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1准备主料：绞肉500g，豆腐在案板上用刀捻细，木耳，胡萝卜切碎。放到较深的盆内。食材都弄好了才想起来拍照????2加入辅料：葱姜蒜末，两颗鸡蛋，淀粉，蚝油，味极鲜，老抽，五香粉。3充分搅拌，可以多根筷子一起顺时针搅动。4是不是不一样了呢，起劲儿以后就完成了。这个过程比较累的。5取适量馅儿在手心，团成圆球备用。我团的比较小，吃起来方便。大小可以根据自己的喜欢来。6锅里倒适量油，油量没过丸子一半就可以，油热之后放入团好的丸子。中小火慢慢炸至表面金黄。刚进锅和炸过一面的丸子颜色很漂亮嘛！7等到颜色均匀就可以捞
花褪残红青杏晓
1成品，今天早上的早餐。2排骨用开水煮一遍，用清水过滤一遍，我用了三分之一。3小芋头切块备用。4大米洗干净，倒入电饭煲中，加入适量清水，调煮粥档，煮一个半小时。5将粥倒入煮锅中，倒入排骨煮30分钟，然后倒入胡萝卜和芋头，用中火煮20分钟。6最后加入少许盐和生抽调味即可。成品，味道不错。7成品。早上微波炉加热即可。8成品，对于匆忙的早上在简单不过了。9成品。
逝去的爱情
子排就是猪胸腔的片状排骨，肉层比较薄，比较瘦，吃起来的口感也比较嫩，子排除了含有丰富的蛋白质，和维生素外，还含有大量的磷酸钙，骨胶原可以给人提供丰富的钙质，特别是老人和孩子，可以多给他们吃些。山药呢更是大家都知道的滋补好物，不仅能健脾养胃助消化，还能润燥补气，益肺止咳，再加上胡萝卜，这一锅汤可谓是营养全面的冬令滋补汤了，而且做起来也很省事。
乐食记
对于土豆10个人里有8个人喜欢吃，炒，炖，炸，凉拌，土豆简直是全能的，既能当菜又能做主食，小时候再没菜吃，只要有一盘炒土豆丝也能吃俩大馒头，比吃肉感觉还幸福，老妈做的西红柿土豆疙瘩汤是我几十年来的最爱。如今我家俩孩子也都喜欢吃土豆，而且怎么做都爱吃，天天炒土豆，炖土豆吃多了也会烦，换个方法吃土豆，做成土豆丝饼，加了味道自然鲜的海苔脆碎，配上一碗米糊，不管是当早餐还是下午茶，相信很多人都会喜欢的。
飞燕飘舞
1将猪小排洗净，过水，去除血末。山药，胡萝卜，玉米切块。葱切段，姜切片。（晚上做的，没拍细节图，大家见谅）2我为了省事用的是电压力锅，将猪小排，山药玉米胡萝卜，葱姜，茴香，花椒一同放入锅内，加清水，加味达美和一点醋，（我喜欢清淡口味的，就没有放太多），选择排骨模式，坐等出锅啦。不怕麻烦的小伙伴，可以用汤锅先煮小排，40分钟后再放山药玉米胡萝卜一起煮。3时间到，出锅前加点盐。嗯～香喷喷啊，先来一碗汤，我喜欢喝汤，哈哈这是老公放的莲藕做的，整个楼道里都能闻到香味呢。小窍门排骨怎么炖都好吃，选择自己喜欢的来一锅
小小妮_eVx9
1准备材料。2瘦肉剁烂，胡萝卜、玉米切粒，芫荽、葱切碎，一起入大碗中加入调料拌匀备用。3採陈村粉一条铺开，放入适量奄制好的瘦肉，再卷回条状。4卷好排放碟中，放入锅中中火蒸8分钟即成。5蒸好洒上葱花。6成品。
开心王私房美食
手抓饭主要的原料是新鲜羊肉，胡萝卜、洋葱、清油、羊油和大米，新疆本地的正宗抓饭一般是不放孜然粉、山楂、酱油的，而清真菜肴更是不能放含酒精的料酒的。不过根据所在地食材的品质和个人的口味可以酌量添加自己喜欢的配料。
柒点食分
【轻松熊咖喱饭】24+????这是一款治愈系的咖喱饭，就算是不爱吃饭的熊孩子也能被这个网红小熊所征服。 咖喱含较多粗纤维和蛋白质、多种维生素等，并含有钙、铁、磷、镁、钾等多种微量元素，具有温身、健脾、暖胃、提高肝脏机能、刺激食欲及净化血液、解消便秘、补充精力等功效。????宝宝食欲不好的时候吃个咖喱饭，还可以刺激宝宝的食欲哦～
诚赫宝贝帅帅妈
1葱蒿洗净。2摘叶。3葱蒿摘掉叶子，放锅内。4葱蒿梗用热水绰一下。5葱蒿梗切段，胡萝卜切片，再从中间切成两半。摆盘。6大蒜打成蒜泥。7摆盘。吃时拌均就可。
香飘我家厨房
1食材：胡萝卜（已清洗去皮切开）、烤麸。2将烤麸撕成块。3将撕好的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。4烧锅倒油烧热，下入胡萝卜和焯好的烤麸翻炒翻炒。5接着，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。11炒匀，即成。
花鱼儿
1瘦肉切成小丁（我是用的冰箱里的冷冻肉，偷懒了）。2加入少许盐，胡椒粉，玉米淀粉，料酒，抓匀。3胡萝卜去皮洗净，切成小丁。4冻豆腐也切成小丁。5炒锅烧热，下入姜片，放入瘦肉丁翻炒。6变色后加入胡萝卜丁继续翻炒片刻。7加入冻豆腐丁，接着翻炒片刻。8加入少许盐，生抽。9加入少许清水，焅一会儿，让冻豆腐入味，出锅前淋入水淀粉，加少许鸡精。10颜色鲜艳，味道不错。11营养搭配，好吃。12成品图。
筠旸JY
1胡萝卜 2根 香菇半个 猪肉一斤 洗干净用机器搅碎放入盆里等待使用，香菇洗干净要用手挤去水分加入盐 味精 生抽 糖 一个方向顺时针搅拌5分钟所有配料一共加起来1000g即2斤。2饺子皮500g 即1斤 最终包出来饺子90个和配料是2:1的比例具体会根据饺子皮厚度略有差别，仅供参考。3饺子完成啦～一个人包了大概有一个多小时。4下水煮10分钟就可以啦也可以煎着吃的。小窍门1.饺子包完第一时间放到冰箱冷冻里面，时间久了容易变软，不易从桌子上拿下来2.桌子上可撒适量生粉，饺子不会沾在上面3.旁边放一碗清
努力做个贤惠的人
土豆饼是很多宝宝非常爱吃的一款早餐饼，但是只是土豆食材过于单一，不能满足孩子身体的营养需求，这款早餐饼，用土豆和多种食材搭配起来，营养非常丰富，而且操作简单，十分钟就差不多能搞定！由于脾胃是身体健康之本，脾胃安康可以保证正常的代谢功能，防止体内杂质毒素滞留，而且现在北方已经很冷了，湿寒之气太重，所以小圃每天的早餐除了喝五珍粉粥，各种早餐饼里也会添加两包五珍粉，可以有效去除湿气，保证家人的脾胃安康！一起来看看详细的做法吧~
纯纯的早餐
1洋葱去皮洗净切丝，胡萝卜去皮洗净切块。2羊排清洗后冷水下锅焯水后捞出洗净沥干水份。3锅热倒入油放入八角，香叶 桂皮 洋葱炒香。4加入羊排翻炒。5炒到羊排中的油脂析出，加入生抽 老抽 盐 干辣椒 胡椒粉翻炒均匀。6加入适量热水大火烧开转中小火慢炖，大约50分钟左右。7加入胡萝卜烧开。8放入粉丝烧开煮一两分钟可关火，盖子别打开焖几分钟粉丝就熟透了，上桌即可食用。
欣欣向荣2388
胡萝卜香菜丸子又香又脆刚出锅可以当零食，炖菜烧汤也是美美滴，而且胡萝卜营养丰富维生素含量高对眼睛很有帮助经常用眼过度，眼睛干涩疲劳，黑眼圈，记得要常吃胡萝卜呦！
美女天天
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
