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1食材：莴笋、香干、黑木耳（已提前泡发清洗）。2将香干放在案板上切开。3将莴笋去皮，清洗清洗捞出。4放在案板上切成片。5接着，将黑木耳下入沸水锅中焯开，2分钟后捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的莴笋、香干和焯好的黑木耳翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1泡好的黑木耳清洗干净。2切碎。3猪肉末。4将肉末和黑木耳碎放一起，添加酱油，胡椒粉，香油，搅拌均匀，分多次的加入水充分的顺一个方向搅拌。5买的云吞皮。6取一张云吞皮放入适量的馅按自己喜欢的方法包好。7依次的包好，也可以一次多包点入冰箱急冻保存，想吃随时都有。8锅里水烧开，放入云吞煮约五分钟，中途兑一次冷水。9大碗面放入香菜，葱花，香油，酱油。10煮熟的云吞。11盛入大碗面搅拌均匀。12成品图。13成品图。
琪_feXjZ8E2
1食材：鸭蛋、甜豆角、泡发的黑木耳、去皮荸荠、胡萝卜。2荸荠一切四小块，胡萝卜切片。3小锅中放水烧开，加点油和盐，放入黑木耳、胡萝卜、甜豆角烧煮。4放入荸荠烧熟。5鸭蛋煮熟剥壳切小块。6蔬菜捞出放到盆中。7放上鸭蛋，加沙拉酱、白芝麻拌匀。
清水淡竹
1面粉加水和成饺子面备用。2虾皮清洗后备用。3素肚丝切成小丁，肉馅化开，木耳切成小丁放碗里备用。4肉馅里加火锅底料十胡椒粉搅匀。5韭菜切成小丁。放在肉馅里拌匀。6面醒好后搓成长条。7切成小剂子擀成片放上馅。8卷起压实防止蒸的时候胀破。9锅里加水烧开放入馅饼生坯蒸十分钟即可。10成品图。小窍门困为虾皮是咸的，我就少放了一点盐。
美食家3998N_bkoa
天气渐渐热了，各种凉拌菜又要经常上桌了。做凉拌菜时，各种调味料的配比比较麻烦，不是咸了就是醋倒多了酸，尤其对于厨房小白来说更是有点困难。现在有了珍选捞汁，可以说是解决了这个大麻烦。现在做起凉拌菜来太简单了，这个味道比较柔和，咸酸甜都恰到好处。口轻的人可以直接用这个凉拌，不需要其他料；重口味的人，则可以加点辣椒油等。适合各个人群，轻脂减肥都不错。今天就做了一盘捞汁素什锦，只倒了一些捞汁，热了一点油泼蒜，味道就够了，真方便。
小小多和包子
健康营养，蒜香美味。
兰杏梅
1食材：小素鸡、白玉菇（已去根清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2将小素鸡放在案板上切成片。3将黑木耳和白玉菇下入沸水锅中焯开捞出。4用凉开水过过凉。5接着，将过凉好的黑木耳和白玉菇放入大碗里。6然后，合入切好的小素鸡，加适量的盐。7加适量的酱油。8加适量的芝麻油。9调味拌匀即成。
花鱼儿
1食材：香干、白玉菇（已去根清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2将香干放在案板上切成片。3将黑木耳和白玉菇下入沸水锅中焯开捞出。4起锅倒油烧热，下入切好的香干和焯好的黑木耳、白玉菇翻炒翻炒。5然后，加适量的酱油。6加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
买的咸莱太咸吃不了，给它从新加工一下好吃多了。
美食家3998N_bkoa
黑木耳，胡萝卜，四季豆完美的组合。
琪_feXjZ8E2
简单的素炒很美味。
琪_feXjZ8E2
1黑木耳泡发。2黄花菜泡发。3腐竹泡发。4胡萝卜切丝。5青辣椒切丝飞水备用。6腐竹胡萝卜黑木耳黄花菜各飞水备用。7码入盘中。8加入适量辣酱红油芥辣生抽醋拌匀。9开动啦。
老U爱小轩哥
1食材：四季豆（已折段清洗）、黑木耳（已提前泡发洗净）、千张结、茭白。2将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3放在案板上切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入切好的茭白和四季豆翻炒翻炒。5接着，合入黑木耳和千张结，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的零卡糖。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了即成。
花鱼儿
天气渐渐热了，餐桌上凉拌菜多了起来。今天给大家带来一道凉拌三丝，低脂低卡，酸辣好吃。
冬季心情
现在是蛏子肥美季节，不仅可以葱油吃，也可以高压烧，还可以炒着吃。
Hhxj
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
