1准备原料:荠菜摘洗干净焯水,面粉一杯、鸡蛋三个、虾皮10克、葱、姜、小米椒。2鸡蛋打入碗中,加入切好的葱姜丝和小米椒圈,搅拌均匀。3在搅拌好的蛋液里加入一杯面粉。4搅拌成均匀的鸡蛋糊。5虾皮泡水洗净。6加入到搅拌好的鸡蛋糊里搅拌均匀。7把焯过水的荠菜切成碎末。8放到鸡蛋糊里。9加入适量盐,搅拌均匀。10锅里放油烧热。11放入搅拌均匀的面糊,用勺子摊薄摊匀。12一面煎至稍微定型后翻面。13转小火慢煎,煎至双面金黄。14即可出锅装盘。
不愿下楼的猫
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。
温馨小饭桌
煲仔饭,是广东传统美食,种类很多,基本是以烧腊为主的口味,前天,挖了些荠菜,随性改良,用微波炉做了道“荠菜腊肠煲仔饭”,亲手挖的野菜+微波炉做的菜肴,低碳又环保,健康又美味。
海枫轻轻
特别喜欢早上,一个鸡蛋羹+米饭,再加些小咸菜。吃完过后,整个上午做神马都给力的。。有时,时间急的时候,就加些葱花。有时,不急的时候,会加些蔬菜,特别喜欢用微波米炉做鸡蛋羹。因为,无明火,无油烟,而且还特别快,做东西的过程,也不会搞得厨房里乱乱的。整个过程,仅需10分钟,这样美味、营养、方便微波炉版的早餐,就是一个字,撑儿。。。
海枫轻轻
荠菜饺子是春天的时令菜,非常清香好吃,加肉鲜香不腻。荠菜有嚼劲,口感超好!
青杳
1先把面和好醒着。2把荠菜放入开水变色马上捞出,过凉水。3攥干水分,切末。4猪肉馅加十三香,鸡精,用水先搅到粘稠5再加入胡椒粉,盐,蚝油,食用油,香油6最后加入荠菜末,拌匀,就可以包了。小窍门荠菜一定不要焯时间长了
hengshibugong
荠菜是一种味香色美又有宜于健康的野菜,无论是包饺子、做馄饨、炒肉丝、拌凉菜、烧火锅,都属一类佳肴。荠菜鲜肉大馄饨在这个季节是绝不能错过的一道美食哦!
橙枫叶
角瓜盅做过好多次了,这次做一个特别的吧,馅料里用了荠菜,用鹌鹑蛋做金色帽子点缀,美食就是用平常的菜做出出其不意的样式吧,孩子老人都喜欢吃,超简单的。
玉食贝贝
春天,当然不能错过吃野菜的季节哈,周末时,和阳阳同学去野外挖了些荠菜,回来用蒜泥拌着吃了。因为老公不太喜欢,所以就用蒜泥调了下,这样一拌,荠菜的香味基本没有了!俺就吃了一二筷而已
阳阳灿烂
春天来了,万物复苏,可是北方的春天却姗姗来迟,天气凉,大地很少能看见绿色的植物。这两天气温有所上升,和车友约好去近郊的农村挖野菜去,可是到了那里一看野菜也是很少,费了很大的劲才挖了一小盆荠菜,本来计划要包荠菜饺子,看看实在是不够,无奈只好用来烙豆渣饼了。不过也可以解决了早餐问题,,,,填了一肚子的荠菜豆渣饼。因为里面有鸡蛋、野菜、豆渣、、、、营养也差不多了。
lyjjxx
春天野菜香,荠菜、蛤蜊、鱼三鲜撞一起,鲜的没得比啦,蛤蜊荠菜鱼丸汤。
玉食贝贝
今天的面包就来个健康的吧!夏日来临,也该减肥了,这款面包有利于减肥啊! 以贝果为基础,我一直认为贝果是最容易入口的主食面包,而且使用直接法,简单好操作。为了体现“吃糠咽菜”的健康理念,咱们加点全麦,再来点瓜瓜菜菜—— 材料可做5个野菜贝果和5个紫薯贝果
芹意
昨天带着小女儿亲自去挖来了一些嫩嫩的荠菜。于是乎,今天就有了这顿美味的荠菜肉馄饨。
爱做爱吃爱生活
1荠菜,肉末切碎加入盐拌匀2鸡蛋搅匀3将准备好的鸡蛋、荠菜肉末放一起,搅匀,加适量水,不然口感不好4锅里放少许油5把准备好的蛋液倒里锅里,小火慢慢煎6煎至成型变色,翻面,再小火煎至金黄色,即可装盘了
乐之新
1买回来的肉皮洗干净,先下锅煮10分钟2猪皮上的猪毛,用镊子钳干净。。因为猪皮买的多,花了我2个小时3去除肉皮上多余的肥肉,这个,我也花了将近1个小时。。。因为买的时候不让挑。。回来发现,肥肉挺多4处理干净的肉皮煮5分钟去脏5我是用剪刀剪的小条,用刀太废力6将桂皮、葱、姜包入纱布,做成调料包7肉皮倒入锅中8调料包和肉皮一起煮1个小时9紫甘蓝打汁10荠菜打汁11胡萝卜打汁12将三种蔬菜汁分别烧开备用13这是煮了一个小时的肉皮14连汤带肉皮打成糊。。。我由于听了老爸的错误指导,加了盐,请大家不要放。。。15加
乐之新
1草鱼洗净去鱼皮,剔下两侧鱼肉切成小块,再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌,搅拌过程中加入2大勺水,一直搅拌到鱼肉浆变得上劲,有弹性。4手抓适量鱼肉,握起手,从虎口挤出一团鱼肉搓圆,大火烧开水后放入锅中,鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
1莲藕削皮,切成薄片,泡水去除涩味。2紫甘蓝切成粗丝,放入塑料篓子中。3将沥干水分的莲藕放入滚水中略煮,再将滚水倒在步骤2上烫过后,沥干水分。4趁热充分的混合,再加入盐、蘑菇精、白醋、糖、话梅,调味凉拌,等到凉了之后,放入冰箱中,冷藏5小时以上,待入味爽脆后即可装盘。小窍门莲藕对人体健康的维持,心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C,类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B12,加叶酸和铁是造血原料,卵磷脂虽量少与蛋白质等作用,使体内毒素排除干净,可消除肥胖、生理失
樱舒
由于一直喜欢吃芋饺,但店里的往往又小又贵,所以打算自己做。
霄妈
寸骨是猪后肘中那段带肉的骨头,每头猪只有两根寸骨,其肉嫩味美。
籣草児
红烧鸡翅
dulianlian20