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1备咸豆角和青椒。2将青椒切丝，豆角切碎。3热锅热油放进辣椒丝加盐炒匀。4再入进咸豆角炒匀，将辣椒炒熟，5调点鸡精提鲜。6最后淋上蚝油炒匀出锅。7最后淋上蚝油炒匀出锅。8炒好的青椒咸豆角，配面配粉配粥吃。
水青青
黄瓜夏天吃还是凉菜吃的舒服啊，这次就把黄瓜切丝后跟尖椒一起拌，想吃辣味的就放比较辣的尖椒，喜欢吃不辣的可以放青椒，其实有点点辣味很开胃的~清清爽爽哦。
草莓
这是一品刀豆的升级版，所以只能叫极品了，有人说这不叫刀豆，各地叫法不同嘛，那叫四季豆应该不会有错，极品四季豆就这样来到了我们的餐桌！
落雨无声
1白菜和干豆腐洗净切 块2葱蒜切好备用3油烧开 放葱4将白菜倒入，加盐适量，翻炒5待白菜炒软放入干豆腐，放白胡椒粉和生抽，出锅之前放入蒜即可
青春口袋的天空
#新手无障碍# 的 小茴香丸子。不是茴香小丸子，丸子不小，只是茴香小。
sue小妹
1原料，，，2萝卜切滚刀块，姜蒜拍碎3干香菇泡发，撕成小块4姜蒜爆香5倒入香菇煸炒6倒入萝卜，，7加入辣椒酱，鸡精8加入生抽，一点点盐9加适量水，炖至收汁
小清新倒霉女
1材料：鸡蛋、咸菜（已清洗）、蟹柳（有剥去包装）2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4将蟹柳放在案板上切开，待用。5将已清洗的咸菜放在案板上切碎，待用。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。7接着，合入切好的蟹柳和咸菜翻炒一下。8然后，加适量的鸡精。9炒匀，即成。10出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：萝卜、牛蛙（已洗净）、剁椒、姜片2将萝卜清洗一下。3放在案板上切成小块，待用。4将已洗净的牛蛙放在案板上剁开。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6随后，下入剁开的牛蛙，加适量的料酒。7翻炒翻炒，盛出。8接着，下入切好的萝卜翻炒一下。9加入一些清水煮开。10然后，合入炒好的牛蛙，搁入剁椒翻动一下。11最后，加适量的生抽。12加适量的白糖。13加适量的盐。14加适量的鸡精。15调味煮开。16煮至汤汁浓稠、萝卜熟软，即成.17出锅，装盘
花鱼儿
1材料：香芋、紫菜、葱花2将香芋去皮洗净、捞出。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。5随后，加入一些清水煮开，煮至香芋断生熟软。6接着，合入紫菜翻动一下。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀。11最后，盛出、装入碗中，搁入葱花，即成。
花鱼儿
1材料：茭白、韭菜、虾皮2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将韭菜清洗清洗。5放在案板上切成段，待用。6烧锅倒油烧热，下入切开的茭白翻炒翻炒。7接着，合入虾皮和切开的韭菜，加适量的水。8翻炒翻炒。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。
在你身边1993
1材料：鸡蛋、咸菜（已清洗）2玉米馒头3将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4打成蛋液，待用5将已清洗的咸菜放在案板上切碎。6搁入蛋液中。7随后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味拌匀。10烧锅倒油烧热，下入拌好的咸菜蛋液翻炒成块。11盛出，待用。12然后，将玉米馒头放在案板上切开。13合入炒好的咸菜鸡蛋。14最后，合上另一半玉米馒头15放入盘中，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
洋茄所含的黏液及钠离子，对关节僵硬者有益，其蛋白质、维生素及矿物质含量都高于一般蔬菜。另外，黏液里的果胶可以降低人体对其他食物脂肪和胆固醇的吸收，并帮助机体排除毒素。这种混合物的黏滑汁液能帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡，有保护肝脏的功能及增强人体耐力的功效，被许多国家定为运动员的首选蔬菜，也是老年人的保健食品。
在你身边1993
1准备材料.2豇豆去头去尾,切成段,洗干净.3尖椒洗干净切粗丝备用.4热锅入油,放入尖椒.5翻炒出香味.6在放入豇豆,加一勺盐.7翻炒几分钟至豇豆熟透.8在放入半勺鸡精炒均匀即可.
京京~
尖椒老豆角，豆角是夏季里人们餐桌上常吃的一种蔬菜。其营养丰富，适合男女老少的食物。而且简单易做，不加任何配料也能做的美味，也不需要做菜的技巧 ，那怕是新成家的MM都会做的一道美食菜肴。
水青青
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
