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继续上几个快手小炒，简单下饭好味~~~
天睦
晚饭时间到了~~~今天晚上再煮个焖饭来给大家吃吃~~呼呼。。。今天中午看到芥菜特别的新鲜，所以LG提议干脆晚上就做芥菜饭~~这种饭在我们这里很常见，一般就着牛肉汤或者是扁食汤来吃~~哇嘎嘎我稍微做了点小小的改动~~芥菜饭原本该加葱头油，但是由于本人不大喜欢，所以就用普通玉米油来代替啦~~
肥蛋
草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。草菇还能消食去热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。——《美食天下》
小羊小小
今天中午已经上了一个葱姜炒蛤蜊菜谱了，中午特地留了几个蛤蜊到晚上做汤，因为今天中午炖了鸡汤一个人肯定喝不完的，正好晚上把鸡汤放几个蛤蜊和芥菜进去这样就清淡很多了，同时又可以换了新口味的汤了何乐不为。炎热的夏天多吃点芥菜是很好的。
思思家的厨房
1芥菜洗干净切成段。2将咸蛋黄与蛋清分开，蛋黄弄碎。3烧热锅倒入橄榄油把姜丝放入炒出香味。4将咸蛋黄倒入翻炒。5炒均匀之后加入一大碗清水煮沸。6水开将芥菜放入继续煮沸。7然后将蛋清倒入搅拌后放少许盐与胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
加拿大象拔蚌
娃娃炒菜
1芥菜洗干净切成段2江瑶柱需要提前用水泡软。3咸鸡蛋煮熟去壳弄成小块。4先煮开水焯熟芥菜捞起备用。5烧热锅倒入橄榄油放入姜丝炒出香味。6把江瑶柱加入翻炒片刻。7注入一大碗清水少许盐将江瑶柱煮烂。8加入咸鸡蛋一起煮至汤浓郁后熄火。9将上汤淋到芥菜里面即可。
蓝色南半球
1准备红萝卜一条,芥菜适量,火腿一条,剩米饭一碗。2将红萝卜,芥菜,火腿切丁。3锅里放油，先把胡萝卜，芥菜，火腿炒七分熟再倒入剩饭炒熟调好味装盘。4鸡蛋加少量淀粉和盐搅匀下锅摊一张鸡蛋饼。5鸡蛋饼铺在盘子下面，炒好的米饭放上去就行了。
家有桐宝
1海鱼洗干净擦干水分放入油锅里煎。2一边煎至金黄色后翻过另一边继续煎，同时把姜丝也放入。3然后加入一大碗清水煮沸。4当汤煮至奶白时，加入味噌汤块起继续煮。5汤块煮化后把切成段的芥菜放入大火煮。6芥菜煮软之后放少许盐、胡椒粉以及葱花即可熄火。
蓝色南半球
比较新鲜的海鱼用来做汤最好喝了，非常鲜美，夏天比较炎热放入一点芥菜又更解暑降火气，非常适合夏天喝的一款汤，制作又简单，因为放入了两种鱼所以就统称为海鱼汤了~
草莓
1豆腐切成小块用盐水浸泡待用。2海鱼洗干净之后用少许盐、十三香腌待用。3烧热油锅放入海鱼煎至焦黄反转煎另一面。4差不多的时候把姜丝放入。5煎片刻之后倒入适量开水大火煮沸约半小时转中火约十分钟。6将芥菜放入大火煮。7待芥菜煮软之后再将豆腐加入一起煮沸。8只需再煮片刻即可调入少许盐、胡椒粉熄火。
蓝色南半球
历史故事 清康熙二十一年（1682年），清圣祖玄烨因平定“三藩之乱”，又逢29岁生日，迷信的康熙决定提前做圣诞。 快马传消息至安溪，李光地和堂兄李光斗、叔叔李日煜商量如何为“升平嘉宴”增辉添彩？当时湖头山高水险林密虎多，山寨大王也不少，百姓生活极艰难，实在无物上贺。李光地童年时曾被永春帽顶寨大王林日胜捉上山寨，是安溪县城东岳庙和尚德辉禅师救出。未回家前，李光地在东岳庙学过做水粉。此时，李光地忽然想到，湖头泉水制作的米粉，口感柔韧细腻，不如把水粉做成粗条再晒干好带上朝去，到时自己还可当众表演吃法。堂兄
liap85
1烧热油锅放入姜丝炒片刻。2将腌好的猪肉碎加入翻炒。3猪肉碎炒至变色加入适量开水煮沸。4放入切成段的芥菜。5芥菜煮软之后将切成小块的豆腐加入继续煮沸。6调入少许盐、胡椒粉、鸡精之后，再撒上少许葱花即可熄火。
蓝色南半球
芥菜，在广东和福建这边，很受欢迎，酒店里也会备有芥菜饭供客人食用。这款米饭虽然很素，但有它独特的味道，软糯的芋头，清香的芥菜。起吃来，口感清清爽爽。而且对于厨房零接触的新手都会炒得很好的，简单而美味。
诗心
1锅里注入适量清水，放入姜丝煮沸。2水开之后放入小米面煮至软。3倒入少许橄榄油，放入芥菜一起煮片刻。4将腌好的鸡肝加入一起煮。5放少许盐、胡椒粉以及鸡精。鸡肝只需煮至断生即可熄火，不然太老不好吃。
蓝色南半球
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
坨坨妈
两个俺最爱的人，老爸和俺家小帅哥的生日在同一天，两周前我就开始琢磨做个啥样的蛋糕呢~~小帅哥爱吃巧克力滴，老爸牙口不好要吃松软滴，想来想去这款【黑森林】最适合~~这款蛋糕堪称经典，玩烘焙的视乎都做过，蛋糕装饰自由发挥。我做的不咋样，奶油挤花实在不是俺强项，一年到头也挤不了几次，好在味道不差~~在此祝老寿星：福如东海，寿比南山! 小寿星：学业有成，健康成长!
浓咖啡淡心情
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
