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有时，摆盘并不难，用随身可得的食材，做一个趣味早餐吧
情一诺
阿胶糕，主要可以补气血，对于月经不调效果也是很好的。
欢乐营养师飞
蛋黄酥是我最爱吃的中式糕点，没有之一。做过几次蛋黄酥，综合了几个方子，也总结了经验教训，做了个比较可行的方子，写得很详细了，新手也能做出美味的蛋黄酥。方子是16个的量，成品每个75--80克。
忧郁土豆
百度紫薯小知识 /紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。这个紫薯坚果甜甜圈用到的食材都很健康且美味，做法更是简单，只需要将所有材料混合使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅拌均匀成面团即可，加入各种坚果使甜甜圈更具风味。-麦子厨房
麦子厨房
花生燕麦都是很适合女性的食材，初秋女性每天多喝一些这类饮品不但气色好，而且养眼瘦身还能预防高胆固醇
舞之灵
1先发面，温开水泡开发酵粉静置十来分钟，一小盆面粉i加入三勺盐， 两勺碱面子， 准备一碗凉开水倒入面粉搅和成絮状（分几次倒入不要全部一次倒入），再加入泡发的发酵粉倒入和面，2开始揉面，直到揉面揉到“三光”，然后保鲜膜密封盖子盖上发酵几个小时3准备数十个大枣， 取核切丁，锅中烧开水，熬成糊浆捞出来4然后在面上抹一层油，盖上再发酵，直到膨胀到原来一倍大5发好面后，用刀切开，撒点干面粉， 分成几小份， 擀成面皮，包入大枣馅，先包成包子样， 然后按到模具里压着，用牙签在上面扎孔（熟得快些），6蒸盘上抹点油（以防粘
月光再亮，终究冰凉。
1打发一个全蛋液，直到发白成水状，2面粉分几次加入蛋液搅拌均匀成稀糊状3大枣取核切丁搅拌入蛋糊中4发酵粉少量加入蛋糊中搅拌均匀，再撒一点黑白芝麻，保鲜膜密封静置发酵半小时左右，5锅内烧开水，把蛋液放入，开大火蒸煮615分钟后，观察发糕是否膨胀开来， 好没好可以用牙签插入不粘即可出锅
月光再亮，终究冰凉。
当馒头遇上芝士和火腿，最平凡的食材碰撞出最美味的火花。
拾花酿春人
以前喜欢煲红豆黑米粥，操作简单又补血，现在尝试打成豆浆，味道也很清新，而且耗时更少，加上些芝麻养发，核桃补脑，早餐豆浆满满的清香。
dongjiao541
烤豆沙烧饼需要慢工细活，不停的摆弄面团。这样烤出来的烧饼才会皮薄酥脆。面临开学季，心里实在不爽，转移下注意力，这确实是个挺好的活儿！
hb俗人
1食材：鸡翅中、（胡萝卜、土豆、洋葱、青椒）丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油2鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉；3鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉，加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟。4把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。5平底锅淋入黑芝麻牛油果油6平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。7、余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。8看酿鸡翅就做好了9好吃又营养。
丨蝶怜花灬文艺范
没有想到寄几，居然也为了某人而付了费成为某音乐网站的vip，一把年纪又喜欢起星来。这个某人，就是巨星，毛不易。一个二十多岁的前男护士，一个表情呆萌不屑争辩的选秀歌手，一个很搞笑却很有个性的大男孩。《消愁》现在有多火，你一定知道；《像我这样的人》，你也一定认同；而我最爱的，竟是《感觉自己是一个巨星》，因为每次听着都会笑，轻松愉快飞起来~~最近一期，张大大说网上有人说毛毛抄袭，还有人说毛毛只是颗流星，过段时间就会消失于乐坛。而杨幂的回答太好了，无论是流星还是巨星，星星都是要让人仰望的，所以毛毛就继续做你的星，
尚食之文
肉馅烧饼，外酥里嫩，怎是一个香字了得！
hb俗人
1准备食材2蛋清蛋黄分离3牛奶玉米油用手抽搅拌至乳化4蛋黄一个一个加,搅拌均匀了再放另一个蛋黄5筛入低粉搅拌均匀有光泽6搅拌好的蛋黄糊7蛋清加少许盐打至粗泡加三分之一糖粉8蛋清打发至长条不断的情况下再加三分之一糖粉9蛋清打发至湿性发泡,小弯钩再加入三分之一糖粉10蛋清打发至硬性发泡11放入筷子不倒的话就说明打好了,这时烤箱上下温120度预热12取三分之一蛋白放入蛋黄糊搅拌均匀13把搅拌好的蛋黄糊再倒回蛋白中搅拌14放入八寸圆模中,放桌面上震出大气泡后,放入烤箱,上下温120度烤70分钟15烤好震二下倒扣一
我叫一尾鱼
天热，进厨房就是一身汗，什么都不想做，但又不能不吃饭，那就做简单快捷的一次发酵的面包，里面加了花生酱口感棒棒哒！
水尝无华
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
