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现在正是吃玉米的好季节。这道菜是很多年在重庆那边学的，第一次吃这个菜，我就赞不绝口。以前玉米都是煮熟，啃来吃，炒来吃自从在那边重庆过后，就喜欢上吃玉米，每年这个时候出玉米，我都买很多，变花样的炒来吃。现在拿手的玉米菜也差不多10来种
人生就是过客
这是一道很简单的家常炒饭，我给他取了一个有趣的名字，叫《猪八戒也笑了》炒饭。吃上一口满嘴的香味。
就叫坑货
我想很多人都吃过外面卖的鸡蛋灌饼，这个跟那个类似，自己做的，更健康
乖宝璐璐
因喜欢黄瓜的清香，所以做三明治我喜欢用黄瓜来替代生菜。早餐，三明治搭配一碗豆浆，美味又营养丰富，做起来方便快捷，对于时间紧迫的上班族，是一种挺好的选择。
拧巴的风铃
1食材洗净切细备用2大碗面2个3开水后下面灼1分钟捞起沥干水4加温油下锅先炒肉丸扁香5再下红萝卜青菜6再下葱7最后下灼过水的面8翻炒，下酱油就可以了9装盘小窍门淡口胃的朋友只放酱油就够咸不用加盐了
小芃
非常简单方便的吃意面的方法哦，一不小心意面做多了，剩的意面也可以很好吃，香浓芝士在加上黑胡椒，放进微波炉3分钟就可以香喷喷的抱着碗开吃啦。
elsa飞雪
很简单
josie19930105
好吃不贵
是歌词
一直觉得蛋炒饭最省事、有菜有蛋有饭。营养美味。孩子也喜欢
懒懒乖乖
第一次上传菜谱，没有经验，有不足的地方希望大家多多包涵，谢谢啦！
天真小铺
1鸡蛋打散➕面粉2黄瓜（生的即可）火腿（切条再煎一下）3平底锅煎鸡蛋卷的皮（煎至半熟）➕放入黄瓜、火腿、花生碎（再把皮裹好，煎至而成）????小窍门馅可以为自己喜好（土豆、紫薯泥...）
Catapla_cJOrMF
百吃不厌的土豆，今天来个大变身吧，做一个软糯嫩滑奶香浓郁的土豆泥，再搭配火腿，蔬菜，沙拉酱，还有自己做的草莓果酱，简直太棒了！
我的美食我做主77
1小时候的早餐没有很多花样，但只有那种简单而温馨的味道确能让人铭记吧！2取适量面粉，加入鸡蛋和少许盐，边加水边搅拌3加入香葱继续搅拌4火腿切成粒5搅拌至面粉无颗粒，面糊均匀6锅内放少许食用油7小火面糊少量倒入锅中后，然后均匀晃动炒锅就成型了一张饼（面糊要稍微稀一下，这样在晃动炒锅的时候更迅速成型）8一面的面糊基本变色后迅速的翻到另外一面9整个摊饼过程只要不到两分钟就可以熟了10外面的早餐既然觉得不安全，那就轻轻松松为家人做上几张饼，就可以暖暖的填饱他们的胃。小窍门其实将自己喜欢的蔬菜卷在饼中间也非常不错哦
屋里麻麻
1准备材料。米线焯水备用，鸡肉撕成丝儿，豆芽掐掉须根后焯水过凉水备用，鹌鹑蛋打到碗里备用，火腿切薄片备用，鱿鱼切薄片备用，猪里脊肉切薄片备用菊花要用可以食用的菊花。我没有买到新鲜的食用菊花，用的干的贡菊，泡开备用2另起锅，加水烧开放入味湶过桥米线秘制汤料，将开水倒入一个空碗然后倒出让碗保持一个高温的环境，3高温碗中放入滚开的秘制汤料可以保持汤的温度依次放入米线鱿鱼片、猪里脊肉片、火腿、鹌鹑蛋、鸡胸肉、榨菜、黄豆芽、香菜、最后撒上菊花，调味即可
思创味湶
1准备材料2鸡蛋打成蛋液，倒入米饭搅拌均匀3下锅炒香4把肉松、火腿放入炒好的米饭中5用保鲜膜团米饭，团出小黄人的身子6海苔剪出小黄人的衣服，牛奶片做眼睛7最后摆造型
轩雨_
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
1鸡肫和肝洗净切好放盐料酒酱油胡椒粉少许生粉拌匀腌15分钟。2油烧热后爆香姜丝把腌好的鸡肾肝放进锅里爆炒溜点料酒炒到变色后盛起。3另起锅烧热油后把切成小块的尖椒放进锅里爆炒1分钟左右然后把炒过的鸡肾鸡肝放进同炒最后下盐调味就可上碟。小窍门鸡肫用盐和白酒搓冼几次就可以去掉异味。
乐逍遥
1香肚、香菇切丁，豌豆、香菇用少许盐腌制2包菜洗净切细，倒入肉末中，加盐、淀粉、胡椒拌成馅3用开水烫面，和匀，摊凉，揉至面团表面光滑4下剂、擀皮儿，饺子皮比平时包饺子用的皮的要许大5饺子皮中间放肉馅6先将皮的边缘两两对着捏住7然后再将相邻的边捏在一起8形成四个小方格9每格放一份不同的馅料，将格子每一边角捏起10入开水锅中，蒸10分钟即可出锅11蒸好、出锅的饺子
籣草児
1先将鸡腿洗净去骨切片，用盐、柱侯酱、生粉、胡椒腌制入味，葱姜蒜切粒，葱白和葱绿分开，香菇泡发后切片。2锅热放少许油，炒香香菇备用。3锅热放少许油，炒香葱白和姜蒜。4放入鸡腿肉炒。5鸡腿肉快熟时加入香菇、葱绿，勾一个欠汁，淋上麻油即可。
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