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1先将海鲜菇洗净后放入碗中备用。2把胡萝卜先切成薄片，然后再切成细丝。3把胡萝卜先切成薄片，然后再切成细丝。4接下来烧一锅水，水开后把海鲜菇放下去焯一下后盛出。5热锅倒油，先下香菇和胡萝卜丝翻炒。6再加入青椒翻炒熟。7炒得差不多之后，再加入海鲜菇翻炒，然后加入适量清水和1小勺盐炒匀后即可。8成品图。
pysot
海鲜菇是新鲜菌菇的一种，有较长的菌杆，和白玉菇比较起来，感觉形状、颜色有点相似，但是海鲜菇的体积要比白玉菇大了很多。这道【彩椒海鲜菇】是用胡椒酱烹制而成的菜肴，味道好极了。
馋嘴乐
1水煮开后下水煮2煮开后捞出3淋上自己调配的酱汁。
他知道风从哪里来
菌菇之类的都是比较喜欢吃的，搭配青菜吃起来还不错哦。
紫菱夜雨
3个鸡蛋加海鲜菇，简单一做，营养又美味，你肯定没吃过!
蕾宝的烟味生活
用几样都不多的食材做汤，在降温的季节喝上暖暖工作一天后的心情。
森林小花熊_lZQJ
1胡萝卜切成菱形。2花菜掰成小朵过水。3海鲜菇洗净过水。4锅中一勺油热后倒入胡萝卜片翻炒。5再把蔬菜蔬菜倒入锅中翻炒，加入盐即可出锅。6出锅摆盘，满满的蔬菜本味。小窍门海鲜菇和花菜过水的目的是因为他们不容易熟，炒久了会变色，同时也是为了保持它本来的脆嫩和鲜味。
蓝雨阳光780913
1花菜掰成小朵过水烫熟。2海鲜菇过水烫熟。3牛肉和胡萝卜一起翻炒并放入高压锅压30分钟。4饭倒扣入盘中，舀取炖好的牛肉胡萝卜，摆入烫过水的花菜和海鲜菇即可。
蓝雨阳光780913
1花菜洗净汆烫熟备用。2海鲜菇烫熟备用。3海带烫熟后切段备用。4放入盘中，加入木耳后，放入各种调料搅拌即可成功。
蓝雨阳光780913
1花菜掰成小朵。2海鲜菇洗净备用。3魔芋面下入开水中后，依次把海带丝、木耳、花菜、海鲜菇倒入，快熟时加入一勺辣椒油入味。4熟了以后倒出调味即可。
蓝雨阳光780913
1花菜切成小朵烫熟2用烫过花菜的水把海鲜菇、木耳和海带依次烫熟。3海带熟了以后切成小段，便于食用4四种蔬菜装盘，放入调料拌匀即可。
蓝雨阳光780913
朋友搞了一条大鲢鱼送给了我，鱼太大就分开做了三道菜！鱼头用来红烧，剁椒，炖汤都不错，我加了豆腐，海鲜菇炖了一锅汤，味道非常的鲜美，大家可以尝试一下！
噬血gg
抗癌、海鲜菇具有防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效
柠檬秋刀鱼
1将所有配菜洗净切丁备用。（黑木耳和黄花菜需要提前浸泡）2鸡蛋打散炒熟，盛出备用。3炒锅预热倒油，放入葱花炒香。4倒入所有配菜翻炒。5炒匀后，根据自己的口味加入甜面酱，胡椒粉，花椒粉和酱油炒匀。6加入适量水，喜欢吃汤面的水多加点。7等配菜煮熟后，加入炒好的鸡蛋拌匀。8煮锅中加多一些水，烧开后，放入菠菜面煮至面条漂浮起来。9将面条捞入碗中，浇上鸡蛋酱。
悦悦玉食
我是一个随遇而安的人，做饭也是喜欢简单易操作的，今天做的这道米汤时蔬，也是无意之间发现的，简单的食材碰撞在一起，却有难得的清甜之美味。
小乙美食
前几天我发了【夹心四喜丸子】心允同学点评说是太阳肉，后来我上网查了太阳肉的具体做法，方法还真不少！看来爱吃的人不止心允同学一人呀。。。。加上我的创意改成了【海鲜太阳肉】。太阳肉是老少皆宜的家常菜，不但制作简单，而且还很营养 美味呢，这道海鲜太阳肉，要是在双节家宴上，肯定特受欢迎。哈哈哈、、、今天蒸包子特意留出了一些才料，准备做太阳肉，呵呵..
西马栀子
我们平常吃虾都会把虾头丢掉,但是虾头里含有大量的蛋白质,营养非常丰富，丢弃有点可惜了。可是由于现在无论是海里,还是河里江里,污染和泄露问题严重,而虾的头部血管密集,鱼虾类吸收到体内的有害物质主要是通过血液来流通,所以,现在吃鱼吃虾,最好要把血洗干净,虾头最好不要吃,鱼子也尽量少。如果要吃的话一定把虾头清洗干净，用高温烹调
西马栀子
1豆腐切块。2辣椒洗净去籽切块，葱切段。3热锅下油，先下入葱段煎出葱油。4再放入豆腐炒至变色。5..6再加一勺豆瓣酱。7一勺美极鲜。8水少许翻炒均匀，盖盖中火炖3分钟。9再放入辣椒翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
一个开胃的汤~~~~~这是我第一次煮~想要学煮罗宋汤的!但又少了香叶等等的材料,简直就是山寨版
滢滢猪
1白燕窝两盏，前一个晚上预先泡水。2瑶柱干贝随意，红枣三颗。3水烧开放米下去煮米大约一量杯。4再放瑶柱红枣，红枣要祛核。5中火煮到米全开花。6我喜欢稠一点所以煮了一小时。7然后再放燕窝下去煮到透明为止~~燕窝不能煮太久不然会融化。8最后放一点点盐调味就可~~~瑶柱本来有味了。9煮了一大锅，等宝贝回来吃。
滢滢猪
