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白萝卜颜色很白，入肺，性甘平辛，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功能。
寻梦一ZbDu
1刮皮擦丝。2加海米，鸡蛋，盐拌匀包。3下锅煮。
musicmiumiu
1萝卜洗净后切块，备用。2海米洗净后，热水泡5-10分钟。泡的水不要扔。3适量油，炒香八角。4捞出海米，炒香。5放入萝卜块煸炒。6两个干辣椒，掰碎后放入，继续煸炒。7放入泡海米的水，适量的蚝油，生抽，糖调味，炖煮10分钟左右，充分入味。8收干汤汁，放入适量盐调味，即可。
food999
1芹菜洗净焯水，烫一下就行。2木耳泡好，开水煮5分钟。3锅内放花生油，鸡蛋炒熟。4海米提前泡好。5所有调料，切好备用。6放入耗油.13香.橄榄油.香油.盐，姜末。7拌匀备用。8提前把面和好，做好饺子皮。9开水包饺子。10包好的饺子。11锅内加水烧开下入饺子，煮的肚子鼓起来，就可以了。12装盘。13秋天的芹菜非常香，喜欢它脆脆的口感，还有海米的鲜美。
雨中漫步_kRsJPX
白菜炖豆腐这道菜做法简单、材料易得，是一种常见的家常菜。我在制作白菜炖豆腐时加入了一些五花肉、海米，非常鲜美。
美食天下
1切好猪肉葱姜。2油热煸炒猪肉和姜丝，依次放入十三香，葱，老抽，白菜。3填汤放入冻豆腐。4放入海米，开汤继续炖15分钟。5开锅放味精出锅。这豆油有点上色啊????。
ぴ向阳花
1芹菜去掉叶子，根部，清洗干净。2切成斜刀块。3海米提前泡好。4锅内加水烧开，放入芹菜。5烧开就捞出来。6焯水以后的芹菜，放凉。7放入盐.姜末。8到入海米。9放入香油。10拌匀就做好了。
雨中漫步_kRsJPX
1食材如图。2韭菜切段。3鸡蛋打散，海米切末。4锅子烧热倒入油，加姜片蒜末爆香后加入海米。5海米炒香后加入凉水，慢慢倒入蛋液的同时不停用筷子转圈。6小火慢慢将蛋液炖成蛋羮。7放入韭菜段。8韭菜熟后放盐胡椒粉调味。
老U爱小轩哥
俗话说百菜不如白菜，萝卜白菜保平安，冬季的大白菜最养人，猪肉炖粉条、包饺子、包包子、醋溜和火锅都是百吃不厌啊。
卡米莎
饺子还是韭菜的鲜。休息日有人想吃饺子，韭菜鸡蛋海米杏鲍菇煎饺做起来。
寻梦一ZbDu
以前我喜欢把嫩南瓜炒着吃，不过今天就不炒了，给大家分享一个简单的新吃法。只需将南瓜，添上这两味煮一煮，鲜味十足，好吃得不得了，喝上一口能鲜掉眉毛，儿子一口气就吃掉一大碗，一个南瓜一顿都不够吃。话说，冬天来一碗热乎乎的海味南瓜汤，吃起来真过瘾。
零零落落2011
紫菜蛋花汤可以称为懒人汤，因做法简单方便、营养丰富而广受喜爱。紫菜营养很丰富，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故有“营养宝库”的美称。
美食天下
1青萝卜洗净切成细丝。2葱花蒜片炝锅，放入提前泡好的海米。3放入萝卜丝煸炒一会儿。4放入清水烧开。5放入嫩豆腐条烧一会，加入少许盐，鸡精调味。6淋入鸡蛋液。7成品图。8成品图。9成品图。
筠旸JY
黄瓜搭配海米，味道好吃，做法简单。
政妈妈
不要买颜色特别鲜艳的海米，你懂的。我这个是自己晒的。当然不是我自己家晒的，是熟人自己家晒的。天然的鲜味和颜色。
不做妖精好多年
生日快乐美食家~~~~来美食天下一个月了，让我最大的改变就是以前一个月也懒得下厨的我变得爱做菜了，勤快了，自己的拿手菜也丰富了不少咯！以前只要说到做饭菜都觉得是一种麻烦，累，现在慢慢觉得是一种享受，每天打开电脑第一个打开的网站就是美食天下，一天都要上来报几次道咯。看看有哪些好吃的。。。学着做，如果自己的日志评了分，感觉特高兴，从内心放谢谢您的鼓励和欣赏。如果看到没有评到分的日志，我就会用心的去分析，菜还要如何做，日志哪里没有编辑好。每天的生活因美食天下变得更多彩了，希望美食天下越办越红火。。
水的清新
进入深秋了，准备将注意力转投给烤箱，开始更加慵懒的生活。便当还是隔三差五上，继续保持队形。 上今天的爱心便当——干豇豆芋儿烧排骨+青椒土豆丝+红薯米饭
佳妮寶貝
近来我这里时常都下雨进出都很不方便呢尤其是上下班的时候真的很无奈...^^就算你张伞也会淋湿....哎可是话说回来虽然我们这里下雨可是比起一些省区，国外好多了起码没有垮大风，什么台风，没有倒塌建筑物有时候我们应该自足常乐啊昨晚又是连绵雨~~~!!!!~~`不出门啦在家做蛋糕吧给LG带去上班馋嘴的时候可以吃些
meimei.lam
1鸡蛋打入碗里，放适量白糖这次偷懒，蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 （比手打省事多了 ）。3面粉，泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油，档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入，不要用压力锅盖，用一个盘子盖住即可，大概20分钟，如果不确定熟，拿一牙签插一下，牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整！自我感觉还不错！呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉，打健康牌无油无香精
狗窝
1南瓜去皮切片。2肉丝提前用生抽胡椒粉生粉腌好。3锅里倒入橄榄油墨先把肉丝炒熟盛起。4锅里的底油可继续使用，放入大蒜与南瓜一起炒。5炒均匀倒入一碗水盖上锅盖焖约十分钟。6在水干之前把肉丝加入炒片刻，放少许盐、鸡精、芝麻油、生粉芡即可熄火。7上碟前撒点葱花。
蓝色南半球
