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自制果蔬汁营养丰富好喝看得见
美女天天
1准备食材。2煮熟后加半碗水（能沒过食材为宜）放料理机搅汁。3四种蔬菜都榨成汁42g酵母粉加水稀释后倒入200g面粉中。搅拌后再加20g糖，糖根据个人口味适量添加。5四种有颜色的面和一种白色的面和好后，分别放盆里用保鲜膜密封，发酵1个小时左右。室内温度在20摄氏度为宜。6发好的面是没有发酵前的1.5倍，很软，手撕有气孔。7擀面。擀成手指厚度就可以了。8用馒头模具做出不同形状的卡通动物。模具网上一大堆，喜欢什么样买什么样的，还可以和宝宝一起做馒头，增加与宝宝的互动，和动物颜色识别能力。9最后就是上蒸锅蒸了，
暖色家宴
红皮土豆富含原花青素和大量微量矿物质元素,具有补血护心,防癌抗癌,延衰老,美容护肤,补肾壮阳,防中风,防治高血压和心脏病的功效,营养价值非常突出,食疗效果非常明显。莳萝籽具有清凉的芳香气味可直接用作汤,色拉,肉类等菜肴中的配菜,常在面包,蔬菜，尤其是黄瓜,马铃薯,腌菜及鱼类食品中应用,莳萝叶作鱼类佐料时,可使鱼肉滑嫩爽口,有助于消化,莳萝又有“鱼之香草”之称。有健脾,开胃,整肠及利尿的作用。
jojogirls娇娇
1胡萝卜，杏鲍菇，切丁。2肉切丁3切好葱姜蒜。4肉需要浆一下，放一点淀粉，老抽。用酱油也可以。拌好。。放置3分钟左右，备用。5热锅起油，放蒜瓣，红椒，生姜。6将浆好的肉丁放入，快速翻炒。7放入盘子中8放油，葱9放入胡萝卜翻炒。。。10然后杏鲍菇。11把炒好的肉丁放进去，最后放青椒，大火炒。12出锅前放点盐，鸡精即可。13装盘14配个紫菜汤。家里只有这个了。小窍门可以换成其他自己喜欢的蔬菜。味道也很好的。
yong3773
炒木耳是一道很美味可口的菜，又不费时简单易做，只要泡发好了，入锅几分钟搞定。常吃木耳还可以清肺的～
随风远行cheng
今天临时想起做炒年糕的，没买葱，娃娃菜也是女儿说要吃的，先征用了。
悦妈918
吃菠萝的季节，买了2个大菠萝，吃不完，发现入菜更是美味，配上山药和胡萝卜，用了美极鲜味汁调味，色彩诱人，清淡爽口，味道鲜美，营养丰富哦。
大海微澜
颜色亮丽，食材丰富，鱼片洁白，蓬松，滑嫩，味道清淡鲜美。
清水淡竹
1准备如图材料2准备如图豌豆一小盒子3配料如图4西红柿、姜，蒜都切碎5胡萝卜切小方块和豌豆一起泡水里6西红柿皮削皮下来做玫瑰花，把木瓜壳子做个花边出来，以后装盘用7先炒鸡蛋8鸡蛋炒好先盛出来，倒油后放姜，蒜，西红柿/沫炒9把胡萝卜和豌豆倒进去烧一下10最后把炒好的鸡蛋倒进去搅拌就可以出锅了11先给玫瑰花来个特显12在给木瓜篮子来一个13全家福嘻嘻
福福猫咪
1香菜去根洗净，切碎。2胡萝卜用工具搓成细丝。3小葱切末。4加面粉，再调适量清水搅打5加入五香粉、盐、泡打粉，打成糊状。放置半小时，让泡打粉起作用。6油热六成。7用勺子或者手的虎口挤出丸子，炸至六七分熟，再复炸一次至熟。出锅控油。
sunxiaonan21
点开我这道菜谱的朋友们注意了，这道菜成品的味道真的跟饭店里点的一模一样！！我从网上看的帖子，自己第一次照做，给两点建议，1.番茄酱本身就酸酸的，醋一定要少放！2.面糊不要太多，主要面粉要少放，否则出来就是一个小疙瘩的，像我图上那样。好了，喜欢您就自己尝试着做吧超好次的。
大海盗64035
1山药一根削皮洗净，木耳提前一小时泡好，洗一遍再。2山药切片，木耳切两半，胡萝卜切片。3葱花爆锅，山药放入翻炒，放盐适量，胡萝卜放入翻炒五分钟，木耳放入翻炒，加清水少量炒一下，不熟的话可以稍微盖上盖子炖一下。4出锅。
大海盗64035
1将所有材料准备好2将面粉和淀粉一起过筛3加入鸡蛋和盐，一边慢慢加水，一边搅拌4充分搅拌均匀5加入芝麻油6将虾仁从中间破开7将虾仁切成小丁8将韭菜切成小段，洋葱切成小丁，葱切成葱花，胡萝卜切成丝9将所有蔬菜、虾仁加入面糊里，搅拌均匀10平底锅入油，用汤匙舀一定量的面糊放入锅里，小火煎至呈金黄色11翻面，将另一面再煎至金黄色。另外将所有蘸酱材料混合，即可做成搭配煎饼的酱汁12成品照13成品照14成品照15成品照
林语私厨
酸酸甜甜辣辣香香，无法形容的泰式美味，吃了就会上瘾。
jojogirls娇娇
包给老外婆吃的，老人家怕猪肉太油，那么就给弄点新品鸡肉包子，还放了点蔬菜更营养点。
滴滴学做菜
今天又想给我们家宝贝做鱼吃啦！
红豆厨房
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
