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仙贝（英文senbei或sembei）一种日本米果。他们有各种形状，大小，和口味，通常咸味，但也有甜的。仙贝是经常与绿茶相伴作为休闲小吃，并提供给到访的客人作为一个礼貌的茶点。仙贝通常是烘烤或烧烤，传统的是用炭烤的。制作中可能会刷调味酱，往往是酱油和料酒，然后，外面可能会被包裹着一层紫菜。我做的这款是参考知名博主日食记的方法，个人觉得简单易操作，又不失美味，各位可以试试哦。
黄世仁61
1适量米饭，用勺子均匀摊好，做出人物身体！2海苔用剪刀剪出人物的头发！3用胡萝卜乐出花摆好，用电脑做出文字印章！成品！
诗韵墨香
今年汪汪年做个柴犬汤圆来配合汪年的元宵节配方比较独特用料竟然有内酯豆腐而且吃起来完全没有一点豆腥味只有满嘴的清香真是健康又美味~~配方参考自慧绘美食记多谢分享~~
咖啡。摩卡
1将鸡蛋打入碗中2加入少许盐和两倍于鸡蛋的水，用筷子搅打均匀。3鸡蛋液过筛去气泡4在碗上面盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞。5放入蒸锅，大火开锅后转中火蒸10分钟6关火后2分钟取出蛋羹，用火腿肠剪出小猪的鼻子和耳朵、海苔剪出眼睛、嘴巴和鼻孔，摆放好就可以了。
油豆儿
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。LADOLEA拉多蕾娅果醋，独特的红醋和葡萄糖浆的组合，能延缓衰老抑制色素沉淀，每天一杯拉多蕾娅果醋能促进血液循环，其富含的多种维生素具有抗菌消炎、降压、健脾消食的功效。酸酸甜甜的果醋结合香柠檬味道超棒！
阳光明媚99
快手的早餐煎饼，配上辣椒酱很想韩式的海鲜饼
polaris滴食记
米糕做过很多，海鲜米糕还是第一次做。恩，确实鲜美，还很蓬松，热着吃别有一番风味。酵母发酵法，使面粉营养大大提升，也变得更容易消化。米糕不止传统的米粉，还加了土豆、鲜虾、黑芝麻、海苔，使整个米糕营养密度增大，哪怕咱宝宝胃口没别的小盆友好，但咱一口营养抵别的小盆友好几口，心里是不是舒服多了？参考月龄：8M+
一日五餐辅食
宝宝长到一定时候，就要添加辅食了，初期可以是比较细腻的糊状粥羹，到了9个月后，就要适当的锻炼宝宝咀嚼和吞咽功能，这时候的辅食就要有些变化了。除了传统的小包子小饺子，还可以把高营养的食材变化一下做法，比如今天的南极磷虾海苔肉卷，其中用的的南极磷虾肉非常的鲜美，在南极水域捕捞上来之后，就在船上严格的无菌环境下机器脱壳，从而得到最纯净无污染的南极磷虾肉，不含杂质和激素，肉质鲜嫩香甜。
情一诺
经常吃些杂粮挺好。煮好的杂粮米饭，做成杂粮饭团，很好吃，带便当也不错哟。
緣豆兒
1准备好材料2锅里放油炒香葱花3依次加入青豆、玉米、胡萝卜、虾仁块、盐、花椒面翻炒4米饭中加入海苔、芝麻、香油、炒好的菜一起搅拌均匀5取一块保鲜膜，放入适量混合好的米饭6拎起保鲜膜四角收紧，在手虎口处做成圆形7装盘撒黑芝麻
流沙橙子
春天来了，带着春天颜色的饭团一起去春游吧！
胡椒0214
1鸡蛋4个。2磕入碗中。3鸡蛋打散，平底锅烧热倒入鸡蛋液一小勺，端锅把将鸡蛋液转一圈，烙成鸡蛋煎饼。4烙好的煎饼。5备好的食材。6鸡蛋煎饼，胡萝卜，黄瓜，火腿切长条，胡萝卜热水绰一下。7蒸好的米饭。8将香醋，盐，白糖放入小碗中，加少许热水调均匀。9寿司帘上面铺一层保鲜膜，海苔铺在保鲜膜上面。10米饭均匀的铺在海苔上面，切好的长条铺在米饭上面。11慢慢的卷起，要卷的结实一点。12几分钟后寿司帘敞开。13再把保鲜膜去掉。14切片装盘。切片的时候刀要粘一点水慢慢切，这样不会粘刀，切出的成品不乱。15成品图。16
香飘我家厨房
营养价值：海苔的营养价值很高，又被称为神仙菜，长寿菜，维生素宝库并且有专针对宝宝的配方我会教给大家芝麻和坚果 杏仁芝麻多种口味
萱～豆
水果寿司、漂亮美味。
沙儿飞飞❉
美味营养，快手早餐，春游方便携带好吃的“便当”！
诗韵墨香
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
一般家常豆腐都是用炸过的那种类似油豆腐的材料，或者是老豆腐做的，而我这个是嫩豆腐，难度比较大~味道很棒，吃的时候用小勺连汤带整块豆腐一起放嘴里，赞啊！！
依依尘缘
莲藕花生鱿鱼筒骨汤滋阴养血、益气和胃。
粉竽粘糖
1草鱼片 胡萝卜 黑木耳 青红椒 生姜 葱。2青红椒切块 胡萝卜切片 黑木耳撕成小朵。3草鱼切片用盐 料酒 生姜。4鸡蛋清 淀粉拌匀。5锅里少许油煸香生姜后加水。6水稍微翻泡就要下鱼片 少许盐调味（水千万不要开了）。7下青红椒胡罗卜黑木耳和少许生抽（用锅铲背面轻轻地推，不要把鱼铲散了）。8起锅装盘（给点胡椒不要给味精，食材自身的味道就很鲜美）。
@那时花开@
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～
BoA
