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核桃补肾固精，温肺定喘，润肠通便，消肿散毒。主治肾虚不固，腰脚酸软，阳痿造精，小便频数，肺肾气虚，咳嗽气喘，大便燥结，痔疮便血等病症。
晴天妹儿
1准备好原材料。2将红小豆提前一夜用凉水浸泡一夜，（现在天要热的话可以放进冰箱冷藏室）。3把泡好的红小豆放进高压锅里，倒入清水没过红豆一指节多一点点。4盖上锅盖加阀，开火大火煮红豆，上气后转中火高压30分钟。5煮熟后几乎水就煮的没了。6准备一盆清水。7把漏网担在盆边沿上面，放进煮好的红豆，用左手拿住漏网右手揉搓烂红豆，豆沙就会漏进水里。8过滤后剩下的豆皮。9全部搓完红豆后的豆沙和水的混合物。10取一块纱布，（有条件的话可以用两三块纱布垫在漏网里，底下放一个接水的容器。11将豆沙和水的混合物分次倒在纱布上面
为爱做汤羹
在超市看到有卖凉糕粉的，买回来试了一下，不怎么样，还不如自己用面粉做的凉糕滑嫩、好吃~~~很简单，大家可以试试！我们一家人都挺爱吃的哦~~~
蓝光熊熊
想吃麻酱棒冰，买了几个不同牌子，可是吃不出小时候的味道，于是自己做做试试看，第一口咬下时，浓浓的芝麻香味，这就是我想要的味道。
applefishlt
今天脑子抽住，煮了一锅红豆本来是平常喝酸奶喜欢加点蜜红豆吃吃的可今天煮太多，怕放坏=，=那么，就做个抹茶红豆面包吧，刚好周末有空了，明天当早饭吃，挺好说干就干come on！
杠宝
之前想做很多甜品都因为没有红豆沙而作罢，外面卖的豆沙太甜，没吃几口就觉得腻了，自己动手做，可以根据自己的喜好做，甜度、油量都可以自己控制，吃起来清新可口，停不了口！
双鱼座米屑儿
有一次早餐是吃豆沙包，甜到我想吐就ˇˍˇ） 想～自己动手做豆花包，红糖对女人有益处，尤其对经期的女童鞋们，既健康又美味！健康是吃出来的，想更健康大家可以把面粉换成玉米或粗粮粉，美味享不停！
物美色食
口感：汤味鲜浓，清新可口。功效：除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常喝此汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。
浓咖啡淡心情
新学期开始了，孩子们又背着书包上学了！ 功课要紧张了，作业也多起来了。看书、写字时间久了，就会引起眼睛疲劳，精神紧张。如果平时不注意，还会引起视力减退，导致近视。 孩子近视，主要原因是归咎于灯光太暗或者太强，加上看书写字姿势不正确等原因。但是，一日三餐的饮食安排不当，也是引起近视的一个因素呢！所以，要常吃有益于眼睛的食品，补充必需的营养素，保护好孩子的眼睛。【花生黑芝麻煮鹌鹑蛋】就是一道可润肤、活血，有助于眼部组织通经活络的膳食。
小厨飘香
1将泡打粉放入面粉中搅拌均匀待用。2将红糖放入热水中，化开，放入色拉油中。3将面粉放入搅拌好的色拉油红糖水中。4将黑加仑去蒂，清洗干净同巧克力碎一起倒入搅拌好的面糊中。5将所有材料搅拌均匀。6用小匙将面糊挖起倒在烤盘中，再用小匙的背面把面糊轻轻的压平。7烤箱预热160度，烤15分钟即可。8放入盘中即可食用了。
mother52julina
时间过得真快，转眼间中秋节快到了，每到此时，归心似箭，期待着见到爸妈，期待着和家人团聚。 每年中秋节，家里的月饼堆积如山。记得小时候，中秋节最爱和哥哥们干的臭事就是，趁爸妈不注意，偷偷摸摸挖月饼里的蛋黄来吃。每当妈妈打开一盒月饼时，却发现里面的蛋黄全没了，把我们一个个揪出来审问，哈哈，我们都不肯承认，互相推卸……小时候的臭事一箩箩，每次翻出来，都是笑料。 每年都看到很多亲们做月饼，今年我也手痒痒，可脑子里突发奇想的意念太多，不用模具应该也能整出冰皮月饼吧，既然想到就试着做做，哈哈。 整过冰皮月
粉竽粘糖
1将玉米面粉，红糖，酵母，精盐放入面粉中。2搅拌均匀，将煮熟的红小豆倒入面粉中。3搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状，和成面团，放在放有黄油的案板上。4将黄油揉进面团中，揉至能拉出薄膜的扩展阶段。5和成面团醒发2小时左右，将醒发好的面团。6放在案板上，剂子，整形。7将整好型的餐包放入烤盘中，二次醒发30分钟。8刷蛋液，撒上熟芝麻，烤箱预热200度，烤18分钟即可。
mother52julina
家里的白糖也用完了，只好拿红糖来代替。原本想直接滚圆做餐包，接着又想做卷形的，结果卷好了2个又中途改主意了，又想做辫子面包，可又觉得辫子也编过了，我的选择性障碍啊！！最终我的面包就成了现在这样的造型，自我感觉还蛮好看滴，而且口感也不错，但凡加了淡奶油的面包想不好吃都难啊。喜欢甜面包的建议红糖加到60克，我用了45克，不太甜的，可能红糖本身甜度比白糖低吧。
薄灰
很喜欢吃枣糕，不管是卖的枣蛋糕还是蒸的都很喜欢吃，那种浓浓的枣子香味非常的好吃。
绿色天使
这次用的发酵面团，是比较硬的，所以，烙出的饼，也是相当的有嚼头，咬一口，慢慢嚼，丝丝的甜，满嘴的香......
A苹果小厨
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
