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1准备好食材，海参用白酒或者料酒腌制一会。2热油放姜片。3然后放大葱。4接着放入海参。5中火烧一会加入淀粉勾芡的水，加入少许盐调味即可。6成品????
杨洁的家常菜谱
1准备好食材。2菠菜放入锅内焯水2分钟。3鸡蛋饼切丝。4胡萝卜，海参焯水。5面条煮好。6面碗里面放，生抽.盐.胡椒粉。7来一点面汤，拌匀。8面条放在汤里面。9菠菜.胡萝卜.海参.鸡蛋，放在面条上面。10锅内放油，葱.姜放入，炸葱油特别香，小火慢慢炸。11葱姜炸出香味，趁热泼在汤面碗里。12香葱也可以放进面碗，很好吃。13营养美味。
雨中漫步_kRsJPX
今日立春，春天来到，阳光普照，万物复苏。今来一款：海参枸杞蒸蛋，美美的颜值真是太赞了！
米拉Miira
1南瓜去皮去籽切块。2放入搅拌机里成糊。3准备泡发好的海参。4高汤加热，盛出，泡入海参。5南瓜糊放入锅中，加白糖，盐。6加奶熬煮。7西蓝花焯水，摆盘。
_囍宝_
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，因为这个季节的萝卜最好了。刚好在冰箱里看到还有一包酱香牛杂，就想到了之前吃到的萝卜牛杂，那滋味啊，回味无穷。广式的萝卜牛杂一般是选用的白萝卜，不过家里刚好就剩绿萝卜了，搭配了卤香牛杂，味道也是赞的哟。
水怜忧
今午餐来一款麻辣锅，刚好有我炸的丸子和酥肉，搭配时蔬，美美的一锅，暖暖的又有营养！
米拉Miira
非常时期，煮一碗美美的方便面，都很满足呀！
米拉Miira
1萝卜.海参.鸡蛋.米饭。2萝卜切丝。3面粉.玉米面放入米饭，加一点清水，拌匀。我这里忘了拍照片了。4海参切片。5葱末。6烧开，用勺子挖起米饭，放入锅里。7锅内加水，放入萝卜丝。8烧开，煮5分钟。9放盐。10放入海参。11倒入鸡蛋液。12放香油。13最后放入葱末，胡椒粉即可。14成品。15喜欢的朋友就做一次吧，保准好吃。
雨中漫步_kRsJPX
你就是春天的样子！今来一款：翡翠海参蒸蛋，软嫩鲜美，棒极了！
米拉Miira
疫情面前，人显得好脆弱！我们一定要好好吃饭，好好生活！今来一款：如意海参蒸蛋，美味营养看得见！
米拉Miira
1海参切段，配菜切好。2准备红绿尖椒。3准备葱姜蒜。4热锅小火慢慢煸炒葱。5放入姜和蒜。6煸炒出香味。7放入海参。8放酱油，蚝油和白糖翻炒均匀。9放时蔬和红绿辣椒煸炒上色。10盛盘。
冷水浮萍
1干肉皮用冷水。2干肉皮用冷水泡软切丝。3发好的海参切段。4热锅放油放葱段翻炒出香味。5放姜丝翻炒。6放入海参翻炒，放点料酒。7放肉皮翻炒。8放芹菜翻炒。9放胡萝卜。10放酱油，糖和蚝油翻炒均匀。11成品图。
冷水浮萍
吃海参可以提高免疫力，网上有个新冠疑似病人自己在家隔离，就是每天一个海参，最后完全好了。
不做妖精好多年
疫情当前，尽量减少外出，家里食材有限，就把冰箱里剩下的拿出来做了这道汤，没想到家人都喜欢吃，清淡营养美味，心里暖暖的，期待疫情赶紧过去，我们一起走出去！加油！
筠旸JY
屈爸最近跟海参杠上了，早餐必须整一份。自告奋勇说去买菜，一大堆各种各样，还不忘买了两盘柴鸡蛋，说是非常时期一定要提高免疫力，哈哈????好吧！早餐继续！
米拉Miira
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜，做了25道丝瓜菜肴，组成一个丝瓜菜肴系列，在此逐一介绍，仅供感兴趣的朋友借鉴。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
