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1牛肉切片。2准备胡萝卜，土豆，洋葱。3葱姜蒜。4还有卷心菜。只掰几片叶子就可以了。5罗勒叶。我买的罗勒叶放在冰箱变了颜色。6椰浆可以加200ML也可以加400ML。7鱼露和蚝油都可以。8油不多，炒香牛肉。9锅里煸炒，炒出水分。10这个空挡。介绍一些我的青咖喱酱。味道还行。11炒好装盘待用。12油多一些。13油开倒进椰浆，搅一搅。直到冒泡。14加入青咖喱。根据个人口味。不能太少。15咖喱融入椰浆，依次放牛肉，土豆、胡萝卜，葱姜蒜。16炒香添水，盖锅煮。17煮到土豆有些软，加入卷心菜和洋葱。18盖锅盖焖。出
食为天味必居
现在正是吃竹笋烧麦的季节，我们这里的下沙烧麦很有名，竹笋鲜肉馅，一咬一口汤。我们小时候是吃惯了这种烧麦的，等到我离开家乡去上学时看到糯米烧麦，很是惊奇，咬一口却一脸嫌弃——没有肉的烧麦怎么能叫烧麦？也许糯米馅里是有肉的，但我没吃出来，反正一直都不喜欢糯米烧麦。 现在经济条件好了，这个下沙烧麦也被我嫌弃起来：鲜则鲜矣，油太多了，有点腻呀！于是想起糯米烧麦来了，但是它也不合我的口味啊，那就自己动手吧！因为爱吃小海鲜，就用小海鲜搭配糯米饭来做个独树一帜的烧麦吧！
眉记：
美味空心粉，来一份哦！减脂期，空心粉也是可以吃的！
焱垚小baby
简单的营养餐。
焱垚小baby
很多人喜欢吃披萨，又不知道怎么做。其实做披萨特别简单，和面烤面饼，撒上配料，放烤箱里就OK，最早吃披萨是2009年。当时这家是本地众多的披萨店里，最有名气薄底海鲜披萨。因为操作台是开放式的，我看大厨把面团在手里拉几下做饼底，好像变魔术一样。也没有当回事就是看热闹了。现在才知道，厨师手里的，这个面团也是事先处理好的。等到服务生把烤出来的披萨饼，端上来的时候，吃一块感觉奶香味很浓郁。饼底好薄口感脆脆的特棒！现在的我，爱上了烘焙披萨，面包，饼干自家会做了。还可以任意配料和制作，这次的披萨我就放大米饭来试下口感，
暮色影子
溜肥肠，是倍受大家喜爱的一道浙江菜，菜品颜色金黄、外焦里嫩、咸甜味香，是道既下饭又下酒的家常菜????。
等的心跳
腊肠简直是人间美味，妥妥的百搭款！今来一款家常炒饭，美味极了！
米拉Miira
家里还剩下上次做青团的艾草汁，就做了一次酱肉双色包子。
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菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类似胰岛素的物质，作用和胰岛素相似，保持血糖稳定。经常吃菠菜可以保护视力，改善肤色，预防缺铁性贫血。
祯祯宝贝
1西芹撕去粗丝，切小条。2胡萝卜去皮切丝。3豆腐干切粗条。4热油锅，把蒜末爆香。5下胡萝卜炒，撒少许水稍煮一下。6放西芹，豆腐干炒3-4分钟。7放盐和鸡粉炒匀即可。8清爽素菜。
elmonte
1胡萝卜切小块，所有食材备用。2倒破壁机里。3启动米糊键30分钟。4时间到。5营养均衡的胡萝卜玉米羹就榨好了，甜甜糯糯非常好喝。6成品上图。
董小伊
1鸡蛋打散。2米饭倒入鸡蛋液搅拌均匀。3猪肥肉炼油。4倒入事先准备的胡萝卜粒玉米粒翻炒一下。5倒入拌了蛋液的米饭。6加入虾皮。7加小葱，适量盐。8炒好的米饭装盘。9铺上芝士碎。10烤箱上下火160度10分钟。11好吃挺不下来，宝宝一下吃了一大碗！
青_RyaHxq
大饼夹卷圈是天津人家常的早点。网上买的春卷皮自己也能炸卷圈。天津的卷圈区别于春卷，用了酱豆腐和芝麻酱调味，和天津卫特有的津味素有异曲同工之妙。
绿野薄荷
简单的一道饭、菜合体菜品。
蓝雨阳光780913
简单的家常菜。
绿野薄荷
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
