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春天是吃笋的好季节，昨天买的笋特别的新鲜，和五花肉一起爆炒，很香，很下饭~
牧野的美食日志
1鲫鱼去鱼肠鱼头清洗沥水，。2放进盐，淋上料酒和酱油。3再放进孜然粉，辣椒粉，鸡精。4拌匀腌制半天。5备蒜瓣和尖椒。6切点蒜米和辣椒丁。7腌制好的鲫鱼沥干，放进热油锅里油炸。8炸香脆。9倒出多余的油再放进炸好的鱼。10放一点点清水将鱼煮软。11关火，放进蒜米和辣椒丁。12淋上醋，香油，辣椒油拌匀即成。13拌好的鲫鱼装盘上桌。
水青青
1草鱼半条。2切块。3备红辣椒。4切丝。5先将红辣椒放进热油锅里加盐炒匀待用。6另起锅烧油放进切好的鱼油煎。7均匀地撒点精盐，煎片刻。8放二勺清水。9将鱼汤煮成奶白色。10再放进炒好的辣椒丝。11调点胡椒粉将辣椒煮熟煮香。12再放点香菜提香就可出锅了。13煮好的鱼用中小碗装，冷却后放进冰箱冷藏室冰冻，一餐一碗。
水青青
韭菜鸡蛋饺子
流星宝贝
1蒸好的土家鸡。2咖喱。3蒸好的土家鸡倒进锅里放点清水烧开。4放一小块咖喱。5再放点盐将咖喱烧化。6再放点鸡精和香葱即成。7煮好的咖喱鸡汤。
水青青
1猪大肠，酸辣椒，鲜辣椒，姜，蒜。2将辣椒，姜，蒜，芹菜切丝。3猪大肠也切丝。4烧油放进猪大肠炒匀，。5淋上醋去味。6放点酱油炒匀。7再放点盐。8炒干水分。9再放进酸辣椒炒匀。10再放进酸鲜辣椒，蒜，芹菜，姜丝提香。11翻炒入味。12放点味精炒匀出锅。13炒好的酸辣大肠丝。
水青青
经研究证明，大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。今天我就用炸豆浆时过滤所剩的豆渣做一道香脆可口的豆渣饼。
美乐猪
1材料：青菜（已洗净）、土豆（已洗净去皮）、咸肉（已切片）2将已洗净去皮的土豆放在案板上切成片，待用。3将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和咸肉翻炒翻炒。5接着，加入一些清水煮开，煮至土豆熟软。6然后，合入切好的切成煮开，煮至青菜断生。7最后，加适量的鸡精。8翻匀，即成。
花鱼儿
煎猪扒这道菜在家里最受宝宝们的喜爱了，两个小家伙平时都不爱吃肉，却特别爱吃我煎的猪扒，所以这道菜最常做，都不知道做了N多次了，因为是小孩爱吃的，所以调料也放的不多，基本都是做原味的比较多，今天就多加了少许椒盐粉。
美乐猪
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
tgcyy
1材料：木耳菜、油条、蒜末2将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3将油条放在案板上切成段，待用。4烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。5接着，下入清洗好的木耳菜翻炒翻炒。6然后，合入切好的油条翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
花鱼儿
每次做炖排骨之类的肉菜时，我都习惯再做一个清淡的纯素菜搭配着吃，既能解油腻又可以让营养更均衡。天气越来越热了，多吃些凉拌菜解暑又瘦身哦。当然，最最主要的是，这个菜零难度，很快就能做好。
日光仙子
1大葱切段.2肺子清洗干净切丝.3热锅入油,放入肺子.4翻炒两分钟.5在放入大葱.6加一勺盐,炒三分钟.7加半勺鸡精炒均匀即可.
京京~
1主要材料。 2黄瓜、胡萝卜、青椒分别切丝；3取一大点的碗，把黄瓜、胡萝卜、青椒丝放碗底；4香菜切段； 葱切末； 蒜切片； 辣椒切小段；5调捞拌汁：碗中放入少许盐，鸡精，白糖；再加入酱油、蚝油、香醋，然后加入辣椒油，香油和白芝麻；最后加入冰镇矿泉水搅匀，放入冰箱待用；6金针菇去掉根部洗净，焯水；7焯好的金针菇放在三丝上面；8倒入冰镇的捞拌汁，洒上香菜；9炒锅烧热放油，放入葱蒜、干辣椒烧开；10把锅中的热油浇在上面即可。
々苗∴
1材料：橡皮鱼、笋尖、姜片、葱段2将橡皮鱼去头去内脏剥皮洗净，捞出待用。3将笋尖放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入清洗好的橡皮鱼两面煎一下。5随后，搁入姜片，加适量的料酒。6加入一些清水煮开。7接着，加适量的生抽。8加适量的白糖。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味煮开。12然后，煮至汤汁浓稠时，合入切好的笋尖翻动一下烧煮1——2分钟13最后，搁入葱段，即可。14出锅，装盘。
花鱼儿
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
