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吐司配上草莓做个鲷鱼早餐也很嗨！有没有？既简单又方便，试一试哦！
开心果子365
1原料备用2米饭中加入适量香油和盐3鸡蛋打散备用4蒜切末5锅底热油，倒入蒜末爆香6倒入油菜和胡萝卜丝，油菜煎软一些就可以了7鸡蛋饼，香肠，油菜竹笋切丝8用保鲜袋包住竹帘，海苔铺平倒入米饭，按压铺平9肉松铺在米饭上，然后把配菜按自己的喜欢的颜色摆好10卷的时候在末尾处的海苔抹上清水，11然后切片，刀刃也抹一些水，切的比较齐整
祁踰嘚莽
一道既简单又好吃的传统小食---鲜肉小馄饨，与大馄饨的区别是个小、皮薄、鲜嫩、制作方便，作为早餐再合适不过，营养又美味。
遥远の呼唤（爱茗）
肉松，海苔不管哪一样都是如此吸引人，两者加在一起，美味也跟着升级了，双倍的美味哦。大朋友小朋友都来试试看，做零食或者做肉松面包都是棒棒哒。
HumiL
我们吃草莓经常会看到有些形状怪异的，果子特意挑选了一个长得像猫咪头部的草莓搭配常见的形状做了一幅趣味拼盘让大家乐一乐。看，这钓鱼的猫咪是不是萌萌哒？要不要试一试？
开心果子365
有时做给爸妈尝尝，有时和闺蜜去公园野餐带便当。因为携带方便，外出游玩或者带午餐时候，当你拿出这样一款便当，自己看着也是开心的，赏心悦目
Miko覃若煊
做美食我喜欢用家中现有的食材，很少刻意为了做某个菜去购买原料。今天的这道寿司，可以说是极为简单，因为特别喜欢吃海苔，所以即使原料很少，也能吃得津津有味。
Meggy跳舞的苹果
1选择寿司饭一档2蒸好的饭里倒入寿司醋，和匀3竹帘上铺保鲜膜，更干净也方便翻转，再铺上海苔4上面铺米饭，压紧5连着米饭跟海苔，翻转一下，将海苔面朝上6在海苔上铺黄瓜跟蟹柳树7注意留保鲜膜的头在外面，开始手握竹帘开卷8要记得卷紧一点喔，拿掉保鲜膜 9用寿司刀切成均匀的块10小心的把寿司卷放到鱼籽上开始滚动。11好啦，可以上桌啦小窍门卷寿司时要用点力
杏梧
1将酸黄瓜从瓶中取出。2 将酸黄瓜和火腿肠切成两半备用。3海苔平铺在竹帘上。4将米饭均匀的铺在海苔上。5切好的酸黄瓜和火腿肠一起放在米饭的一端。6紧握竹帘将紫菜卷起。7卷好的寿司切成小块即可。小窍门酸黄瓜本身酸味十足所以米饭里没有另拌上寿司醋，米饭铺在紫菜上时要一边薄一边厚，这样卷的时候才容易沾连。淘宝零食店：德克食零食店
会痛
还是折腾我的吐司，今天早餐用它来做寿司，里面夹了火腿肠、大根还有秋葵，卷好后真的可以糊弄人的哦！
麦子老妈
平常有空时,我喜欢多包一点馄饨,放在冰箱冷冻.需要吃时随时拿出来就可煮,既方便又快捷.
清荷荷
铁釜的灶烧饭功能赋予拌饭新的生命，焦香的锅巴绝对是这道拌饭的第一主角！鲜虾和文蛤的滋味完全融入，香味四溢。 我们之间浓烈的爱情，生长在地中海沿岸，微咸的海风轻轻地吹。
Dyson食物猎人
1米饭晾温放一点点盐 金枪鱼罐头用勺子戳碎2米饭 鱼肉放在一起 放海苔 这个海苔我买的美好时光的 呃 比较有味道…3放 沙拉酱 和 芝麻沙拉酱 和米饭拌匀 看起来感觉黏黏的 不过也不能太黏 会很腻啊 芝麻沙拉汁还好比较稀 加多了好像也没什么 尝尝 咸淡 不够加盐 饭不够加饭 缺啥加啥 然后弄成自己想要的形状就可以了
小馋鸡
1瘦猪肉切顺纹理切大块，放进煮锅里2慢煮至肉酥烂，取出肉块冷却备用。3冷至不烫手的肉块用手撕成细丝4准备海苔一盒5将海苔全部剪碎备用6撕好的肉丝放入面包机桶内7加入所有调味料，启动果酱功能。剩余约30分钟时将剪碎的海苔放进肉松里继续工作。8大约1小时左右，肉松便做好，期间可以试吃一下口味，再调整。9完全冷却后密封冷藏，尽快食用完哦。10成品。
梦悦的小灶炉
太极炒饭就是两种炒饭炒好后摆成太极的形状，可以一次吃两种饭，非常适合于挑剔吃货。
鑫姐厨房
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
1准备材料。2螺丝意面放到沸水中煮10分钟左右。3捞出后用凉水冲几遍控干水分。4洋葱切圈，胡萝卜切片 青椒切丝 鸡胸肉切大片。5鸡胸肉放到沸水中 加少许酒和盐焯一下 颜色变白捞出。6再用凉水冲一下。7撕成条。8准备调料。9锅中倒油 放入洋葱炒香。10倒入胡萝卜翻炒。11倒入番茄块和番茄酱。12加入适量水烧开 边煮边搅。13再加入糖。14放入鸡丝。15倒入青椒丝翻炒。16最后倒入螺丝意面。17翻匀即可出锅后撒上神奇牌肉类调料粉。
香橙可米露
豆丹，学名豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。 它体形优美，与蚕相似。成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。它危害豆叶，啮成孔洞 ，严重时植株尽成光秆，不能结荚。豆丹虽然是大豆的天敌，但是它的肉浆却无毒无害，是一种特佳的高蛋白食物，做成菜肴，十分鲜美，并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后，喷脆松香，口味极佳。豆丹入菜，形式多样，清焖 、制汤、烧炒、炸生皮做盘子，无不令人一饱口福
舒舒的厨房
《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二（7月12日命名） 《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二，是采用二种烹饪方法，以及利用极其简单的装盘造型手段，将‘香菇金针小素肠’装盘后，再将虎皮蛋堆放其中，形成《凤巢缠绵育金卵》的生态鸟巢的景观，整体形态逼真，色香味形独特，格外为诱人，鲜香扑鼻，汁水饱满的金针小素肠配以色泽金黄鲜香味浓的虎皮蛋，是一道营养极其丰富的素菜，作为家常菜和儿童餐，更能诱发食欲，讨的儿童的欢心，若用作宴请宾客也是一道不错的生态情趣佳肴..... 现将食材配置图解上传与亲们分享，希望大家喜欢！
奇海生态
