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又到了吃菠萝的季节，给孩子做了菠萝饭便当带到学校，酸甜开胃小清新，即简单又营养！
isyuanquan
1冻跋鱼稍微解冻切厚片，去除内脏，少许盐和料酒腌下鱼片。2起油锅，油热后下入鱼片小火煎炸。3炸鱼时处理葱姜蒜干辣椒大料。4鱼片炸至变色变硬。5另起锅，`少许油爆香葱姜蒜干辣椒大料6葱姜变软下一勺豆瓣酱，炒出红油。7豆瓣炒出红油下炸好的鱼片，翻炒均匀后放水，再放蚝油一勺，糖两勺。8水开后改小火烧至汤汁变浓稠，关火装盘。
lengnina
1准备食材:胡萝卜切粒，金针菇切段，小葱切段，玉米剥成玉米粒。2准备食材:生菜对半切，芒果切粒。3食材准备完毕。4热锅，先放入食用油，油热后，把胡萝卜粒、玉米粒放入锅中翻炒几下，接着放入金针菇、葱段、耗油、豆瓣酱，搅拌开来。5然后放入今天的主角——隔夜饭（蒸隔夜饭时，我是用海带炖排骨的汤弄的，饭蒸好后，香喷喷的，有淡淡的海带味，也有淡淡的排骨味。）放酱油、盐翻炒开来，最后放入生菜、芒果粒，味精、香油，撒上葱花，让人垂涎欲滴的芒果炒饭就做好咯。6配上汤会更美味。房子是租来的，但生活也是租来的吗？（虽然我是住
云小木偶
1豆芽买回来用清水洗一下，然后浸泡15分钟，去掉农药残留2我们自己家烙的饼，切成饼丝，也可以买现成的饼丝3热锅凉油，放入葱花爆香。4放入控干水分的豆芽翻炒（水分不需控特别干）5加入耗油6加入味极鲜7加入盐，如果吃的口味淡，这步可省略，因为味极鲜和耗油都比较咸。根据自己口味添加8翻炒均匀后加入饼丝，继续翻炒，这时旺火改小火，避免火太大糊锅，再有可以让饼丝饱饱地吸收汤汁，期间不停翻炒，如有糊锅情况可适当加少许水9待饼丝变软上色后盛出装盘，抱歉我不会摆盘
阿不大人1213
美味可口，你一定也会爱吃。
做个爱吃的MM
褡裢火烧是另一种形状的馅饼，无论圆的还是长的，味道一样好。
满宝妈妈
1准备好食材2锅中入油，6成热下鸡蛋炒成鸡蛋碎3锅中加入适量油，依次放入青红椒，洋葱，翻炒。4加入米饭，翻炒5加入鸡蛋碎，翻炒6加入菠萝肉丁、虾仁、葡萄肉翻炒至米饭软糯7依据个人口味加入适量食盐。8依据个人口味加入适量，蚝油。9大功告成！
李懵懵。????
这个也是在网上学的 ，不知道大家有没有看过 ！还是分享给大家 ！
厨娘1002
从小到大，我家的年夜饭上无一例外的必然有鱼，寓意着年年有余，虽然从小吃到大却也并未吃腻。鱼比较常见的做法就是炖、蒸及水煮了，现在外面餐馆做烤鱼的也比较多。今天要做的这道熘鱼段并不常见，味道却也不错，吃腻了其它的做法可以试试。鱼要选择新鲜点的，做出来的才鲜嫩可口。我的微信公众号：暖夫生活 喜欢的小伙伴可以关注哦~
暖夫生活
1猪皮冷水入锅，加姜、料酒，焯一下。2另起锅，放猪皮，加凉水，放姜、花椒、八角，煮开转小火煮20分钟。捞出放凉，切丝备用。3黄瓜切丝，葱、香菜切碎，放碗中。4锅中放底油，放入花椒，热油，冒烟后浇在碗里。5放入花椒粉、鲜酱油、醋、蚝油，拌匀。6放入猪皮，加辣椒油，拌匀即可。
宿宿的家
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效
心语梦境
排骨焖面是内蒙古的美食，有菜有主食，菜可以根据自己的喜好添加，营养方便美味。面吸收了排骨的香味的同时使得排骨解去了油腻。由于老公兔子同学喜欢吃胡萝卜，不喜欢吃豆角，于是配料中没有放豆角，而是放了胡萝卜，红薯，芹菜。 手擀面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。此外，手擀面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。
贝贝和鲶鱼爸爸
今天回家折腾包子，照着爱美食的志宝妈的菜谱，学做的一发包子！
麦子老妈
1鲍鱼解冻，切十字花，蒸2-3分钟2热火冷油少许，加两大勺鲍鱼汁，一小勺蚝油，一小勺酱油，适量高汤，加适量清水，水淀粉少许，熬至浓稠3青菜和香菇用开水焯熟，将米饭，鲍鱼，菜摆入盘中，浇上鲍鱼汁即可。
※落絮无声※
1猪肉成末，加入葱，鸡蛋，蚝油，酱油，盐，胡椒粉2搅拌均匀3包好4碗里放香菜末，酱油，胡椒粉，麻油，猪油
璐ql1234
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
