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1黄瓜洗干净切段。2大蒜。葱花切碎。3花生入锅炒几分钟。4取出切碎。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，入花生，葱花。大蒜老干妈辣椒酱煸炒片刻。6将花生拌料倒入与黄瓜拌均匀。7腐竹提前熟开，加入与黄瓜，加入醋，白糖，生抽，盐一起拌均匀。8美味好吃！
逝去的爱情
1粉皮准备一些备用。2水烧开，入锅煮一分钟出锅。3捞出备用。4葱花大蒜切碎备用。5花生入锅煸炒一分钟。6取出切碎。7油锅烧至六成熟倒入玉米油，入葱花大蒜花生老干妈辣椒酱煸炒片刻。8将花生大蒜葱花等佐料倒入与粉皮，加入少许盐，白糖，醋。生抽，香油少许拌均匀。9完美成品图来一份。
逝去的爱情
1大火烧开水。加入面条，分别加入三次水，煮至面条偏白色即可，表示已经煮熟。2手撕鸡现买的。3将面条夹到碗里，分别加入少许盐，生抽，老抽，老干妈辣椒酱一勺拌均匀。4豆角入锅，加入少许盐，煮熟。5大火烧开水，入豆芽，煮熟。6豆角捞出切断。7将豆角，豆芽，手撕鸡花生少许一起放入与面条混合，然后拌均匀即可。8成品图来一张！
逝去的爱情
地道、经典的潮汕口味，很是喜欢。妈妈的味道～哈哈，初中一次端午节带进去学校几个同学互相交换粽子，唯独妈妈包的粽子让老同学们时隔多年还念念不忘，学起！
fun_munn
1葱花，大蒜切碎备用。2花生入锅，不放油，煸炒几分钟，这样花生煸炒一下。特别脆。3将花生切开。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入花生，大蒜葱花，加入醋，盐，白糖，生抽，老干妈辣椒酱一勺，大火煸炒一分钟。5倒入与面条拌均匀。6面条入锅煮熟，买了一袋湿面条，煮了一大锅，我只用了少量。7手撕鸡买做好的。8加入手撕鸡味道更完美了。
逝去的爱情
1黄瓜洗干净切段。2葱花大蒜切碎。3花生入锅煸炒几分钟让花生更清脆爽口。4花生切碎。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入花生，大蒜葱花，加入醋，盐，白糖，生抽，老干妈辣椒酱煸炒片刻。6倒入与黄瓜拌均匀。7成品图来一张！
逝去的爱情
1海带提前浸泡，然后反复清洗干净，切丝备用。2大火烧开，入海带丝煮熟捞出备用。3葱花，大蒜洗干净切碎。4花生入锅煸炒几分钟，这样让花生更脆，更香。5取出切碎备用。6油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入花生，大蒜，葱花，加入少许盐，生抽，老干妈辣椒酱一勺，白糖少许，醋少许煸炒片刻。7大火烧开，入面条，煮熟捞出备用。8倒入与面条拌均匀。9加入海带丝，继续搅拌均匀即可。10超级好吃，美味哦！
逝去的爱情
今天是专门吃牛肉日吧，牛肉面，牛骨汤……加了祛痰理气的陈皮，粉糯香甜的眉豆，益智补脑的花生，这是一碗适合全家人喝的汤，炎炎夏日，吃的清淡，需要来一碗汤补充能量。
美食乐淘
天气越来越炎热，好多朋友选择去烧烤摊聚餐，水煮花生就是其中最受欢迎的一道开胃小菜，花生营养丰富，被誉为小人参，现在正时大量花生上市的季节，今天我来分享一款香辣鲜香的水煮花生，比烧烤摊好吃百倍。
清雅小厨
端午节佳品，黎麦和红豆的加入，增加了钙质的吸收，减少了油脂的摄入，好看好吃。
蓝雨阳光780913
第一次包粽子，包的不好，是我自己的想法，你们参考一下就好了^ω^
清然一笑淡如水
“一日食三枣青春永不老”大枣的营养价值特别高,尤其是女人更应该多吃红枣,红枣具有益气补血,增强体质,提高免疫力,保护肝脏,镇静安神助眠,抗癌,抗结石等功效。常吃大枣还可以起到美容养颜的功效,吃出好气色。花生也是特别好的食材,可以促进生长发育 ,健脑益智 延缓衰老故花生又有“长生果”之称...”
琪_feXjZ8E2
香脆可口的雪花酥，不粘牙，入口即化，有花生的香脆，又有奶粉的香浓。
mandy爱美食
夏季来了，不想吃饭，晚上吃点小点心~
安静的索娜
花生益智补脑，莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。此外，莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。排骨也是营养又美味，这么优秀的三样食材加一起烹饪，是一道满分菜。今天用电饭锅焖菜，也可以高压锅压熟，更加快。炒菜锅或者陶瓷锅也可能炖。怎么方便怎么来。
会飞的奶猪儿_超哥
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
这道菜不是很难哦
clairexdn
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
