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鳕鱼高蛋白低脂肪，和鸡蛋一起煎至金黄，非常营养。
蓝雨阳光780913
1面粉加温水和成面团醒至三十分钟2馅料所需食材准备3所有食材剁碎，加盐，五香粉，姜粉，蚝油拌匀4锅中放油烧热倒入，搅拌均匀即可5醒好的面搓条改刀成剂子擀开6放入适量的馅包饺子喽7依次包好备用8入开水锅煮三开盛起9辣椒油，醋，酱油，盐，加青蒜碎和香菜末，用饺子汤冲做低汤10盛入煮好的饺子即可11家常美味，请您品鉴。小窍门不喜欢辣的朋友，可淋入香油！酸爽开胃，棒极了！
米拉Miira
1所需食材准备就绪2馄饨皮备用3猪肉剁碎4红萝卜和玉米粒依次汆烫捞出5和肉一起剁碎，加蚝油，五香粉，姜粉，盐拌匀淋入热油，放香油拌匀即可6去皮放入馅料包馄饨啦7依次包好备用8放入开水锅中煮三开捞出9放入青蒜末和香菜末，辣椒粉用热油淋入，加酱油，盐，醋搅拌均匀10家常美味，请您品鉴。小窍门玉米粒和红萝卜汆烫一下，口感更好呢！
米拉Miira
1适量面粉加温水和面醒至三十分钟。2馅所需的食材准备就绪。3莲菜，葱，菠菜剁碎。4一起和猪肉馅拌匀，加盐，蚝油，五香粉，姜粉。5用热油淋入，加香油拌匀。6醒好的面搓条改成剂子擀开。7放入馅料准备包饺子呢。8依次包好待用。9入开水锅中煮三开捞出。10搭配红油蘸汁完美呈现。11成品图。小窍门馅料荤素搭配，营养均衡！秋食莲藕益处多！
米拉Miira
1番茄去皮后切片，鳕鱼切片后用盐和姜粉码味。2水开后放入番茄。3再次水开后放入鳕鱼片。（鳕鱼片要裹一点儿玉米淀粉，保持鱼肉滑嫩。）4汤里加入适量盐即可出锅。
蓝雨阳光780913
1适量面粉加开水拌成絮状，凉后揉成二十五分钟左右2食材准备就绪，粉条用开水浸泡变软捞出控水3白菜加盐剁碎去水4食材均改刀切碎，鸡蛋炒好放入，加五香粉，蚝油，姜粉，用热油淋入拌匀5醒好的面搓条改刀剂子擀皮，放入馅料6依次包好备用7上开水锅蒸二十分钟，关火需蒸三分钟再打开8叮咚，美美的快速出锅喽了9搭配红油辣椒汁，堪称完美10成品图。小窍门上开水锅蒸二十分钟即可！食材随意搭配，低脂又健康！
米拉Miira
冬至快到了，吃点暖呼呼的汤饺吧
髅小彬
这道菜品是以白玉菇为主料，配以红椒丝、绿色的茴香不仅味道鲜美、颜色也漂亮。
putimama
花生炒、或油炸都比较腻，今天用花生做为主料，配以茴香拌至食用颜色美观，口味独特、口感越嚼越香、爽口不腻。
putimama
碗里有菜有主食，一碗下肚好惬意哦！
米拉Miira
1面粉加入清水揉成面团，盖保鲜膜醒30分钟，中间揉两次。2猪肉切块，打成肉糜。3肉馅中加入盐，姜粉，白胡椒粉，蚝油，生抽，拌匀。4干香菇泡发切末。5胡萝卜切末。6香菇末和胡萝卜末放入肉馅中，加入植物油和葱花。7搅打上劲。8面团擀薄片，切成方形片。9包成馄饨。10放入蒸锅中大火蒸12分钟即可。
髅小彬
1取适量面粉加温水和面醒至三十分钟2馅料所需食材准备就绪3萝卜剁碎去水4猪肉剁碎，同萝卜搅拌5加入姜粉，五香粉，用热油淋入，加盐，蚝油拌匀即可6醒好的面搓条改刀同等大小擀成皮7放入适量馅，包饺子啦8依次包好备用，一次吃不完可放冰箱冷冻保存9入开水锅煮三开即可捞出10搭配红油辣椒汁同食，口感更佳11成品图小窍门萝卜剁碎去水，别去的太干哦！荤素搭配，营养均衡！祝您生活愉快！
米拉Miira
“宝玉因夸前日在那府里珍大嫂子的好鹅掌、鸭信。薛姨妈听了，忙也把自己糟的取了些来与他尝。”配一小杯果酒，冬日下午不再漫长～
髅小彬
记得小时候的冬天，街边总有一些卖馄饨的小店，那些早起劳作的人们，会在小店前的凳子上坐下等着老板将热乎乎的馄饨端过来。现在卖馄饨的已经很少了，想吃的话也只有自己慢慢包了。虽然馄饨包起来麻烦，可每隔一段时间，我还是会做一次的，解馋的同时也品尝美味。用了金龙鱼的饺子粉，比普通的面粉做出来的要筋道好吃。寒冷的冬日，来碗暖心又暖身的馄饨吧。
冬季心情
1所需食材准备就绪2面粉中加入温水，和成软硬适中的面团，醒至三十分钟3粉条浸泡，同期余菜一同切碎4炒锅入油烧热淋在姜粉和五香粉上即可5面团擀开6才加入盐拌匀7菜馅中加盐拌匀，铺入面皮上，中间打十字到就OK了！8改刀成段9上开水锅蒸二十分钟左右10时间到后不要急于打开，需蒸雾中分11取出改刀切段，装盘待用12成品图小窍门秋冬季干燥，时蔬随意搭配！
米拉Miira
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
家有桐宝
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
