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1竹荪泡发洗净煎段。2五花肉切片。3锅子烧热放入肉片。4放入适量黄豆酱。5放入老豆腐。6放入木耳竹荪煮熟。7放入洋葱调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1马蹄去皮。2胡萝卜切斜刀。3羊腿飞水后放入锅里，放入调料包，加入适量生抽老抽糖。4加入适量黄豆酱。5放入胡萝卜。6放入马蹄焖至收汁。7放入大葱。8放入香菜。9调味即可。10开动啦。11好幸福啊。
老U爱小轩哥
1豆角洗净去筋改刀成丝。2胡萝卜也切丝备用辣椒丝备用。3锅里倒油先炒胡萝卜丝。4下入豆角和肉沫和辣椒丝翻炒。5加水适量放入黄豆酱。6搅匀在小火炖几分钟。7成品图。
美食家3998N_bkoa
1大骨飞水。2杂菌洗净。3胡萝卜切斜刀。4洋葱切片。5竹荪洗净。6大骨放入锅里炒香。7放入杂菌。8放入胡萝卜焖煮40分钟。9放入竹荪，收汁即可。10码盘。11开动啦。
老U爱小轩哥
老公说想吃大盘鸡了，我说可以，准备食材开始。
美食家3998N_bkoa
豆腐是最常见的豆制品，其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等，它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物的补充食品。其味甘，性凉，具有清热润燥、补血养颜、补脑健脑等功效。
爱吃的康康
1红三鱼洗净。2葱切丝。3香菜洗净。4锅子烧热煎蛋取出来，这样鱼不粘锅。5放入鱼。6加入适量水后放入黄豆酱生抽醋辣椒姜。7收汁后放入葱丝。8放入香菜即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1罗马生菜洗好切大块。2炒锅放油烧热，放入葱花爆香。3放入豆瓣酱炒香。4放入生菜翻炒均匀。5炒生菜变软加盐，蒜末搅拌均匀即可。6成品图。
阳台上的草莓
用来拌面，拌饭，拌菜都是不错的哦！
蓝雨阳光780913
说起酱，就不得不说酱的口感最佳拍档～苦菜。苦菜其实是苦丁菜的嫩叶，药食两用。从现代营养学的角度，苦菜主要的营养成分，有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种的维生素和矿物质。苦菜所含的维生素，主要包括维生素A、胡萝卜素、维生素C、少量的B族维生素，其中含维生素A和B族，胡萝卜素的含量较高，所以苦菜具有保护视觉功能、抗氧化，抑制肿瘤等作用。苦菜当中铁的含量相对较高，可以作为膳食铁的补充，来预防和治疗缺铁性贫血。苦菜当中的膳食纤维含量也较高，膳食纤维具有增进饱腹感，延长胃的排空，增进肠道功能，利于排便的作用。采了些苦
不做妖精好多年
高钙低脂的减脂餐。
蓝雨阳光780913
1泡好的黄豆。2冷水下锅，放花椒八角和生抽。3放黄豆酱，也可以放甜面酱，放甜面酱的话就不需要放白糖了。4放食盐。5放白糖。6大火烧开改中火炖煮至汤汁只有一半，放干辣椒。7搅和均匀。8中火炖煮至汤汁收干即可。9成品。小窍门又香又辣，不能吃辣的不放辣椒哈。
不做妖精好多年
酱香浓郁，鲜嫩味美。
小洞天
酱香浓郁，大块朵颐。
小洞天
软烂脱骨，酱香味浓。
小洞天
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐
1各式样材料洗净,香菇,红萝卜,姜切片,葱,香菜切段。2锅里放水,将姜片,葱段放入烧开。3水 开后将香菇,红萝卜,蚬子放入煮开。4小火再煮5分钟,放盐,胡椒粉,鸡精,麻油调味。5同时另一锅水烧开,将面条煮熟后捞入煮好的蚬子汤中,洒上香菜即可。6出品。。。
家有桐宝
1蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4这时蚬子会出水,大火快炒将水分收干。5倒入鸡蛋液。6待鸡蛋液凝固后立即关火即可。7出品。。。
家有桐宝
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜，做了25道丝瓜菜肴，组成一个丝瓜菜肴系列，在此逐一介绍，仅供感兴趣的朋友借鉴。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
