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用酱汁腌制过的乳鸽，在时间里着上了一层咸香味，与柠檬及蔬菜一起烤制后，肉质鲜嫩多汁又带有蔬果的清新。
烘焙有方～蒸烤教学服务
如何把小朋友画的画变成可以吃的亲子便当？就让小Yummy手把手教你，一起回顾美味食光。
美味食光小Yummy
对喜欢鱼香味道的菜品的食客而言，任何食材，加工成鱼香味道都是美味。鱼香杏鲍菇，也非常的不错，既可口又下饭。再选些自己喜欢的时蔬搭配，营养也丰富。
尔东叶
在外面吃香菇卤肉饭觉得好吃，自己在家试着做做。结果很令人满意！????????????儿子喜欢吃，能和他爸爸吃的一样。
aiguo741741
胡萝卜，含有大量胡萝卜素及植物纤维，吸水性强，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。 。。
花鱼儿
炎热的夏季，凉拌菜最受欢迎，也由此成为餐桌上的常客。莴笋批量上市，买回一大颗洗干净，去叶去皮，擦成丝，添加家人喜欢的调味品凉拌，很不错。爽口开胃，简单美味，健康菜品。
尔东叶
在四川这道凉菜绝对占有霸主地位。在餐馆里面几乎是必点的菜，猪耳朵有嚼劲，特别适合下酒。在四川经常在餐馆里面听人家说老板来盘凉拌猪耳朵 就是说的这个红油耳片。主要是刀功要好啊，要片的非常的薄。
雨欣欣欣
牛排营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。搭配蘑菇和胡萝卜一起快炒，做法简便快速，即好吃又营养！
沙娅琪琪
1蔬菜切好，锅烧热放油转小火煎蔬菜，放适量盐，一点黑椒调味，稍微上色即可，接着煎火腿。2吐司包去边，切成三角形。3打一个鸡蛋，放入牛奶，盐搅拌均匀。4吐司充分粘上蛋液，两面都要。5平底锅烧热，刷油，小火煎。6摆上芦笋。7彩椒。8火腿。9放上面包， 完成小窍门牛奶鸡蛋液里面加一点糖，香甜可口
AO 艺家艺 美教馆 兰
1细挂面100克、胡萝卜切丝，羊肉片切段，葱切少许。2大约500-600毫升水，大火，放入胡萝卜、葱花、少许盐，盖上锅盖。3水开后，放入挂面（挂面掰成喜欢的长度）。4煮2-3分钟后，加入羊肉片。5肉片变色后，再用中火煮1分钟关火，面条熟了。
米娜朗奇
1所有材料洗净切好。2锅中放油，倒入瘦肉筋。3瘦肉筋炒至变白，由于瘦肉筋在炒的过程中会出油，所以不用放太多油。4倒入胡萝卜和木耳，炒一小会儿。5倒入豆角、洋葱。6炒至熟加精盐调味即可，炒的过程中撒一两次凉水。7瘦肉筋炒熟之后会卷缩起来，吃起来有点弹牙，非常好吃。
珠珠——原创的乐趣
黑芝麻胡萝卜蛋饼，早餐来一份，简直棒极了！黑芝麻，胡萝卜，鸡蛋，面粉少许调味即可，方便快捷，营养丰富！
米拉Miira
1全部切剁碎。2放酱油，壮蛎粉，牛油果酱。3发酵好的面团。4包成包子。5刷牛油果油。6下包子。7小火收汁。8开吃????
铭哥哥的麻麻
喜欢清淡，简单的家常菜。今天分享鸡胸肉西兰花杏鲍菇胡萝卜小炒
米娜朗奇
鸡蛋豆腐都含有蛋白质，加上肉汁咸香美味，家里的宝宝更爱吃
简9单L
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
