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简单的食材做出快手的早餐饼！
雪中梅花82
家里屯了很多即食燕麦和蜂蜜。大胆尝试了一番，效果还不错。吃起来很酥脆，而且有燕麦香，大赞，而且做法超级简单，食材也是家中常备！
彩虹早餐记
鸭母捻是一种有馅的糯米丸子，相传宋代已有元宵节家家吃汤圆的习俗，当时的鸭母捻就是一个实心的汤圆，是元宵的小吃，后来经过改良，鸭母捻加了馅心，味道更加美味。这高颜值、高营养的小小一碗就可以饱腹，闲时舀上一碗热气腾腾的甜汤，鸭母捻恍若一位俏丽的女子，容貌甜美，话语娴静，让人心动不已。鸭母捻的制作要求特别严格，它要求皮要柔韧，馅要软滑：潮汕鸭母捻。
潮音潮人
本次食材用料我做的是16个蛋黄酥。这次的每个蛋黄酥我只用了半个咸鸭蛋，因为以前每次做，放一整个蛋黄的时候都会觉得吃一个就很撑，而且咸蛋黄的胆固醇比较高，所以放半个比较好。一盘蛋黄酥，做了三个多小时，五层馅料层层包裹，从酥皮，到油酥，雪媚娘再到豆沙，接着是咸蛋黄，鬼知道一个蛋黄酥到底经历了什么，有多少道工序，只为入口那一瞬间的满足感。
美杜莎????_pGDh
1准备所需食材。2除黄油，核桃粒以外的面团原料放入和面机揉至光面光滑可拉出较厚的膜。3加入软化的黄油选低挡与面团混合均匀后选高档揉至表面光滑出细膜。4面团拉出细膜且不易破即可。5加入核桃粒揉匀。6盖上保鲜膜，温暖处进行发酵。7食指沾面粉插入面团检查是否发醇成功，小洞不回弹，面团不塌陷即可。8将面团排气份成三等份滚圆松弛15分钟。9将松弛后的面团擀成椭圆形。10翻面后压薄底边自上而下卷成卷。11放入吐司模中盖上保鲜膜，在温暖湿润处进行最后发酵。12发酵结束后在面团表面刷蛋液撒上黑芝麻。13吐司模盖上盖放入预
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好长时间没做了，今天有时间给家人做来吃。
莎糖家
想吃零食，又怕长胖，自制一款：无糖燕麦饼！好吃有嚼劲，美味无负担！
米拉Miira
三生三世，十里桃花，桃花酥，模具是学厨的乌比派反过来用，真是一模多用。
尖角小荷
肥牛是一种高密度食品， 美味而且营养丰富，不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群， 包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源 。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。 一份肥牛中富含的 B12=7份等量的鸡胸肉中B12的含量。 一份肥牛中富含的锌＝ 12份等量的TUNA鱼中锌的含量。 一份肥牛中富含的铁质＝ 14份等量的菠菜中铁质的含量。
祯祯宝贝
1水和酵母充分融合。2把面粉和水搅拌在一起。3面团发酵2倍大。4擀成薄片。5撒上芝麻酱和糖，铺满面皮。6面皮对折3次。7擀成长条面皮。8用刀切成均匀的片。9表面刷水，撒一层芝麻。10发酵2倍大。11烤箱172℃，15分钟。
柳絮1982
正好家里有煮好的红薯，干巴巴的，吃不下，于是，加上即食燕麦，多点营养。
伊悠悠
这是营养搭配很完美的一餐，有鱼有蔬菜有饭，这种大杂烩的方法很适合，只吃饭不吃菜，只吃菜不吃饭的宝宝。再加上给你妈安利个做饭团的神器，将让你如虎添翼。
一日五餐辅食
1面粉加酵母、糖拌匀，加水揉成面团，面团要软一些。2这是发酵好的面团。3排气后擀成长方形薄片。4抹油，撒面粉。5自上而下卷起来。6分成8份，松弛几分钟。7熟黑芝麻、熟花生仁放入搅拌杯。8打成粉。9红糖里加黑芝麻花生粉、面粉。10拌匀即为馅料。11取一份松弛好的面段，纵向擀长。12抹油。13自上而下卷起。14左右往中间折。15按扁。16包入适量馅。17包起来。18收口朝下，放入抹了油的不粘锅，按扁。19中小火煎，一面煎至金黄后翻面。20另一面也煎好。21再立起来煎煎即可。22暄软香甜，好吃得很。
烟雨心灵
1前两天烙发面饼剩下一块面团，用来做了老面。2老面里加入面粉约300克。3加水，揉成面团，静置发酵。4这是发好的面团。5分成小份，揉圆，松弛几分钟。6熟黑芝麻、去皮熟花生仁加入搅拌杯。7磨成粉。8加糖粉拌匀即为馅料。9取一份松弛好的面团擀开。10放入适量黑芝麻花生粉。11捏成三角形。12排入蒸锅。13大火上气后蒸15分钟即可。14内部的样子，馅是微甜的，喜欢吃甜的、流心的，可以多加糖。小窍门用老面发面，做好的发面食品味道更好。
烟雨心灵
想了好多次，但是懒得动手，今天终于可以吃上自己亲手做的肉松蛋黄酥了。
落花糖堡DIY烘焙
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
