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早餐是一天三餐中最为重要的一餐，但我们大多时候都因为早晨的时间太紧张而忽略了它，今天的早餐虽然很美丽，但用时真的不多，差不多就十分钟吧，一个三明治，一杯香蕉奶昔，再来一碗时令水果——黄金桃，是不是够美呢？味道也很赞哦。
石榴树2008
1韭黄切小段，火腿切丝。2意面加1匙盐和几滴橄榄油煮至没有白芯，沥水备用。3热锅下火腿丝炒熟。4放韭黄炒至软化。5加蚝油和蒸鱼酱油调味。6倒入意面翻炒均匀，起锅前滴麻油增香。
萌萌虾球
黑米具有很高的药用价值，营养丰富，补血益气，做出来的寿司特别美味。
小乙美食
简单易上手的家常早餐，制作方法非常非常简单，没有做过饭的人也能立刻学会！跟大家分享一下做法~ 想了解更多weixin：qunantang17、欢迎来聊哦。
群安堂Summer
1清水煮苋菜，我加了点白酒，防止颜色变黑。2捞出淋上一个鸡蛋。3热油放入少许水烧开。4放入切块的咸蛋、皮蛋、火腿丁、加入适量盐。5淋上。6这个菜新加坡人很喜欢。7朋友都说不错。
杨洁的家常菜谱
自己做的家庭版炒面，自我感觉良好要开店去了，拦不住了！
榴莲味的巧克力
我是个很懒的小吃货，我做的食材只会是简单。
Lily凌小夏
1将面团的配料除了黄油以外，放到厨师机里。2加入黄油。3继续搅拌发酵2倍大。4排气。5平均发分成9份。醒发10分钟。6中间压个坑。7放到烤盘里。8中间填上火腿肠。9撒葱花。10发酵2倍大刷蛋液。11挤沙拉酱。12160℃，20分钟。
柳絮1982
1火腿浸泡半小时后切丁。2鸡蛋打入盘中，放入蒸鱼豉油，用筷子轻轻划匀。3撒上火腿丁。4入蒸锅上汽后蒸10分钟。5出锅撒葱花即可。小窍门火腿盐分很高，烹饪前最好浸泡一下。
髅小彬
做饭的时候天还亮着，切完蛋卷用的自然光拍照，挺好看。然后就来个电话，聊了半小时，天就黑了。成品图是灯光下拍的，没有自然光好看。
hb俗人
时蔬沙拉，简单拌一拌，营养低脂又美味，喜欢的亲也动手吧！
RLing
毛血旺以鸭血为制作主料，烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。起源于重庆，流行于重庆和西南地区，是一道著名的传统菜式。这道菜是将生血旺现烫现吃，且毛肚杂碎为主料，遂得名。毛血旺是重庆市的特色菜，也是渝菜江湖菜的鼻祖之一，已经列入国家标准委员会《渝菜烹饪标准体系》。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新，将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大。
鼎园丰餐饮培训
1成品。2面粉500克，糖30克，酵母5克，鸡蛋一个，温水200克，盐2克，植物油15克，面包机和面，醒发蜂窝状。3准备青椒西红柿，洗干净。4西红柿切片。5青椒切圈。6切好备用。7准备适量胡萝卜丁，玉米粒，豌豆，过热水焯一下，捞出备用。8适量火腿切丁。9把食材倒入容器里，加少许盐拌好。10面醒发蜂窝状。11案板抹油，面团排气，取适量面团，擀圆坯，不薄不厚。12披萨盘铺油纸，刷油。13饼皮做好型，用叉子扎洞，二次醒发15分钟。14刷适量番茄酱。15撒适量芝士碎。16撒适量胡萝卜丁火腿丁。17青椒西红柿圈摆好
诗韵墨香
网红懒人焖饭——零失败，一个电饭煲就可搞定,不仅美味而且颜值超高，搭配蔬菜任你选。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1火腿切丁，番茄表皮划十字刀，毛豆仁、玉米粒洗净备用。2大米淘洗干净，加水量跟平时煮饭一样。3番茄十字刀口朝上入锅，铺上火腿丁、毛豆仁和玉米粒（留点空位待会打蛋）。4按下煮饭键。5饭煮好后，打个鸡蛋焖5分钟。6剥掉番茄皮。7挤些番茄酱搅拌均匀，盛起开饭。
萌萌虾球
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
