搜索
1豆腐干，火腿，。2豆腐干切丁，火腿切片，切点辣椒提辣。3烧油下入豆腐丁。4撒盐煎片刻。5再放进火腿片炒匀。6淋上酱油，再放进辣椒炒匀。7再放一点点清水，放点味精烧开装盘。8炒好的豆腐丁炒火腿。
水青青
1准备好红米，糯米、玉米和青豆的煮米饭的材料；2将米洗干净后，把剩余材料一起放入电饭煲中，并加入点盐和适量的橄榄油；3红米饭煮好后搅拌均匀备有；4在小模具底部铺上一层保鲜膜；5将米饭先铺在底部， 再在中间放入肉松；6最后将米饭再盖一层在肉松上；7直接将保鲜膜拿出， 在手中团成球；8剪上一块紫菜垫在下面， 放上饭团， 饭团上再放上点火腿；9最后在加片薄荷叶装饰。小窍门1. 加入点玉米和青豆是为了营养和颜色更丰富， 加入点糯米是为了增加粘性；所以材料放入电饭煲中，加入点盐和橄榄油一起煮能调味；2. 包肉松时我
斯佳丽WH
正是吃菠萝的好季节，又香又甜，试过了直接吃、榨汁、菠萝派等吃法之后，首次尝试了菠萝焗饭，很成功，因为菠萝大小有限，炒的饭没能全都放进菠萝中去，可是恰好这样就有了对比，放在菠萝中焗出来的饭明显带有菠萝的香甜味，好吃的让我这个标准吃货想哭……
悠舞飞蓝
清淡口味的火腿三明治，有奶酪、火腿，还有生菜，早餐时吃上一个，营养更丰富。
诗心
之前家里制作寿司的材料还剩有不少，黄瓜，火腿，肉松，番茄酱，沙拉酱什么的，于是买来一包吐司，制作家庭简易版三明治~！
哭泣の海豚プ
1准备材料2 土司用平底锅煎至两面金黄，鸡蛋煎成蛋饼，生菜洗净控水将火腿，西红柿切片3 在土司上抹上沙拉，依次摆放好食材4在土司上放火腿生菜再放一片土司，再摆放鸡蛋西红柿5最后再拿一片土司抹上沙拉覆盖在上面6切成四块，用牙签固定装盘即可
猫小仙ciel
1备腊鸡，火腿，红辣椒。2腊鸡切丁，火腿切片，辣椒切丝。3烧油放进腊鸡翻炒片刻，。4再放进火腿片炒匀。5再放进辣椒丝放点盐让辣椒入味，6翻炒几下。7放一点点清水烧开。8再调入味精炒匀出锅。9炒好的腊鸡炒火腿下饭菜。
水青青
1原材料备好2锅里倒油，为热倒入葱花煸出香味即可。3然后入火腿煸炒片刻4放入鸡蛋炒熟。5加入米饭，炒散，大约4分钟，然后再加入适量的盐，炒匀。6早餐，加盒奶，早餐就解决啦
龙龙妈妈
1花生米，火腿，腊肉，辣椒。2腊肉和火腿切片，辣椒切丝。3烧油先炒花生米，将花生米炒香炒脆。4再放进腊肉和火腿炒匀，。5再放进辣椒丝放点盐炒匀。6淋上生抽炒匀，将辣椒炒熟。7放点味精炒匀出锅。8炒好的腊肉。
水青青
1备茄子一个，火腿一根，辣椒二个。2茄子切丁，火腿切片，辣椒切丝。3烧油放进茄子丁放点盐炒匀。4炒断生。5再放进辣椒丝炒匀后放进火腿片炒匀。6将辣椒炒熟调进调味鲜。7关火淋点蚝油出锅。8炒好的茄子炒火腿。
水青青
1香干切片，肉切丝，火腿切片，辣椒切丝。2先炒香干片。3淋上生抽放点盐翻炒片刻，。4再放进肉丝炒匀。5再放进火腿片翻炒几下…。6再放进辣椒丝，在辣椒丝上放点盐再次入味。7将辣椒炒熟，调进十三香和鸡精，放一点点清水烧开出锅。8装盘上桌。
水青青
寿司是可以让孩子多吃蔬菜的料理，颜色鲜艳，营养丰富
小堂堂妈妈
鸡肉是好食材。鸡肉味甘，性平微温。入脾、胃、肝经。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉是白肉中的代表，有增强人体免疫力的作用，并可以促进人体的消化吸收。在改善心脑功能，促进儿童智力发育，抗氧化等方面，都有较好的食疗作用。看过舌尖2学来的扣三丝，味道清淡，很适合老人孩子食用。
情一诺
昨天下午，趁着五一最后一天假期，天气还算好，于是打算和我家小光头去公园走走，所以中午吃过午饭，我做了一个简单又可爱的便当准备带去，小家伙在路上时就不停的开始问我什么时候可以吃。
诗心
又是一款美味的三明治，它的食材多样、营养丰富，用女儿的话说，好看、好吃。加了鸡蛋、火腿、玉米、胡萝卜、生菜，然后搭配了一杯杂粮米糊。一家人开开心心的吃完，说说笑笑的出门，上班的上班，上学的上学。
诗心
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
