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1食材：鸡蛋、木耳菜、粉丝2将木耳菜清洗一下，捞出待用。3将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4打成蛋液。5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。6接着，下入粉丝，加入一些清水煮开。7然后，合入炒好的鸡蛋和清洗好的翻动一下。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀，即可。
花鱼儿
1食材：毛豆、咸五花肉（已切开）、白菜（已清洗并撕开）2将毛豆剥壳、淘洗一下，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的咸五花肉翻炒翻炒。4随后，合入淘洗好的毛豆翻炒一下。5接着，加适量的清水煮开，煮至毛豆断生熟软。6然后，合入收拾好的白菜翻炒翻炒至熟。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。小窍门咸五花肉有咸味，酌情加盐。
花鱼儿
1食材：红椒、熟猪肉2将红椒切开去蒂去籽、清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将熟猪肉放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。6接着，合入切好的红椒翻炒翻炒至断生。7然后。加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
花鱼儿
雪里红，别名雪菜。含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必须的元素，特别是含钙量非常高。还能开胃消食，含粗纤维也很高，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。我们家都喜欢吃这道菜。
楚儿
1五花肉洗净2切成3公分宽的块，凉水入锅3加入料酒4煮开，把血沫和杂物煮出来5捞出沥干水6油锅放入冰糖，小火熬化7倒入肉块8翻炒上糖色9配料准备好，倒入炒锅10加入生抽、老抽、开水11加入黄酒，煮沸12全部倒入砂锅慢炖2小时13土豆削皮切滚刀块，放入油锅小火炸一下14炸至表皮金黄捞出15待红烧肉炖1个小时左右的时候放入土豆块16继续炖1小时17倒入炒锅，加入盐，大火收汁18待汤汁收浓加入鸡精粉翻匀出锅
羊脂仙露
1豆腐切块2放盆里，倒入开水，加少许盐泡2小时3沥干水4油烧热，放入葱花煸香5倒入肉末煸炒肉末提前加老抽、生粉拌匀腌制半小时以上，这个步骤忘记拍了6加点开水，烹入生抽7倒入豆腐块，用木铲轻轻推炒8待汤汁收浓加入盐、鸡精粉、小葱花翻一下出锅
羊脂仙露
1食材：青菜、鹌鹑蛋（已煮熟）、肉骨（已焯水）2将青菜洗净，捞出待用。3将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳，待用。4将已焯水的肉骨下入高压锅中，加适量的料酒。5加入一些清水。6接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。7焖至没气后开盖。8然后，合入洗净好的青菜和剥好的鹌鹑蛋煮开，煮至青菜断生。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：羊尾笋丝、雪菜（已清洗）2将羊尾笋丝拆开包装倒入盘中，待用。3将已清洗好的雪菜放在案板上切碎。4烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒翻炒。5接着，合入羊尾笋丝翻炒一下。6然后，加适量的鸡精。7炒匀，即成。8出锅装盘。
花鱼儿
狼牙土豆，是一道美味的四川家乡小吃。小时候经常边看电视，边吃买的几毛钱的狼牙土豆，现在自己在家做了，吃起来满满都是小时候的回忆~~
jaengyoon
鸡毛菜有助于增强机体免疫能力，而且含有大量纤维，促进肠蠕动，排毒，保持血管弹性，润泽皮肤、延缓衰老，鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
炫润丝巾
咸香利口，香茹香味浓郁，是宴席佳品
夏家妈妈的美食
1食材：青菜、油条、荞麦面2将青菜洗净。3放在案板上切开，待用。4将油条放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。6接着，合入一小把荞麦面，加入一些清水煮开，煮上3分钟。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9合入切好的油条调味翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：红椒、土豆、荷兰豆（已清洗切开）2将土豆洗净、去皮。3放在案板上切成片，待用。4将红椒切开去蒂去籽清洗一下。5放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。7接着，加适量的清水煮开，煮至土豆断生。8然后，合入切好的荷兰豆和红椒翻炒翻炒至熟。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
花鱼儿
1食材：毛豆、茭白、咸五花肉（已切开）2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成丁，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的咸五花肉翻炒翻炒。6随后，合入淘洗好的毛豆翻炒一下。7接着，加适量的清水煮开，煮至毛豆断生熟软。8然后，合入切好的茭白翻炒翻炒至断生。9最后，加适量的鸡精。10炒匀，即成。11出锅装盘。
花鱼儿
又到了吃栗子的季节，今天去市场买菜时买了一些，特别新鲜，个儿大，金灿灿的，看着都流口水。和肉肉或排骨一起焖，特别香甜美味，小朋友们很爱吃！
美乐猪
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
