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麻辣鲜香.
土菜婆
自制烤鱼汁口味非常独特
土菜婆
今天特地把饼做碎点，方便吃
wslb
鸡旦、虾都是高蛋白食物；青豆是绿色食品，含有丰富的叶绿素，所以，这款菜的营养搭配还比较全面。色泽上是红、黄、绿，很抢眼，有食欲。因为没有加过多的调味品，吃起来的味道是清淡、原味。
shoula1978
回来之后第一次给LG煮意粉，虽然他不介意晚餐吃米饭或意粉，但感觉他吃米饭久了还是挺期待一顿可口意粉的，尽管他没说出来。那天在超市看到一种蔬菜螺旋意粉感觉挺漂亮，就买一包回来用白汁搭配龙利鱼。
蓝色南半球
1番茄2个切片2我买的切好的排骨，用少许鸡精盐，半碗淀粉，用水慢慢稀释加入排骨中，（和煮滑肉一样过程，我这里少拍了照片，希望大家理解）3姜切片4葱花备好5锅热油，下姜片炒香6再下番茄炒，将番茄炒出汁。7番茄出汁后加入清水或高汤适量，水烧开后下排骨。将排骨煮熟，再根据自己的口味加入适量的鸡精和盐。就可以起锅拉！8起锅洒上葱花。就可以了。
指尖的温柔
1山药刨皮切块泡水中防治氧化。（速度不够快，还是氧化了些）2酸菜洗净切细。3葱洗净切葱花。4猪肉肥瘦分开，分别切片。5锅里加入肥肉小火煎油。6尽量煎到油渣很小，油不够再添点调和油。7开大火，加入酸菜翻炒。8再加入山药块翻炒。9加入适量水烧开。10烧开一会加入肉片再次烧开。11加2勺盐和1勺鸡精调味，适当添点水加盖焖烧入味。12最后加入葱花即可。
映映爱美食
1清洗的青菜沥干水份切小段2蒸好的香肠切片3锅里放入--油--将青菜煸炒会-再放入热水--再放入盐--小火两分钟，--最后放入香肠小火烧三分钟-出锅--出锅前放鸡精
wslb
这是一道超简单的高钾降压小菜，只需要5分钟，就可以给我们亲爱的爸爸妈妈奉上。爸爸妈妈身体健康，是我们做儿女的最大的心愿~
蔬菜苞苞
1蒜黄摘洗干净去泥根。切小段。2鸡肉用水淀粉，料酒腌一下，起油锅蒜末爆香，加入鸡肉翻炒，鸡肉变色。3加入蒜黄翻炒，加入盐，鸡精，香油。4出锅啦！！！光线问题，看的不是很清楚。
温婉
1准备好芋儿。2备好三线肉，清洗干净放入冰箱冷冻一下，非常好切。3芋儿皮剥干净清洗干净切成适当大的块。放入适量的盐，搅拌均匀腌制几分钟。4将三线肉切好片。5切好的肉放入容器中，放入蒸肉粉、胡椒、白糖、豆瓣、盐、胡椒、甜酱、鸡精和适量的水搅拌均匀。6把腌制过的芋儿放入蒸锅的蒸笼底层.7芋儿上面铺上搅拌均匀的粉蒸肉即可。8置入灶上，大火烧开，改小火蒸15粉蒸。蒸熟可以吃了。
穿冰
1葱香菜切好备用适量2姜蒜切沫备用适量3酸菜切丝备用适量4均适量，土豆可以不放比较难煮5适量蘑菇6适量金针菇7泡好的粉 适量8适量鹌鹑蛋 事先剥好9倒入适量的油 烧热放点葱花炒香加入豆豉，芝麻，姜蒜，酸菜，辣椒面，我辣椒油，还有辣椒面都有放的，如果有麻油最后放点最好了10炒一会加入适量的水，加入调料，盐11然后直接下入粉因为粉比较难煮，依次加入较难煮而又耐煮的菜，我加了土豆，豆泡，金针菇豆芽，蘑菇12马上开锅13开锅之后还要在煮一会，然后加入剩下的菜，放入醋味精就完成了，出锅撒上花生，香菜，葱就搞定了1
巴黎的铁塔在思绪
1竹笋洗净2竹笋切片3水开后，加入适量的盐，倒入竹笋焯下水。4锅里的水开后，加点盐，倒入笋焯水片刻。5将竹笋捞出备用。6排骨用热水洗净，装盘备用。7热锅下油，倒入蒜和姜丝爆香。8倒入排骨翻炒。9一直把血水炒干，直到锅里都是油为止。10倒入竹笋翻炒均匀，加入适量的盐。11倒入适量的清水，没过排骨。12大火烧开后，转小火慢炖。13小火慢炖到汤汁收干，加入适量的鸡精，即可出锅~小窍门1，竹笋切片后，最好放到加了盐的开水里，焯水片刻。这样口感较好，没有涩味。2，单吃竹笋后， 心里有一种很寡的感觉，所以，做笋时，最
蔬菜苞苞
引用天使落凡尘方子做的，非常好玩的造型喔！
豆豆宝0622
1加适量水淀粉，鸡蛋清和油，给虾仁上浆。放置20-30分钟2青豆和玉米先下锅炒熟，备用3另起油锅炒虾仁，把刚才炒好的青豆和玉米一起放进去翻炒，出锅前放适量鸡精和盐就好了。
请叫我小蜜
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
1材料备好。2木耳用清水净泡20分钟，然后洗净。3切丝待用。4烧开半锅水，将木耳焯水1分钟。5倒入凉水中过冷河。6沥干水份放入冰箱冷藏1-2小时后，即可醮芥末、生抽食用。
粉竽粘糖
酱汤粥酱汤粥是将粳米浸泡并粗略的捣碎后，与牛肉, 香菇一起煮成的粥。因是用酱油调味故而称为酱汤粥。酱汤粥含有丰富的蛋白质，因此是对恢复期的病人与老人有益的食品。
韩国料理王
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
