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maggie-Tiao
嫩滑，鲜美，营养，多吃豆腐有益健康。
琪_feXjZ8E2
汤汁好味，营养均衡，家常做法，简单快捷。
琪_feXjZ8E2
美味下饭菜，拌一拌，腌一腌，蒸菜更健康。
琪_feXjZ8E2
喜欢土司的各种DIY、很有成就感的感觉……
沙儿飞飞❉
有了这份无敌臊子，让快手的饭菜也能变成美味
米拉Miira
1茄子切小丁，放入油锅里煎至两面金黄，盛出备用2油锅里放入2勺面酱、1勺黄豆酱（喜欢吃辣的可以用干辣椒炝锅再放入酱）3放入茄子加入半勺耗油翻炒4加入蒜末、香菜出锅.方法简单好吃，切子不用炒很久因为本身就是熟的，少搁油。
冬吃萝卜夏吃姜
1我买的是里脊，鸡胸肉也可以2鸡肉切丁，一勺胡椒粉，一勺生抽，一勺耗油，一勺老抽，一勺淀粉，搅拌均匀腌制5分钟3葱姜小米辣，切好备用4胡萝卜黄瓜切丁5油热，放入葱姜，小米辣6再加一勺豆瓣酱炒出香味7放入鸡肉，炒至8分熟8加入黄瓜丁，胡萝卜丁，放入一点点盐，鸡精，白糖，翻炒均匀9成盘装出。
阿霏的小食
1牛腩切块2配料如下3黄豆酱4葱段5牛腩飞水6洗净备用7放入锅中炒香8放入香料9分别放入生抽老抽10放入黄豆酱，炒出装大碗移入高压锅11转小火焖一个小时12取出后加入香菜叶13又软烂又香浓，多做些可以随时取用。
老U爱小轩哥
1准备、鸡蛋打散、面粉中加入盐、五香粉2调成可流动的糊3电饼档刷油、舀入一勺面糊推成饼形4表面微干刷蛋液、撒黑芝麻5翻面6刷黄豆酱7卷起来、依次做好所有的8营养美味9欣赏
沙儿飞飞❉
1白面粉50克、绿豆面25克、水180克搅拌均匀，平底锅内刷一层薄油，冷锅冷油状态下将调好的面糊铺匀在平底锅内。2开中小火等待面糊稍微凝固后打入一个鸡蛋并摊平铺匀3撒上葱花及黑芝麻。4煎至边缘微微翘起，借铲子之力翻面，等待背后的鸡蛋微熟，关火。5将甜面酱与黄豆酱以1：2的比例混合，均匀抹在煎饼上，按照口味偏好可再抹上一层腐乳6 顺着煎饼一侧慢慢卷起来，出锅！小窍门耐心就好，不要老是用铲子动来动去
西贝大厨来了
今天周末儿子放假了，做了儿子爱吃的手擀面
最初的最美❤
冬季到了，我们要补充身体的热量，不只是要食肉，也要想一些办法做素菜，超级下饭的菜品。我今晚就做一道黄豆酱炒红绿线椒。
小家有女初长成
春饼，卷菜吃的薄饼，健康美味。老家的春天有各种野菜，最富盛名的是苣荬菜、婆婆丁（蒲公英）、苦碟子、苦麻子（野生苦菊），加上园子里的羊角葱、小生菜、小白菜，共同构成成了记忆里春天餐桌的主角——蘸酱菜。春饼便是蘸酱菜的高级吃法了。今天见阳台上的小葱长势喜人，真正的“一把子水葱”，姥姥决定烙春饼。
薛子一
快手，简单，不失营养，美味汤儿。
琪_feXjZ8E2
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
