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1糯米浸泡后上锅蒸八九分熟。2猪肉搅碎。3准备好玉米、胡萝卜和毛豆和香菇4毛豆去皮、玉米剥粒、胡萝卜切小丁。5香菇切小粒。6炒锅上火，加入少许底油，下入肉馅炒散，加入葱姜炒香，下入酱油炒上色。7下入香菇丁、玉米粒、胡萝卜粒、毛豆翻炒均匀。8加入糯米饭 9加入少许水，关小火。让汤汁慢慢收起。10加入盐、糖、白胡椒粉定好味。关火后再拌入一些小香葱，馅就做好了。11将糯米馅儿放入饺子皮中间。12用勺子背顶住馅心，用手拢起，再用勺子压实。13做成烧卖。14蒸锅上汽后放入烧卖。15大火蒸熟即可。16成品图17成品图
给宝贝做的饭
这道菜由山药、冬瓜搭配而成，又配了少许胡萝卜。清淡爽口，低油无脂，补水补肾，补充维生素。是一道很适合春节过后，冬去春来的当今食用的保健养生菜。
尔东叶
速成圣诞树，White Christmas如何快速获得一个圣诞树？
腾讯众创空间（横店）
1适量鸡胸脯剁碎。2胡萝卜、彩椒切碎备用。3杂蔬洗净。4西兰花焯水，只取头部的花。5所有材料混合，加新奥尔良腌料，用手抓匀。6腌制三十分钟。7油烧开，用手或勺子，做成大小均匀的饼，放入锅中，两面煎成金黄色。8健康减脂的一款非常好吃的饼????喜欢的可以试试！
紫色草2004
藕是补铁，排毒，暖身，美白皮肤，补气血。西兰花是，抗癌，增加膳食纤维，补维生素C和E的，软化血管，延缓衰老。胡萝卜是健脾养胃，补血，增加抵抗力，抗癌，明目，含有β胡萝卜素，增加膳食纤维，排毒。西兰花胡萝卜炒莲藕属于家常菜，营养丰富，清淡好吃。
寻梦一ZbDu
买了小花模具，花馒头做起来。
金凤栖梧
羊排营养丰富。冬季长吃羊排。不仅可以增加人体热量。抵御寒冷。还能增加消化酶，保护胃壁。今天的菜，用了郫县豆瓣酱和火锅底料两种红油。再加上胡萝卜和红椒。使这道菜的鲜艳红亮。所以取名为红焖羊排。
雨欣欣欣
这道菜是儿子很喜欢的，他说这和肯德基的芙蓉鲜蔬汤有点像，配上一碗米饭，小家伙吃的饱饱的。
政妈妈
1土豆、胡萝卜去皮。2擦成丝，刀工好的话自己切。3控干水份，锅烧热倒少许油。4将双丝倒入进行翻炒。5炒个几分钟，将它们炒软。6加少许盐，鸡精、炒匀就可以出锅了。7出锅装盘。8色泽金黄，看起来还不错????
天上来囖
1备好的食材。2隔夜的米饭。3黄金蛋炒饭需要蛋黄要多一点，这是2个整蛋3个蛋黄。4柿子椒，胡萝卜，香葱都切成小粒。5坐水，水开后加入少许盐，放入豌豆。豌豆快熟时放入胡萝卜，再焯上2分钟捞出过凉水。6坐锅放油，倒入米饭，将米饭快速打散。7倒入打好的鸡蛋液快速翻炒。8翻炒一会儿后加入豌豆，胡萝卜和柿子椒，继续翻炒。9最后放入适量的盐，放入香葱，翻炒均匀后即可出锅。10炒好的黄金蛋炒饭。11成品。
舌尖居士
1准备食材：西芹，胡萝卜段，花椒，泡发的木耳。2西芹，胡萝卜洗净，切成小块。3锅内注水，开后放入胡萝卜段块儿，西芹段快速焯烫一下捞出。4立即用清水过凉。5木耳也焯烫一下捞出。6清水过凉。7锅内放油。8放入花椒粒爆香。9小火炸出香味后捞出花椒不用。10将热油浇在食材上。11加入少许盐。12少许鸡精。13拌匀。14成品图。
筠旸JY
1食材原图不小心删掉了????，辅料是亨氏番茄沙司2黄瓜，胡萝卜，杭椒，黄椒，（家里各有一根，就想着做个简单的菜菜消灭掉????）均切成小丁3热锅凉油，葱姜蒜末爆香4先放入胡萝卜煸炒，然后放入杭椒段煸炒5放入黄瓜黄椒翻炒，加入少许生抽6放入番茄沙司，少许盐，白糖，淋入少许清水快速翻炒，加入少许鸡精关火7盛盘8成品图。
筠旸JY
冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。
香蕉班Cake
求关注，求收藏。
天下美食diy
好像还极少有纯素的汤，怎么也得整根骨头煮在汤里。完全想不出在那个缺肉少食的年代，都喝些什么汤啊？猪牛羊肉汤轮番上阵，多少让人感觉疲累，不如来尝试一下清爽纯素汤，刮刮油。豆腐不仅含有丰富的优质蛋白、低脂肪，而且传统工艺制作的豆腐还含有非常丰富的钙，是补钙的一个很好来源。其口感嫩滑，容易消化吸收，非常适合老人和小孩吃。搭配消滞通便的大白菜、补虚健脾的香菇、温中和胃的生姜和胡椒粉，先炒后煮，还真是一道消滞祛寒、香浓可口的汤食。味道鲜美，一点儿也不逊于肉汤呢。。。
食·色
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
