柴，入口即化，卤味浓郁的卤鸡脯
美女天天
1龙虾用刷子一个个刷干净，然后去头去后面的根，放一边备用2然后把所有的配料都切好，放一边备用3锅里放油烧红油放入姜片，把龙虾倒入进去爆炒，加入八角桂皮花椒和辣椒，炒十分钟后加入盐和大蒜，再接着炒两分钟，加入啤酒，然后盖上锅盖，一直大火煮十二分钟入味后加入鸡精和十三香和胡椒粉就可以出锅了，再把葱和香菜放上面就好了
李欣欣纯手工食品
1准备材料五花肉切两厘米左右方块，葱切段，姜切片，冰糖我用肉锤敲碎为了化的快，不敲也行。2锅里放油烧热后把除肉和冰糖以外的所有材料下锅翻炒。3炒出香味后把肉倒入锅中一起翻炒。4肉炒变色后盛出5另起锅烧油，小火加热把冰糖倒锅里。6用锅铲不停划圈搅拌直到冰糖融化冒小泡7把肉倒锅里炒糖色，不停翻炒让肉均匀上色。8上色均匀后加入料酒、生抽、老抽炒匀，然后加入热水没过肉，一定别加凉水哈，那样肉就不嫩了，大火烧开后转小火慢炖40分钟，开锅后把浮沫撇掉。940分钟后加盐和鸡精炒匀，盐要少放，因为已经加了生抽和老抽，中途
忧郁土豆
猪肝明目补肝，改善贫血，适量实用，有益健康。
春春神厨
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质和胶原蛋白，多吃能增强免疫力、软化血管，同时具有美容功效。
林家食铺
自己总做的，用料不算多，但是简单易做，而且味道绝对不差。只需要一个高压锅，即可搞定。
夏夏夏儿????
没有一滴油的养生版烤鸡爪????
三根棍
1猪蹄砍块然后凉水下锅加入姜、葱、料酒煮开打去血沫，洗净备用2锅放油加入白糖，小火煮出糖色（如图就可以了）然后加入适量水放入准备好的香料3加入适量老抽上色放入猪蹄、盐、味精、十三香调味，中火焖一个小时左右然后大火收汁
尐尐尐尐吃货
1先将鸡爪解冻2鸡爪解冻去指甲，切半分开待用3放入沸水煮十二分钟左右，放盐一起煮4捞出沥干水分5趁鸡爪热放入蜂蜜，百事可乐掩盖鸡爪，泡十分钟，中间翻动鸡爪使鸡爪完全浸泡在可乐里，切记蜂蜜适量，不然做出来太甜6热油，把油烧开冷却至五十度左右，倒入沥干水分的鸡爪，开小火满满炸至金黄即可。有锅盖记得盖下，怕油溅出来7将其他配件放进一个炖锅里加老抽酱油煮沸，把炸好的鸡爪放进炖锅里煮十到十五分钟，用筷子看看鸡爪的软硬程度，合适就可以出锅了8这是自己做的麻辣鸡爪，有想学的吗？小窍门炸鸡爪的时候千万别烫着了，还有就是蜂
爱我所爱_dtKJHK
1这是准备好的香料，炒田螺就是要香料多才好吃2先把姜蒜下进油锅中爆香3接着把香料也放进去爆香4这时把田螺倒下去翻炒5倒适量米酒去炝锅6红烧酱油少许7把大辣椒放下去8加入一小块冰糖特鲜9继续翻炒10无辣不欢的宝贝们可以再加一些辣椒，比如我，这个辣椒面是超辣的11然后一次性加足够的水12水开了加点耗油翻匀13加入味极鲜14汤汁收干一些即可
甜心萱萱
1配料切切好，香料也准备好备用2翅尖洗净，焯水捞出，再用温水洗一下3我喜欢吧香料配件先过油炸一下，更能激发香味4翅尖直接倒进来翻炒5然后把蒜倒下去一起翻炒，爆香6甜米酒倒进来炝锅7红烧酱油来一些上色8加入温水焖锅翅尖，放适量的盐9然后继续焖煮10直到汤汁变浓稠变少就完成啦11成品
甜心萱萱
1羊脊骨泡水去血渍，中间要换水冲洗2煮一下焯水，把血水煮出来，然后把泡面撇掉，锅中放一些葱，撇泡沫时比较好弄，泡沫清除干净后捞出3开始炖羊蝎子（羊脊骨），加入花椒，八角，桂皮，香叶，盐，味精，酱油，火锅底料等一些配料，可以根据个人口味加，里面再加少许白酒可以去羊骚味，羊蝎子要小火慢炖，需要花上个三个小时左右4炖好后捞出装入火锅盆，上面放些香菜，红枣，枸杞，可以开始慢慢享受美味了，吃完还可以涮一些青菜类的哦
吃遍天下☞飞☜
1首先将需要的香料准备好2鸭爪解冻后洗净，然后在开水中汆烫，然后再次洗净，备用3锅里倒油，小火炸香香料，切记不要大火，香料很容易焦的。4然后开大火爆一爆鸭爪，速度要快5倒适量料酒去腥6倒入酱油上色，继续翻炒7一次性加足够量的水，这里我加了盐以后又加了些水8加入适量耗油提鲜9待汤汁焖煮掉一些后加辣椒面，我家爱吃辣，就多放一些，安个人口味哈，不放也行10最后加适量味极鲜，收干汁即可出锅
甜心萱萱
秋天来了，秋膘也该贴起来了。猪蹄就是很不错的东西，满满的胶原蛋白，吃了人都精神了。๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘好吃
吃缠千年的小猫猫
“鸡翅”是很多人喜欢喜爱的食材，不管是烧烤还是油炸。总能见到其身影！在洋快餐盛行之前，鸡翅几乎是烧卤和做腊味的天下。之后油炸的占据了一片天，但是不知道从何时起。“可乐鸡翅”成了鸡翅的代言菜，风靡盛行之风可以说是家家户户都曾做过。在做鸡翅前首先你要对食材有所了解！鸡翅一般分为三种“翅尖”“中翅”“翅根”，翅根肉足微涩翅尖有味而无肉。唯独中翅是最佳部位，不仅肉质细腻胶质感也是一流。
豆帝煮Man
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球
一道饭菜合二为一的美食。
爱吃de胖子
1将煲过汤的猪肉切成片。2锅里倒入油放入姜片炒出香味。3放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4继续使用油锅倒入猪肉。5边炒边加入少许生抽与白糖。6然后把大蒜姜片重新倒入一起翻炒。7炒均匀之后放少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1海虾焯水断生，去皮成虾仁。2豌豆，在水中泡一下。3黄瓜切成小丁。4大米洗好后泡10分钟。5先用电饭锅焖米饭，焖的时候下把豌豆放入。6煮饭。7待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖。8等到电饭锅的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁。9浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可。
爱吃de胖子
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
