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很清新淡雅的一道菜，看上去有点花哨，但很健康、营养。适合口味清淡的人群。
海洋moon
1原料图。2西红柿洗净切片，葱洗净切末，鸡蛋加盐打成蛋液。3起油锅，将鸡蛋液下锅炒到凝固。4将鸡蛋铲到一边，用余油炒香葱白。5下西红柿炒出汁，出味。6放适量盐炒匀，再放葱叶末即可出锅。
花雨曼陀罗
1猪肉，冬菇，饺子皮。2猪肉剁烂，冬菇切碎，葱切葱花。3加入淀粉，糖，盐，油，鸡蛋，生抽，淀粉4按一个方向搅拌均匀。5放适量馅在饺子皮上。6包成饺子。7冷水下锅蒸15分钟。
Flyer菲儿
1原料图2把猪肉剁烂，冬菇切碎，葱切葱花3加入鸡蛋，淀粉，盐，油，糖。4搅拌均匀。5把豆腐一分为二，那一块豆腐，用筷子在中间挖一个洞，把馅塞进去压实。6豆泡在顶上切一个盖，把馅塞进去压实，盖上盖子。7把猪皮垫底，这样豆腐不容易糊掉，豆腐放低。8豆泡放边上。9辣椒放中间。10放适量清水盖上盖子中火炖。11.炖开后小火炖20分钟。12.在小碗里加入淀粉，糖，盐，生抽，老抽，清水调成浆。13倒入淀粉水小火炖2分钟关火，焖多10分钟才开盖享用，这样才更入味。
Flyer菲儿
1大米洗净泡半个小时，腊肠切片，榨菜切丝。2拌点油，盐放入电饭锅煮。（在大米拌点盐油煮出来味道更好）3煮开后放入冬菇。4快干水时加入腊肠，榨菜。5跳成保温时打入鸡蛋。6焖10分钟。7撒入葱花焖2分钟。（因为米饭有味道就不需要加调味啦）
Flyer菲儿
此种有些难度的吧....材料很多...看自己的口味啦
食字路口一起走
冰箱空了，这几天要多折腾点早餐存起来，现在天气太冷了，还带着两娃，早上实在没多少时间能净下心来做点什么，所以只是趁着什么时候有空做一点存货，早上榨个豆浆或磨个米糊就可以做早餐了，今天先做个素馅的，呵呵，其实是伪素，鸡蛋还是荤的啊
安然ar
我要第一次发表菜谱啦。拍的时候特马虎，因为急着想吃= =。结果吃完一看照片拍的好丑啊。。。不知道能不能审过啊
坐的狗
十分经典的一款点心，从小到大的最爱，充满了童年的回忆。自己DIY的蛋卷不但营养、健康，而且香味浓郁、又酥又脆。咬上一口，都要用手拖着下巴，脆得直掉渣。快过年了，预备上一些吧，当朋友来喝茶的时候，可以奉上自己亲手制作的点心。
诗心
1南瓜切片跟一小把大米用豆浆机米糊功能打成南瓜糊。2按下去不用管它，10多分钟可以做别的。3要用到的就这些了。4不粘锅里放黄油一块，等黄油融化了把土豆丝摊平。5切点火腿放在土豆丝上面，再把一个鸡蛋打在上面，盖上锅盖，用小火慢慢煎熟，这时可洒一些盐调味。6把底面煎得焦黄即可。
hourikim
第一次上传自己做的~~不知道大家看着还有没有食欲~~~
Roman_Andy
最近感觉自己挺忙的，但是认真想想，好像又没什么特别的事情！ 唉，可能人懒吧~~不过咧，我还是做了很多东西的，只是没有上传而已啦~这个款芝士蛋糕是老爸生日的时候做的，蛮简单的！ 蛋糕店里，卖12大洋一块呢！ 奢侈啊！还是自己做划算~好吧，上图！
爱甜布布~
来美食天下已经不少日子，只是苦于拍摄技术太差，一直不敢发菜，今天终忍不住第一次献丑. 由于烤箱一直没有败回来，只能用不沾锅.这款小蛋糕的口感不输于烤箱版，只要蛋白打好了，失败率几乎为0,很适合没有烤箱又很想做蛋糕的桶子们.
素清风
蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，这个紫色成分就是花青素。据科学家研究，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。巧克力属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。 巧克力蛋白质含量相对不高，但脂肪含量较高。 巧克力是防止心脏病的天然卫士。含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。 巧克力的苯酚复合物不单能防止
gaopingzhao
这道蛋卷荤素搭配，营养均衡，做法也很简单！
小版
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
