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本来是想做南瓜馒头，看到剩下的红豆想着一起处理掉，就成了这道适合做早餐的小卷。
hjtlooking
苦荞五谷豆浆。
轻食日记
最近想做铜锣烧和豆沙包，但又不想买豆馅，觉得买的馅除了甜，没有一点红豆的味道，就这样我就开启了做红豆的经历，分享给大家 哈哈????，希望对想做豆沙的 有一定帮助????。红豆性质温和凉爽，味道甜美，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、钾、磷、铁等矿物质。红豆中含有较多的原皂苷，能刺激胃肠蠕动，具有良好的利尿作用。红豆富含铁，具有补血、活血、增强体力和增强免疫力的功效。红豆含有更多的膳食纤维，可以润肠通便、降血压、降血脂和调节血糖。红豆也有很强的抑菌作用，可以帮助治疗疮和其他症状。
南瓜吐司
1红豆放入糯米中一起洗净。2红枣洗干净。3拿两个粽叶卷起，放入少许糯米和红豆。4在中间放入一个红枣。5再放入糯米和红豆盖住红枣。6卷起包成粽子。7全部包好放入锅中。8加入漫过粽子的清水。9放入电饭锅中按煲汤键 煮至时间结束即可。
欣欣向荣2388
食材前一天晚上泡好，早上起来就不会忙碌，轻松的生活，就是这样简单。
雨中漫步_kRsJPX
每天都想有一个营养的早餐，五谷豆浆可以是一个不错的选择！
新的祈祷
1红豆挑去坏粒，用水浸泡一晚上。2倒去浸泡的水，放入高压锅中，加入比红豆高2cm高度的水，盖盖烧煮至上汽后转小火烧5分钟，关火。待限压阀掉下后，重复这个程序两次。3这样煮好的红豆很好，每粒豆熟透又没有开裂。4红豆放入保鲜碗中，一层红豆一层红糖放置，红糖利用红豆的预热会融化，甜味渗透到红豆中。5香甜的蜜红豆。
清水淡竹
清明节是江南一带有名的小吃，近年出了不少网红版的青团，比如蛋黄肉松青团，培根鸡肉青团等，最传统的还是要属豆沙馅的。一般青团的青色，来自于艾草，麦青。其实用别的绿色蔬菜汁，抹茶也是可以做出绿色面皮的效果。因为新鲜的艾草，麦青不容易获得，这次用了网上买的艾草粉来做，让我们看看跟艾草做的会有什么区别。
hjtlooking
1食材：红豆、黑米、大米、燕麦片、铁棍山药。2山药切块。3全部食材陶洗干净，加水放入电饭煲中。4按煮粥键至程序结束后食用。5成品。
香香的小厨房
1食材：红豆、花生米、黄小米、大米、山药。2山药切片。3全部食材陶洗干净、放入电饭煲中加水。4接煮粥，一个半小时后食用。5成品。
香香的小厨房
1红豆浸泡一晚上，苹果清洗。2苹果去皮去核切细。3红豆、苹果放入料理机中，加适量水启动五谷豆浆程序。4香甜豆浆喝起。
清水淡竹
1将莲子、红豆、糯米泡水3小时。2将红豆、去芯莲子放入锅中蒸熟。3将椰汁倒出备用。4椰壳用锯子锯开5椰肉与红枣切成小丁。蒸熟的莲子，红豆倒去多余水分。6将糯米、红枣、莲子、红豆、椰肉拌匀装入椰壳中。7加入适量的椰子水。8盖好盖子9用一块笼布包紧，放入高压锅中，蒸1小时。10搅拌均匀，热吃、冷食风味各不同。
线线3896
1黑豆红豆泡一晚上，洗干净，黑米，藜麦洗干净。2我是放高压锅里压的。313-15分钟，因为豆豆很耐煮，高压锅比较容易。
杨洁的家常菜谱
1艾叶洗净。2红豆洗净。3放入电饭煲。4煮45分钟。5煮熟了。6转入不粘锅压碎红豆放入红糖和适量葵花子油翻炒。7团成红豆小丸子。8锅子放入开水加少许小苏打放入艾叶煮10分钟。9艾叶捞出加入糯米粉。10趁热揉成团。11取小块捏成薄片包入豆沙丸子。12好了????。13甜的是圆形，咸的是三角形。14大火煮10分钟即可。15取出可以食用。16课间歺也咬一个。
老U爱小轩哥
在家轻轻松松分分钟就能get到比奶茶店还好喝的焦糖奶茶，又简单又好喝，最主要的是干净又健康，不用担心喝了对身体不好，奶茶店的奶茶大多数都是勾兑的，没有自己做的纯和浓，真的是好喝到停不下来????快来试试吧！
つ゜梦与现实终究背道而驰。
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
