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1新鲜的鸡胸肉洗净片薄片。2生姜切片备用。3洋葱洗净切细备用。4鸡胸肉加入生姜，洋葱，奥尔良腌料，生抽，蚝油抓匀腌制数小时入味。5黑糯米备用。6适量白糯米备用。7用清水清洗干净。8加入适量清水。9煮饭模式至程序结束。10火腿肠备用。11青瓜洗净切条备用。12适量生菜洗净备用。13锅中热油放入鸡胸肉。14煎至两面金黄即可。15锅中底油放入火腿肠煎一下。16煮好的黑糯米晾凉备用。17将米饭铺平在保鲜膜或者保鲜袋上。18加入适量肉松。19放入生菜。20放入鸡胸肉和火腿肠，青瓜。21挤上沙拉酱。22将饭团卷起包紧
_蒍鉨变乖々
1准备烧烤肠一根，孜然撒料一袋。2肠用剪刀去衣。3锅中加油，煎炸。4出成品。小窍门火候不要过大，可适量调低，关火。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
我学做美食，学发菜谱，不喜勿喷啊！
风风野猪
1剩米饭准备就绪。2所需食材洗净备用。3外婆菜准备就绪。4锅中入油烧热，鸡蛋打散入锅炒好出锅。5各种食材切碎，锅中留底油倒入翻炒。6放入剩米饭和鸡蛋继续翻炒。7加入外婆菜，五香粉和酱油炒匀。8出锅加盐调味即可。9家常炒饭，美味又简单。10成品图。小窍门蔬菜随意搭配，喜欢皆可入！祝您生活愉快！
米拉Miira
1所需主要材料：蒲菜、香菇、火腿（肠）、小葱、面粉。2干香菇提前泡发。（也可用新鲜香菇）3蒲菜切段。4水开把香菇和蒲菜焯水一分钟。5捞出投凉。6香菇切厚片备用。7火腿切丝备用（我没有火腿用火腿肠代替）。8热锅凉油最小火，下入葱花煸出香味。9下入一点面粉翻炒。10最小火把面粉炒微黄。11加适量开水。12下入香菇、蒲菜、火腿。13调味：加入盐适量。14白胡椒粉少许。15十三香少许。16最后加入味精少许。17完成。小窍门1、炒面粉时要用最小火。2、必须加开水。3、不必加其他调料。
从容过日子
我知道南方人喜欢煲汤，各种营养汤每天的餐桌上都要有，在北方，我们虽然不是每天都要喝汤，但是也有几道汤汤水水的的菜品是其中的经典，我今天分享的这道上汤娃娃菜就是代表作。上汤娃娃菜口味清淡咸鲜，是以娃娃菜作为主要食材，娃娃菜吃起来是有一点点甜的，煮至软烂的娃娃菜也是入口即化，非常好吃。辅助食材有金针菇，火腿，松花蛋等，上汤娃娃菜的汤色奶白，十分浓醇，我在分享这道菜之前特地查看过网路上分享的配方，为了达到买菜汤的效果，有人在汤里加了牛奶，其实大可不必，按照我今天分享的方法，不需要高汤，只要有开水，就能做出买菜浓
美食妃英理
土豆丝饼大家都很熟悉了，很多人喜欢早餐吃它，焦焦脆脆的土豆饼味道很好，做法也很简单，所以深受人们喜爱。我今天分享的土豆丝饼跟以往的做法有点不太一样，食材更加丰富，加入了玉米粒，火腿粒，鸡蛋和芝士，都是小朋友喜欢的元素，不仅味道更好了，营养也更加丰富。小朋友吃可以搭配番茄酱，我喜欢搭配辣椒仔辣酱，作为佐餐调料，辣椒仔在我家深受喜爱，只需要几滴，就能让菜品增色不少！味道大大升级。
美食妃英理
每周末我都是自己在家做早餐的，家里的小朋友喜欢吃披萨，做披萨需要冷藏发酵面团，才能做出正宗好吃的味道，所需要时间比较长，所以除非是假期，平时我都不太做，有时候小朋友早晨就想吃，我就会用吐司片代替手揉面做迷你披萨，不用做饼底真的能节省不少时间，我的空气炸锅比较大，一次可以放3片大片吐司，制作3种口味的披萨馅料都用不了10分钟，所以每次我会做三种不同口味，一共用不了二十分钟，再热一杯牛奶，就是一顿小朋友超爱的早餐了！今天我就分享三种日常做的比较多的吐司披萨，都是儿子爱吃的口味，分别是香蕉黑芝麻口味，玉米香肠口
美食妃英理
1成品图。2制作方法：适量米饭，黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，香油少许，盐，熟芝麻，肉松，搅拌均匀。3取适量食材，攥饭团，表面裹一层熟芝麻。4取适量食材，攥饭团，表面裹一层熟芝麻。5吃一口满满的幸福感。
诗韵墨香
1成品图。2制作方法：新焖的米饭适量，放凉一会，加入适量米醋，香油少许，熟芝麻适量，盐适量，搅拌均匀。3适量黄瓜切小条，胡萝卜去死切小条，用开水焯烫去生味，捞出过凉水控干水分备用。火腿适量切小条备用。4海苔一张，适量米饭摊均，按压平整。5放入适量食材和肉松，从一边卷起。6改刀切小块。7根据个人喜好，蘸沙拉酱和番茄酱，别具一番风味。8成品图。
诗韵墨香
1提前泡好米粉，这是两块米粉。2豆芽洗好，葱花切好。3火腿，萝卜干，肉卷切好，肉卷是我们这里的特色美食。4热锅冷油下火腿，肉卷炒。5下萝卜干一起炒，炒好起锅放一边。6豆芽炒几下。7放米粉，然后再放一点蚝油，酱油去翻炒均匀。8把刚刚炒好的配料一起倒进米粉大火翻炒。9放葱花炒几下。10炒好了。
风风野猪
1成品图。2制作方法：除黄油和盐，其它食材量好放入和面机中，开启和面功能。和面八成筋加入黄油和盐。3面和好松弛15分钟。4擀圆坯，放入十寸披萨盘中，整理好生坯。5用叉子扎小孔，烤的时候不起鼓，醒5钟分左右。6烤箱提前预热，上下火230/200，烘焙5分钟定型拿出来。7。时间到取出，抹一层番茄酱。8适量胡萝卜和火腿切丁备用。9放入火腿胡萝卜丁。10撒适量马苏里拉芝士。11挤适量番茄酱和沙拉酱。12撒适量黑椒粉。13烤箱上下火230/200烘焙10分钟。温度仅供参考。14时间到取出。15切割小块，即可食用。1
诗韵墨香
清新的早晨，做花朵厚蛋烧吧开启美好的一天吧。
苏苏爱美食
1主料都切成丁，备用。先将黄瓜和胡萝卜下锅翻炒。2加入盐之后，再加入玉米。同时也需要加一点点水，以防粘锅。3翻炒片刻后，接着倒入火腿。等水烧干后方可出锅。
李外卖
酸乳酪是很好吃的乳酪，配上喜爱土豆很完美，简单容易做，不容易失败！
森林小花熊_lZQJ
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
