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菜品清淡爽口，咸香美味，入味十足！
阳光明媚99
汤圆最好吃的做法，酸辣软糯，鲜美多汁，五分钟煮一锅简单又好吃；喜欢吃汤圆的朋友赶紧来试试吧~~~
老方小雨
1芹菜胡萝卜改刀。2花生米凉水泡一下，泡的越久越好。3加入调料包，下水煮。4我用的这个锅。5煮15分钟然后下芹菜胡萝卜再煮两分钟。6煮完捞出晾凉。7加入盐，喜欢清淡的就加盐别的不用加，根据自己口味调料。8加入盘子放入冰箱。
卡老虎大厨
因为我老公喜欢吃，所以搜了很多方子综合到一起的，天下无双独一份，好味道共享，照做零失败率，感谢喜欢！????????
娜❤️依嘉
1食材：胡萝卜（已清洗去皮）、风干肉（已清洗）、花生米（已提前煮熟）。2将风干肉放在案板上切成片，胡萝卜也切成片。3起锅倒油烧热，下入切好的风干肉和胡萝卜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水翻炒翻炒至熟。5然后，合入花生米翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
这个糖我的老父亲喜欢吃，外面买的太硬他不太能咬得动，而且外面的还是没有自己做的健康，我用的是木糖醇棉花糖，相对来说含糖量要小一点点！
莉姐爱美食
超级简单的做法，只需要一个电饭煲，香糯绵软的猪蹄，满满胶原蛋白，随手可得！
董点先森
1熟猪头肉切成小块。2黄瓜拍碎。3蒜末香菜切碎。4所有食材放在一起，加入适量蚝油辣椒油，蒜末香菜糖和醋一点盐。5倒入一些熟花生拌均匀就可以了。6有浑有素清淡好吃。7家常做法仅供参考。8成品图。
董小伊
菜品清淡爽口，酸辣开胃，口感丰富，超级好吃！
阳光明媚99
1先加油炒花生米，花生米小火勤折腾，要不容易糊。2翻炒至噼啪直响。3勤翻炒，让花生米受热均匀。4炒完装盘准备。5再炒小银鱼。6准备两根黄瓜拍一下，蒜。7放在一起搅拌，加凉拌酱油，盐，糖，醋。8再加上辣椒油根据自己的口味调制。9添加麻椒辣椒段，热油浇香。
卡老虎大厨
1木耳泡发好洗净撕小块备用。2黄瓜洗净去皮备用。3熟花生米备用。4黄瓜切小块备用。5锅内加水烧开，放入木耳，盐焯水两分钟捞出。6准备一个深碗，把焯好的木耳放进来。7黄瓜，花生米放入，淋入适量油醋汁。8把煮好的玉米粒撒上即可，吃时拌匀。9成品图。10成品图。小窍门酸甜开胃，健康低脂，非常适合减脂期及炎热的夏季饮食～
RLing
鸡爪营养丰富，含有胶原蛋白、多种维生素和微量元素等成分，即便是怀孕的准妈妈，也可以适量食用。
董点先森
1把香菜清洗干净，切成段备用。2熏干切成条备用。3锅里倒入适量的色拉油，放入花生米用小火炒熟盛出。4把香菜熏干花生米放入到一个大盆里。5加入调好的调味汁（调味汁做法）做法：把生抽米醋白糖小红辣椒放入到碗中，淋入加热过的色拉油，再加几滴香油搅拌混合均匀即可。6最后加入熟白芝麻混合搅拌均匀。7装盆。小窍门1花生米提前清洗一下，沥干水分再炒。2炒花生米凉油可入锅，用小火，中火或者大火容易炒焦。
小小计划
1食材清洗备用。2加入清水，预约煮粥键即可。3完成加入冰糖即可。4成品。
甜甜mimi
1花生米提前泡5小时，放大料、姜冷水下锅大火烧开煮5分钟。2芹菜洗净。3切段。4锅内加水烧开，下入芹菜焯水30秒。5所有食材放在一起，放花椒粉、盐、干辣椒。6泼上热油。7拌匀。8美味小菜。
雨中漫步_kRsJPX
家里还有半颗包菜，琢磨着做点啥呢？不能老是吃肉，要吃点素的，那就就素炒。
爱吃de胖子
豆腐是我们寻常百姓家餐桌上的常客，谁要说没有吃过豆腐，那您一定是从外星来的贵客。现在大大小小的豆腐作坊在各地如雨后春笋般开设出来，豆腐的花样百出，南豆腐、北豆腐、老豆腐、嫩豆腐、板豆腐、水豆腐、冻豆腐、还有更新奇的彩色果蔬豆腐。。。自古以来，营养丰富、味美价廉的豆腐一直是国人常吃常新的大众家常菜。今天我再来个创新 — 豆腐饼。本来这半块豆腐是上午做烩菜时剩下的，换种做法，却也让人耳目一新，吃起来外酥里嫩，味道顶呱呱！
Q奶茶美食日记
1杂菜粒0.5杯、洋葱1个、芹菜2大瓣、香菜适量、葱头2个。2冰冻鱼片1盒。3将洋葱切圈，香菜切段、葱头切碎。鱼用白兰地、白胡椒面、盐腌过，然后打1蛋取蛋白，加两汤匙玉米粉（做玉米发糕的，不是打芡那种）、玉米淀粉2汤匙在放蛋白的碗里，搅拌均匀，然后倒入腌鱼的碗里，再翻均匀，让鱼块粘满蛋浆。4起锅，热锅放油，倒入蒜茸葱头碎，爆香。5倒入杂菜粒，兜至基本熟。6加入罐装番茄酱0.5罐，茄汁2汤匙，少许盐、糖，胡椒面，翻几下。7倒入香菜和洋葱圈、几滴香油，兜几兜。8浇在码好了鱼块的盘子上。
rosejyy2000
1茄子土豆洗净切片。2..3辣椒去籽切段，葱姜切末，蒜切粒。4热锅下油，先放入青椒炸一下捞出。5再放入土豆片煎至金黄的。6..7..8最后放入茄子煎软。9..10待茄子煎软后放入辣椒，土豆。11加酱油、美极鲜、五香粉、葱姜、糖翻炒一分钟。12再放入蒜粒，盐，翻炒几下出锅即可。小窍门做这道菜很费油，我用的是煎锅，这样用油少一些，煎的时候，先煎辣椒和土豆最后再煎茄子，茄子最吃油，所以放到最后再煎。像我这样胖胖的兄弟最好少吃这样的菜哟：）
爱吃de胖子
菱角的肉厚而味甘香，鲜老皆宜，生熟皆佳，不亚于板栗，生食可当水果，熟食能代粮。菱角的营养价值可与栗相媲美，每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。
@那时花开@
