搜索
1韭黄，胡萝卜，卤的牛肉分别切好备用。2米饭准备一碗。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒胡萝卜，韭黄，卤好的牛肉，生抽，炒片刻。4在倒入米饭大火快速翻炒用铲子轻轻按压均匀。5加入一小勺盐。6老干妈辣椒酱一勺。7大火快速翻炒一分钟均匀入味出锅。8装盘，安排起来，开吃了！
どら
1芹菜胡萝卜切片。2葱切片。3香菜切碎。4肉丸解冻。5锅子烧热放入适量开水加入肉丸。6放入芹菜。7放入葱花。8放入香菜。9调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1牛肉飞水。2材料如下。3土豆切块浸水。4胡萝卜斜刀切。5锅子烧热放入牛肉翻炒。6放入材料。7放入生抽老抽加水煮20分钟。8放入胡萝卜土豆煮10分钟。9收汁即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
清淡营养，鲜香味美。
清水淡竹
1尖椒胡萝卜准备立即解冻木耳泡发。2里脊切丝。3木耳，胡萝卜，青椒切丝。4海鲜菇去除根部放水中清洗干净。5锅中放油炒里脊丝至变色捞出。6锅中留油炒胡萝卜丝，一分钟至发软。7放入海鲜菇和木耳丝煸炒一分钟。8放青椒丝炒至断生。9放入炒好的里脊丝，烹入生抽，白糖，料酒炒匀。10猛火收汁。11盛出。
宁静致远0217
微辣，咸香。
一溪月
炸胡萝卜丸子，外酥里嫩，一口一个！超级好吃的萝卜丸子，色泽金黄，诱人食欲。
自然之诗
1准备食材。2胡萝卜青椒蒜苗切段备用。3锅中热油倒入胡萝卜。4加入豆腐皮翻炒均匀。5加入青椒蒜苗翻炒断生。6加入蚝油生抽盐调味。7装盘。
甜甜mimi
简单的泡菜。晚上泡，第二天即可食用。主要口味：酸、甜、辣。掌握函这三个字，一切就会轻松自然。酸味来自白醋，甜味来自白糖，辣味我用的印度辣椒，也可用泡山椒和小米椒。
小洞天
浆水是流行于甘肃的一种发酵型食品，成品酸香，做法简单，酸爽开胃，适合夏季食用。
小洞天
掰着手指数着日子，新年马上就要到啦，大家欢聚一堂吃喝聊天，我正好借此机会将自己修炼一年的好厨艺展现给大家。不过这还需要一口好锅的神助攻。新入手了一款珐琅瓷铁锅，用了好多次，给大家说道说道.....这口锅2秒热锅，受热很快，堪比饭店爆炒。不要小看锅热得快这个优点，过年要做那么多菜，去年用不粘锅做几个菜都用了一个下午，等到菜全上桌，前面的菜都凉透了，热菜又忙了一轮，菜的口感也不好了，最后累了半天，家人也没吃好吃满足。今年有了这口珐琅瓷铁锅，分分钟就能炒一道菜！就算锅里装满了菜，单手颠勺也不累人，省时又省力，终
阳春白雪小食光
铁棍山药既是蔬菜，又是一种珍贵的中药材，含有多种氨基酸等营养成分，能滋补脾胃，强身健体，帮助消化。绵甜软糯的铁棍山药中，加入鸡蛋和虾仁，再搭配滑溜细嫩的豆腐，做成的汤，越吃越上瘾，赛过山珍海味，寒意料峭的冬天喝上一碗，顿觉浑身暖洋洋的。
Hhxj
1胡萝卜去皮切块备用。2将胡萝卜放入料理机，一次性加入适量清水，加入冰糖。3按五谷浆档，36分钟。4美味出锅，成品图来一张。5成品图来一张。安排起来。
どら
1西蓝花掰成小朵，放入淡盐水里面浸泡一会儿，洗净控水。2胡萝卜去皮洗净，圣女果洗净。3切成薄片。4大虾加姜片盐，煮四五分钟，熟了捞出备用。5鸡蛋煮熟。6胡萝卜西蓝花放入开水锅里面烫一下捞出。7过凉。8白煮蛋切成四瓣。9所有食材放入美器中。10倒入油醋汁，也可以根据自己的口味来调味，我这个低脂餐是非常省事儿啦，哈哈，直接享用。11成品图！
筠旸JY
#腊味#分享一道腊味美食~香肠咸肉年糕汤，是菜又是主食，简单营养又美味~~~
老方小雨
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
