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1鸡胸肉洗净。2将鸡肉剁成肉泥。3肉泥中打入一个鸡蛋，加适量盐、生抽、胡椒粉、料酒、淀粉。4顺着一个方向搅拌至肉泥上劲。5肉泥做成长方形块，然后放入冰箱冷冻定型。6冷冻过的鸡块沾上鸡蛋液。7沾好蛋液的鸡块裹上面包糠。8锅中倒油，油五成热时下入鸡块，小火炸。9待一面成形后，再将鸡块翻面，炸至两面金黄即可。10炸好的鸡块盛入盘中，配上番茄酱。
洋娃娃@
1准备好的材料。2冬高菜清洗一遍，去点盐份，切碎。3热锅冷油，煸香姜末。4把切好的冬高菜加入煸炒出香味。5加水烧开。6加入拉面中配好的酱料做成汤底。7煎熟鸡蛋。8煎好香肠。9烧开一锅水，水开后加点盐把拉面加入，大火烧开，改中火烧一分钟捞出。10在煮好的面条上加上煎鸡蛋，香肠，加点熬好的冬高菜汤就可以。
小耿妈妈
自从进入夏季以来，儿子的食量明显的减少了。上网查了一下，说小孩子到一岁左右，身体发育不那么快了，食量也会减少，虽然说这个是正常的，但还是出了一个大问题。儿子喜欢喝水，每天都喝好几壶水，西瓜也吃的不少，但还是经常会出现便秘的情况。严重的那次两天没便便，老是哭闹，后来还是用了开塞露再加上香蕉才解决了。 不过最近我发现他很喜欢吃面食，吃了面食后便便很顺畅。所以这几天真是变着花样的吃豆渣了。 今天做这个南瓜豆渣饼，大人小孩都很喜欢呢。减不减肥先不说，最重要是排毒。因为主要是照顾小朋友，所以没下胡椒粉，喜欢胡椒
幸福的热带雨林
1准备好的材料。2热锅冷油，打入一只鸡蛋。3改小火先把鸡蛋打入划散。4加入辣椒酱，豆瓣酱炒匀（辣椒酱，豆瓣酱可以根据自己的口感加入）。5米饭加进，用铲子把米饭压碎。6把米饭和酱料一起炒匀。7改大火，加点黑芝麻炒至饭粒散开。8装进饭碗。9倒扣在盘子里面。10在上面撒上黑芝麻就可以。小窍门个人感觉，加点葱花爆香一起炒更好吃，但是由于小耿同学不吃葱，所以就没有加，由于豆瓣酱和辣椒酱有点咸度，所以也没有加盐，辣椒酱要少点，微微有点辣味就可以。
小耿妈妈
茄子向来油少了很难做出好吃的菜来,这次做了一个用油很少的茄汁茄子,酸酸甜甜的,女儿很喜欢...
雪峰儿
红烧狮子头，口感丰腴厚重，鲜香解馋。在里面放了一颗鹌鹑蛋，吃起来口感更加丰富。
老杨的厨房
嘿嘿，还剩点面条，就简单的做个炒面吃吧。简单不过分分钟，一个人的时候吃着也很香。
顶顶当当
1大家看到了剩面条半碗，呵呵，但我煮的是挂面，面条细也薄，炸出来酥脆感会更好2准备葱花备用3将面条里放1-2个鸡蛋（这样成团的面条就不会粘在一起了）；4将葱花放到鸡蛋面条碗里，放少许盐，搅拌均匀5开始放到油锅里炸，火不要太大，容易糊的哦6炸至两面金黄色，捞出7将炸好的面条块二切成小段，在调制一小碗蒜汁，粘着吃
晴天妹儿
11.把面包芯儿切成方块，放入容器里22.加一点麦片33把两个鸡蛋打匀，加糖，加入豆浆，44.把3倒入容器里，在撒一把蔓越莓干。（也可以撒葡萄干啊，坚果儿啊，你想吃啥就放点啥，就地取材的原则是关键）最后放进烤箱，上下火200°烤30分钟，就可以吃了小窍门1.豆浆的分量差不多是鸡蛋液的两倍，别忘了加一勺朗姆酒可以去除蛋腥味2.注意不要铺的太满，烤完了会膨胀的。
咪嘟儿
包子是北方人经常吃的主食之一，但是我更喜欢素菜包子，这个苋菜鸡蛋素包子就是我喜欢的，今天分享给大家，希望大家喜欢！
绿色天使
新买了一个九阳高压电饭锅，说明书里有制作蛋糕的工艺，我本来就是喜欢自己折腾，所以呀是一定要尝试一下了。
浪漫的小鱼儿
蕨菜知识介绍：Fiddlehead Fern蕨菜为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓，而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养素，被称为“山菜之王”，而且是不可多得的野菜美味。蕨菜可鲜食，但较难以保鲜，所以市场上常见其腌制品或干品，现在我国蕨菜大量用于出口。蕨菜营养分析：1. 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效；2. 蕨菜的某些有效成分能扩张
晨明
从网上购的烤箱来到了,迫不及待的就烤了一炉小面包试了一下,亲们分享一下吧..
雪峰儿
今天的早饭~蛋糕饼
甜点飘飘
1准备好的材料。2枸杞用水稍微洗一遍。3加水一起烧开。4准备好的麦片。5鸡蛋在顶部敲个洞，用筷子在里面稍微搅一搅，把蛋液流进枸杞水锅里。6再次烧开。7按水和麦片3：1的比例加入麦片。8搅匀烧开就可以。9这就是一份全家人的营养早餐。
小耿妈妈
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
