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带宝宝的早上总是匆匆忙忙，所以早餐怎么简单怎么来。
小年妈咪
1将茼蒿摘洗干净。2锅里烧开水，把茼蒿烫熟。3把茼蒿捞出来控干，切成长段装盘。4剁一点蒜末备用。5将芝麻酱和花生酱混合用温水化开。6给酱里加入适量盐，生抽，蚝油调好味。7锅内倒入少许油，将蒜末爆香。8倒入调好的酱汁熬煮。9待酱汁浓稠即可。10将酱汁浇在茼蒿上。11撒上烤熟的黑白芝麻。12麻酱茼蒿。
圆小π
1准备好的食材。2素鸡切丁焯水。3黄瓜切丁 葱 蒜 香菜切沫。4将黄瓜素鸡葱蒜香菜花生酱放在一起。5放入醋酱油 糖 香油 麻油 搅拌均匀。6装盘
柳絮1982
1准备好的食材。2粉皮洗干净，黄瓜去皮插丝。3放入 葱 蒜 香菜 4放入花生酱 醋糖 酱油 香油 麻油 搅拌均匀。5装盘。
柳絮1982
1高筋粉500克放入大盆中，加入鸡蛋和水，共计210克，揉成硬面团。盖湿布，醒一个小时后揉光滑。2台面撒适量干面粉，将面团按扁，先擀成厚圆片。3再擀成厚薄均匀的面皮。厚度约为2mm左右。4用擀面杖顶着犁成均匀的面条。（用自己最擅长的方法切成面条）5锅中加多一点的水，烧开后，放入面条。6煮至开锅，面条浮起来就可以捞出。7将面条捞入大盘子中，倒入适量香油，拌匀，用风扇吹凉备用。8花生酱放入碗中，加入适量白糖搅匀。9分次加入适量水，稀释到和酸奶的浓稠度一样就可以了。10虾去壳，去虾线，洗干净。11虾仁放入开水中
悦悦玉食
1把准备的食材洗好，改刀。2食材煮制准备一大锅水，将其烧开，放少许盐。然后先把鱼丸，牛丸等丸子类下锅，等3分钟后将土豆等薯类下锅，2分钟后，然后将其他青叶菜类和方便面下锅，等2分钟后，待水再次沸腾，将菜品捞出，沥干水分。期间要拿勺子将锅里的东西搅动，使其完全变熟。3制作酱料把色拉油倒入锅中，待油温升高放入花椒粒，一分钟后，捞出花椒粒，放入辣椒面翻炒，炸制出麻辣油，在小盆中加入蚝油、酱油、白糖、香醋、再加入麻辣油、花生酱、芝麻油等，4酱料与菜品调拌均匀，撒上孜然熟芝麻，有花生碎更好，拌匀即可食用！小窍门先把
拌香坊麻辣拌：淘宝购买配方酱料
本款葱油饼，色泽金黄，千层百叠，外焦里嫩，柔韧筋道，芳香四溢，随意搭配，可直接手撕食用，亦可卷入喜欢的馅料、时蔬，荤素均美味可口。
美食诱惑馋猫
面点是我们家每天不可缺少的主食，自己做，健康卫生。本款花卷，酱香浓郁，咸香适口，非常暄软，值得一试。
美食诱惑馋猫
1黄瓜洗净，擦干水分，一剖两半，斜切成片，素鸡切成和黄瓜一样的片。2将黄瓜和素鸡放入大碗中，加入蒜末。3花生酱放入碗中，根据自己的口味加入生抽稀释，调味。4再加入香醋，少许糖，搅拌均匀。5将花生酱倒入黄瓜中，搅拌均匀，稍微等5分钟左右再吃味道更好。小窍门花生酱里加入生抽，一来可以稀释花生酱，二来可以调味，所以不用另外加盐。
悦悦玉食
一年中吃冷面最多的季节来了，和热汤面不同，冷面的凉爽但又不失鲜美，是这个季节最好的搭配！即使也热得吃不下米饭，冷面也是解救胃肠的美味佳肴！
小耿妈妈
1准备好的材料，木耳泡发焯水。2海蜇头洗干净。3黄瓜插丝。4放入花生酱，葱蒜香菜糖酱油陈醋香油麻油。5搅拌均匀装盘。
柳絮1982
1豆皮一张。2切丝。3葱蒜香菜切沫。4放入花生酱，芝麻 芝麻 葱 蒜 香菜酱油盐糖醋香油 麻油，搅拌均匀。5装盘。
柳絮1982
1准备好的食材。2豆腐皮切丝 紫甘蓝切丝 黄瓜去皮插丝。3葱蒜 香菜 切沫。4豆腐皮 紫甘蓝 黄瓜放在盆里，加花生酱 葱 蒜 香菜 糖 酱油 醋 麻油 香油，搅拌均匀。5装盘。
柳絮1982
必吃的一款花生小甜品，味道超赞的，保证吃了还想吃，花生奶香浓郁！
风意画
这道菜，简直太五彩缤纷，营养价值又高！！高在营养均衡、抗氧化强，很好美容养颜，还能减肥！做起来也是非常容易的。
营养师奕可
千页豆腐，是一种源于台湾，而后结合大陆研发人员的技术新开发出的一种美食，2007年左右面市，它以大豆精华“大豆蛋白”为主要原料辅以全新的生产技术精制而成，是一种低脂，低碳水化合物，高蛋白美食。其不仅完全保留了豆腐原有的细嫩及营养价值，更增强了它的Q度，爽脆，耐煮，弹性十足，可切成如纸般的薄片，并有超强的吸汁能力，完全颠覆了人们对传统豆腐的概念。 今天坨坨妈推荐的这款美食就是以千页豆腐为主料的料理——红烧千页豆腐。 做素菜想做得好吃，万变不离其中的道理就是要加入荤菜的成份，甭管是加肉加骨头加内脏加高汤或
坨坨妈
1熏干三块。2先把熏干切成薄三角形备用，姜和蒜都分别 切成末。3热锅下油。4爆香姜蒜末。5接着放入豆干翻炒一下。6淋入适量的料酒，放入 适量 的生抽调色。7接着放入甜面酱翻炒一会 ，让豆干包裹住酱汁。接着放入一点白糖。8最后加入适量的水焖煮一会，等汁水收的差不多是加入味精调味。9等汁水收的差不多是加入味精调味。小窍门这里的糖一定要少加，根据甜面酱的 多少 ，本身酱都带有甜味和 咸味。不用放盐了 ..
小小计划
这是一款用酸奶加切碎的鲜薄荷拌制的，因为在中东开胃菜里面，沙拉都配有当地的皮塔饼来吃，所以大部分沙拉都是泥状的，这样很方面啊！用皮塔饼抹些泥状的沙拉。
lobster868
印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品，在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样，人们非常喜欢，主要是营养价值高，简单易行，是降温的佳品。
lobster868
自己第一次做的，请大家多指教哦。。。。呵呵。。
gao82
