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1金针菇洗净控干水分，西红柿改刀切小块。2热锅温油。3倒入番茄，翻炒。4炒出酱汁的感觉。5加入一筷子头的黄灯笼辣椒酱，继续翻炒。6加入一碗水。7烧开后改小火煮一分钟。8放入乌冬面。9煮开乌冬面后，放入金针菇，继续煮一分钟，调入盐和鸡精，即可关火。10酸中带点点辣味的西红柿乌冬就做好了。小窍门可以不放黄灯笼辣椒酱，那个超级辣，请酌情
敏zhu
在中国羹汤的字典中，西湖牛肉羹算是家喻户晓的。如果说，西湖牛肉羹是正统的所在。而我这一道牛肉羹是山寨版的附庸风雅之作，自娱自乐耶！
小家有女初长成
金针菇营养价值颇高 ，含蛋白质 、脂肪 、多种维生 素 、粗纤维，胡萝卜素，还含有人体所需要的 8 种氨基酸，其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富，且含锌量比较高，对智力发育，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。加了西红柿炒了酸酸的好吃下饭。
金凤栖梧
酸甜的口感，金针菇嫩滑，搭配汤汁蛮开胃下饭！
RLing
清淡好喝。
金凤栖梧
鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配，虽然是肉，但是清淡寡味。其实这样食材，也可以吃得有滋有味。
玉皇食品
荷兰豆炒金针菇 ，将荷兰豆切成条状和金针菇一块炒，不仅方便食用，更方便肠道蠕动，让新陈代谢不知不觉加快，轻轻松松赶走身体负担。
寻梦一ZbDu
金针菇是常见美食，无论炒、蒸还是涮锅都非常的营养好味。今天介绍的油炸金针菇，是一款非常好吃的酥脆美味小吃，色泽鲜嫩，口感焦香独特，美食一上桌，保证一扫光。
Qiuyue0815
1金针菇洗净 放入烤盘中2入烤箱烤10分钟后倒掉烤出来的水3加入配料调味4把调汁淋在金针菇上 撒上剁椒再烤10分钟左右，撒上葱花即可5美味
甜甜mimi
用烧烤料炒金针菇好吃营养易做。
金凤栖梧
1金针菇切去根部洗净备用。2蒜头剁碎，青红椒切丁备用。3蒜蓉和青红椒加入花生油，1勺蚝油，盐，鸡精，小许水拌匀。4将金针菇摆放至锡盘中。5将调好的蒜蓉淋到金针菇上面，烤箱上下火180度预热。6上下火180度烘烤20分钟左右，中途加盖锡纸。7成品。8出炉前淋上少许蒸鱼豉油。
_蒍鉨变乖々
三种蘑菇，香菇，金针菇，还有一种忘了叫啥，看图
从前生活慢。
番茄酸甜开胃，口感清新；金针菇味道鲜美，纤维满满。两种食材营养也都很丰富，搭配在一起清新爽口，十分解腻。鲜红的茄汁色泽诱人，金针菇吸足了酸甜爽口的汤汁，口感一级棒！吃完金针菇剩下的汤汁还能拌饭。
玉皇食品
1香菜洗净切段，胡萝卜切丝。备用。2金针菇去除尾部，洗净，放锅中用热水焯2分钟。3 豆皮切成10厘米左右的方块。4白肉切丝，如果没有，也可选用其他肉类代替或者不放。5 取一块豆腐皮，依次码好香菜段，金针菇，胡萝卜丝，白肉丝。6从一头卷起，用牙签扎紧。7平底锅中放少许食用油，放入豆皮卷。8中小火煎成两面金黄，刷上香辣酱。出锅。
泥泥_鳅鳅
1菠菜择好洗净。2锅中放水，水开后放入菠菜焯两三分钟至菠菜变软。去除草酸。3焯好的菠菜切成段备用。4金针菇也焯软，捞出备用。5锅中放油，油热放入花椒煸香。将花椒滤出，只留花椒油。6继续开火，花椒油热后放入葱花姜丝。7倒入菠菜和金针菇翻炒，加入盐和生抽，炒匀出锅。
泥泥_鳅鳅
昨天吃了豆饼咸饭、韭菜炒豆饼，晚上我又做了豆饼干菜包。嘻嘻，就这样吃都没吃烦，太好吃了！豆饼就是炸干油压扁了的。
舒舒的厨房
虾的营养很丰 富，尤其适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
1猪肉切成丝。2蒜薹洗净切段。3木耳泡发洗净切丝，姜切丝。4热锅下油，先放入肉丝翻炒至变色。5在放入蒜薹，木耳翻炒出香味。6再加姜丝，酱油，美极鲜翻炒30秒出锅即可。
爱吃de胖子
最近真的很懒，老是犯困，难道是春困吗？可这两天仿佛直接就夏天了，前几天还要穿外套，今天穿着短袖还觉得热。好不容易买到一盒沙姜，这段时间都在捣鼓它。 沙姜和鸡是经典的搭配，百吃不厌啊。
elmonte
笋是我爱吃的食物之一，春笋是立春后踩挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。春笋的食法很多，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，炒、烧、煮、煨、炖等皆可。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪，促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最理想的食物之一。
西马栀子
